明星早餐「小心機」，看到食物後，難怪明星都「吃不胖」

在普通人眼裡，明星似乎都是「不食人間煙火」的可人兒，畢竟平時在電視上看到明星們都是光鮮亮麗的，因為只在熒幕上看到，所以覺得明星很有距離感，也會覺得他們的飲食也很與眾不同，不過現在很多明星都會在社交平臺上曬出自己生活動態，包括一些日常飲食的食譜和食物圖片，網友們才覺得，其實明星也是普通人，並不是遙不可及，他們也很接地氣。明星早餐「小心機」，看到圖片後，難怪明星都「吃不胖」！

比如吳磊雖然出道多年，現在作為當紅流量小生，其實年齡也才21歲，性格也像小孩子一樣非常可愛，他給自己做的早餐是一份西式早餐，非常豐盛營養雅培，有肉有香腸，有水煮蛋有土豆，吳磊對自己做的這份早餐也是非常滿意。

吳昕的早餐是一塊牛油果蔬菜三明治+蘋果，這個早餐吃的非常健康，但是也太克制了，這樣一比，小顏每天早晨吃包子饅頭碳水，甚至有時候吃滿滿一大碗米線，就感覺到了罪惡感，吳昕的早餐很低卡健康，看來每個變美的女人背後，都少不了一份克制又健康的早餐。

這份五彩繽紛的麥片水果餐是林俊傑的早餐，色彩搭配豐富，低脂低卡非常健康，顏值也很高，光是看著就讓人非常有食慾，這完全就是高營養低卡路裡健康早餐。

這是劉濤、劉雯、鄧紫棋以及一位超模KK的早餐，可以看到明星們的早餐裡都含有麥片，注重飲食健康的明星、達人都不約而同的用燕麥來當作早餐、代餐，麥片可以說是明星減肥期間最喜歡的代餐了，不僅吃了不怕胖，還非常美味。

麥片經常會出現在明星們的早餐中， 關曉彤和歐陽娜娜也非常喜歡吃，就連天王劉德華也表示，自己早餐堅持吃麥片30年，可見麥片確實非常受歡迎，是因為這種代餐麥片低脂低卡，早餐吃了讓人有一種強烈的飽腹感，不會有想吃其他東西的欲望。

現在網上有很多種代餐麥片，小顏比較喜歡的是果真心家的水果堅果麥片，不僅美味，顏值也很高， 包含了多種水果乾，色彩搭配豐富，吃之前還可以拍上一張，看起來就讓人非常有食慾。

這款麥片可以幹吃也可以衝泡著吃，不管是上班嘴饞、宅家追劇還是朋友聚會，隨時可以拆袋幹吃，也可以像明星們一樣作為早餐吃，搭配牛奶和酸奶，美味又健康~

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