不想上班卻又不敢辭職,感覺要壓抑了怎麼辦?該如何走出這場職場困局?

2020-12-23 騰訊網

有網友提問「每天上班的心情比上墳還難受，看著每月1萬5的工資又不敢辭職，感覺要壓抑了怎麼辦？」

其實不想上班的人是很多的，但幾乎所有的不想上班的人，都是看在錢的份上，一直勉強著自己，堅持去上班。畢竟上班的時候在面對各種各樣的辦公事務，還有複雜的人際關係等等。遇到這樣的問題，我們可以從以下兩方面來著手解決。

一、尋找問題根本原因

對當前的工作有排斥心理，原因可能是多種多樣的，首先要找出根本原因，自己到底為什麼會有這種排斥甚至抗拒的心理。是工作環境不好，還是工作內容讓自己無法忍受，再想想自己理想的工作狀態是什麼樣的。

可以給自己描繪一個理想的工作狀態，然後按照自己理想的狀態去嘗試著了解一下其它職場，是否能夠找到符合自己理想的工作環境，以及拿到至少與現在持平的薪水。如果有，那就辭職奔向新大陸，如果沒有，再考慮其它解決辦法。

二、改變可以改變的，關鍵就是自己

有時候可能是自己對職場的認識不夠，有可能自己理想的那種工作是根本不存在的。所以看在這份薪水的份上，對自己作些改變吧。

1、重新定義自己的職場目標，放低自己對職場的期望值，就把這份工作當作是自己養家餬口求生存的一個基本手段。

2、找出自己的愛好，利用業餘時間充實自己。不管自己有什麼愛好，都可以利用業餘時間來做一些自己喜歡的事情。比如打球、運動、聽音樂、唱歌、玩遊戲等各種愛好都可以拿出來比劃比劃。提升自己的生活情趣，衝淡上班時間的壓抑。

3、如果是同事關係複雜導致心情不好，可以考慮看些書籍，提升自己的情商和處理人際關係的能力。

4、如果是工作壓力太大，可以跟其他同事作個對比，分析一下是什麼原因，是自己的能力偏弱還是領導分配給自己的工作偏多。這方面完全可以主動找上級談談自己的想法。

不知道你是在哪座城市，在多數城市裡，這每月一萬五的工資算是不錯的待遇，有了這份工資，完全可以把自己的生活安排的滋潤而甜美。上班不過那幾個小時的時間，過了那時間，剩下的就是屬於自己的時間。

總之有一份薪資還算不錯的工作，是不應該心情難受的。想想那些暫時找不到工作的朋友，想想那些整天忙忙碌碌賺不到幾個錢的朋友，這月薪一萬五的工作還是非常值得擁有的。

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