文 | 有餘姐
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網友問：想辭職又很糾結，辭職了不知道幹嘛，但是不辭職上班又很痛苦，這時候要辭職嗎？
不辭職痛苦，辭職又不知道該幹嘛，到底要不要辭職，取決於你是什麼樣的人：誠實地捫心自問一下，現在的痛苦是目前的工作造成的，還是其實你壓根兒就不想上班？兩種答案，對應的辦法也各不相同，我們需要分別來看待。
01如何區分上班很痛苦是因為工作本身還是因為自己」懶「？
一般來說，我們如何區分這兩點呢？其實也很簡單：看看我們在其它事情上的表現就可以了。
一個壓根兒就不想上班的人，其實就是一個字：懶。有「懶病」的人，不僅不想上班，也不想學習，不想做家務，甚至也不想捯飭自己（必須要出門時例外）。
而一個只是因為現在的工作讓自己很痛苦的人，一般工作之餘就會像換了一個人，為自己終於可以跳出工作的桎梏歡欣鼓舞，開始享受自己的業餘生活。
02如果只是因為」懶「，請珍惜你現在的工作吧
雖然很痛苦，但你還是在堅持上班，相信你也很明白一個現實：
對我們絕大多數人來說，工作首先是維持我們基本生存的保障。
原本只想躺平什麼都不做，無奈為了生存才勉強自己堅持上班，想必各項工作技能和職場競爭力也是非常有限。不太客氣地說，相對於辭職了不知道幹嘛，咱們更應該擔心的是：辭職了還能找到工作嗎？
我們應該慶幸，現在的公司還沒有發現這一點，或者是因為我們雖然勉強，但在現有崗位上的表現，還基本算是合格，所以暫時能維持現狀，讓我們還能夠看起來很有底氣地思考：我要不要主動炒了老闆的魷魚。
但是，請相信我，如果咱們一直保持這種懶散的狀態，用不了多久，一定會變成公司想方設法、即使要面對巨額離職補償，也堅決要辭退掉的員工。到那個時候，已經沒有考慮要不要離職的空間了。
如何改掉自己「懶」的毛病？（說我沒有太多經驗會被噴吧……）以下幾點供參考：
1、更具化地想像一下我上面提到的後果和場景，讓自己想要儘量避免：那時老闆、領導、同事會怎麼看我們？自己在乎的家人、朋友又會怎麼看我們？沒有收入如何生活？
2、身體先於頭腦行動起來：比如早上鬧鐘響了，迅速坐起來，關掉鬧鐘走下床，而不要躺著想「再躺5分鐘就起來」。對每一件不想做、想拖延的事情都試試這個辦法；
3、細細感受改變後產生的成果和喜悅，然後告訴自己這件事並沒有想像中難，引誘自己下次繼續行動。
03如果痛苦是工作本身造成的，考慮離職吧
雖說找到自己真正喜歡和適合的工作並不容易，但我越來越傾向於認為，勇於嘗試比在一份工作裡煎熬，是一個更明智的選擇：
比如你先後嘗試過5份工作，每一份工作都沒有那麼喜歡，但至少在這5份工作當中，你是可以按照喜好的順序進行排序的。
假如這個時候你決定要確定一個最終的職業方向了，那你完全可以在這5份工作裡選擇一份你相對最喜歡的。當我們對這份工作掌握的知識和技能越來越多，也越來越勝任時，對它的喜歡程度也會增減增加，最終可能就是自己最喜歡的工作。
這樣做還有一個好處是，對於這些工作，你都親自去體驗過了，這跟我們憑空想像自己想要做什麼工作是完全不一樣的：
你在做著一份後勤的工作，嫌它沒話語權、工資少的時候，嚮往那些業績做得好、工資高，在公司橫著走的銷售。如果沒去嘗試，銷售這個崗位就會是你心中永遠的「白月光」，但只有你親自體驗了，知道沒有業績的時候有多大壓力、客戶會怎樣刁難，才最終發現，相對來說，還是後勤崗位更適合自己。
折騰是折騰了一些，但經過這樣的折騰，你一定會更加明白自己要什麼不要什麼。也許就沒有了「現在的工作很痛苦，但辭職又不知道要做什麼」的空泛的糾結。
最後，再來總結一下今天的觀點：想辭職又糾結辭職了不知道能幹嘛、不辭職現在的工作又做得很痛苦，到底要不要辭職？
先認清我們自己是怎樣的人，再做決定。
如果只是因為「懶」，不想上班，辭職更危險，在現有崗位上儘快改掉「懶」的毛病才是首要任務，否則，今後讓自己痛苦的就是」無班可上「了；
如果只是單純因為現在的工作讓自己痛苦，那不妨辭職嘗試新的工作，看看最終什麼樣的工作更適合自己。
我是有餘姐，10多年上市公司HR，專注分享求職面試、職業發展實用乾貨，點擊左上方藍色按鈕關注@遊刃職場，一起成長為更具選擇權的職場人。