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-狼友投稿 第十五彈-
疫情肆虐，「園藝療法」也順勢變成了最近一個非常熱門的話題，不少花友對園藝療法都表示很好奇，究竟園藝是如何治癒人心的？園藝療法的功效又如何呢？今天想為大家介紹一位年輕人，他在自己的學校開闢了一個園藝療愈花園，並用園藝療法幫助同學們排解焦慮，渡過難關……
我是一個幸福的人，也應該被眾多花友羨慕，因為，我擁有一個花園，外加一片地！是的，你沒有聽錯！
學校批給我的一塊地
療愈花園的開端
我所在的浙江海洋大學，擁有一個心理健康教育諮詢中心，2016年，中心引入了園藝療法，並想要打造一個實體平臺，提供團體心理治療、個體心理治療、心理健康宣傳等各項活動，同時也希望通過園藝來進一步改善大學生心理狀況。
什麼是園藝療法呢？
園藝療法是一種以客戶為中心的專業治療方式，其利用園藝活動來滿足參與者特定的治療目標或康複目標。一些園藝活動，如播種、翻土、施肥、修剪、收穫等可以改善人的心理狀況。園藝療法中常通過五感的刺激來改善和提高人的情緒。2018年，我接手這個項目，並按照中心的要求開始設計一個花園那時的我是個園藝小白，出生牛犢不怕虎，「就是幹！」
百萬小玲
一次和老師的偶然交流中，他提到了天狼。於是我關注了天狼，跟著他學到了很多月季品種介紹、修剪知識、施肥知識等等。然後，我從天狼家入手，敲定了幾個品種的藤本和灌木，果斷下單。
天狼自育月季 羅衣
花苗到了，當在快遞室看見比小電驢還大好幾倍的花苗包裝箱時，我只想說——「再見」。
考慮到心理治療的特殊性，我們準備做一個下沉式的花園，日照5-6小時，勉強滿足月季的需要。月季都採用盆栽的形式，便於隨時更換組合以及病蟲害的防控。
月季正式入駐園藝治療室以後，每天入門那一刻，都是我幸福的開始——撲面而來的月季的芳香讓我沉醉其中。
瑞典女王
大遊行
於是，我就擁有了一個花園，成為了它第一任主理人。
花園的綻放
坐標沿海地區，夏季最棘手的就是颱風，七月的某天，我在睡夢中被屋外颱風的鬼哭狼嚎驚醒，趿拉著人字拖跑到花園，發現地下層雨水倒灌，抽水機罷工，所有的花盆浸泡在水裡，大苗被風颳倒……
來不及穿雨衣，我淌入水中，拎起花盆就是往屋裡搬。但是一米見方的木箱和泥土灌滿了水足有百斤重，只能一點點慢慢移動。
那一天，我累得實在想放棄。可當看到風雨中依舊搖曳的月季時，仍是不忍心放棄這些小生命。
被雨淋溼的威基伍德
龍沙寶石
颱風天讓我損失了幾根有力的開花枝條，但也讓我學會了颱風天提早將花盆移到室內或者靠邊固定好。
颱風過後，花園修繕。但是下沉式花園通風可能不是很好，隨著溫度的上升，黑斑、紅蜘蛛肆虐，打得我措手不及。只能求助於天狼，從他的科普視頻中，我一點點學習用藥知識，一點點開始將黑斑和紅蜘蛛逼退。
點這裡，觀看：月季常見蟲害大全
點這裡，觀看：月季常見病害大全
七月有颱風，而八月的頭號敵人就是高溫。太陽毒辣辣地照射著大地，原本一個花園澆透水就需要拿著水管噴槍澆兩個小時，八月的高溫讓我早晚都得澆水，還需要加上遮陽網，只有這樣，這些月季才能安穩度過炎炎的夏季。
而花園真正的綻放，是在19年的春天。
大遊行實屬開花機器，不知不覺中已悄悄爬上了一層窗戶，在頂上傲然綻放；粉色龍沙寶石露出了嬌柔的面貌，在晨露中悠然綻放；威基伍德四季變換著顏色，也因花朵的碩大低了頭；自由精神紫粉色的花朵帶著濃鬱的茶香奔騰而來；當然最愛的還是瑞典女王，巨強的自立性，鮮嫩的顏色，半透明的花瓣，簡直戳中我的心頭。
威基伍德
瑞典女王
除了月季，無盡夏在藍與紅之中悄然變幻著；萬華鏡奇特的花瓣綴上露珠顯得晶瑩剔透；魔幻海洋、魔幻革命駕馭者魔幻的色彩從枝條中湧現出來。還有各式的草花、百合、藍雪花、鐵線蓮點綴著花園的角角落落。
繡球
花園在19年陸續迎來的她的客人們，個體療愈、團體療愈也都在花園綻放中進行著，更有很多小夥伴莫名闖入了這片秘密花園，流連其中。
園藝養心 療愈你我
植物的力量真的是無窮無盡。18年末，我開始帶領小團體，組織開展園藝養心活動。
我們從水仙花的一個種球開始，讓同學們帶回寢室進行種植，觀察水仙花種球的變化，記錄觀察日記。小小的種球被給予水分之後發芽、抽莖、展葉、開花，一路陪伴著同學度過大學入學的環境與壓力適應期。
很多同學將小小的水仙花當成自己的一個夥伴，考試壓力大時、與同學鬧不愉快時、食堂的飯菜不合胃口時、感情受到傷害時，都願意和水仙訴說，在期待中一起成長，一起度過難關。
同學們在宿舍種出的水仙花
三月到五月也是大學生心理疾病高發時期，花園此時就真正派上了用場——
經過一個冬天的蘊藏，在細雨滋潤下，同學們在花園尋找新的生命：月季枝頭上新展的芽、還有地下的冒出小腦袋的筍、繡球盆栽中剛剛打開的葉片、鐵線蓮枯枝上的芽苞……
同學們驚嘆於細雨之下還有如此一般新生命正在努力生長，他們還嘗試了種植蔬菜，感受泥土中的礦物質與土壤的溫度。
五月，月季開始綻放。我們適時推出了「贈人玫瑰，手有餘香」活動。同學們預定我們的月季，再由我們每周剪下送給老師同學們。辦公桌上、寢室裡，都瀰漫著幸福的味道。
六月，我們的草莓、樹莓、藍莓、桑果、小番茄開始成熟，蔬菜沙拉、水果拼盤活動又在我們花園舉行，同學們品嘗著自己親手栽種的水果，心裡是真正的愉悅與放鬆。每月，我們都會組織集體勞動，在勞動中釋放壓力，在勞動中緩解情緒。
讓我自己印象最深的還是一位在讀研究生學長，這位學長通過老師找到我時正值考研前幾個月，正被嚴重的焦慮影響生活。
我帶他在花園逛了一圈，並拜託他幫我照顧一盆月季小苗。起初他說他沒有養過花，擔心養死而拒絕我。我告訴他我會在線上幫助他，只需要按照我的方法去做就好了，唯一的要求就是要拍月季的生長照片。
我每周督促他拍照片，再根據情況告訴他怎麼澆水。一個多月後，他有時候會找藉口拖延，但漸漸地他開始連續幾天主動發照片，並且詢問我要曬多久的太陽，會不會曬死。原來，一個小花苞正慢慢萌發，新的生命讓他專注於這盆月季，並且主動去照顧他。
後來通過老師得知，他的情緒逐漸好轉，諮詢中也多次提及這朵花。
來自參觀完花園的小夥伴反饋
從那時候起，我更加愛護花園的每一盆花，因為，說不定什麼時候就能幫助到一位來花園的陌生人。
疫情之下，沒有一個春天不會到來
李那託麥加曾在《英國庭院》中寫到：在閒暇時，您不妨在庭院中挖挖坑，靜坐一會，拔拔草，這會使您永葆身心健康，這樣的好方法除此之外別無他途。
疫情肆虐，面對大家各種各樣的情緒，我們療愈花園也開展了「年宵花拍照」與「家中植物打卡」。在活動中，大家通過近距離的接觸，感受到了花草帶來的安靜而富有變化的愉悅感。雨後的百合和羅衣
野通過園藝來幫助別人的經歷讓人欽佩，園藝也許無法完全治癒，但也是個不錯的緩解壓力，宣洩情緒的出口啊！在這個被肺炎籠罩的特殊時期，希望大家可以通過園藝來適當放鬆心情，保持身心健康，不要被負能量壓垮！園藝也有給你的生活帶來什麼改變嗎？留言告訴我們吧~