雞蛋炒粉絲的做法
一、韭黃炒雞蛋
1.韭黃洗淨,切成3釐米小段。
2.雞蛋去殼磕入碗中,加入一湯匙清水,加入適量鹽,打散攪拌均勻(這是雞蛋水嫩的關鍵)。
3.熱鍋,沿鍋邊畫大圈倒入適量油。然後沿鍋邊畫大圈倒入打散的雞蛋。
4.雞蛋煎至7成熟時,用筷子將雞蛋劃散。關火,將雞蛋盛起。
5.再次熱鍋,加入少量油,倒入韭黃段。
6.韭黃炒30秒後,加入適量鹽再炒20秒。倒入已經炒好的雞蛋,翻炒均勻快速出鍋。美美地享用水嫩雞蛋吧~
二、菠菜粉絲炒雞蛋
1.菠菜洗淨切段,蒜切末,粉絲加水泡軟。
2.雞蛋打散,加點鹽、胡椒粉攪拌均勻。
3.菠菜焯水去草酸,用熱水燙一下即可撈出。粉絲用熱水焯一下,過涼備用。
4.鍋中油熱後倒入蛋液,用鏟子切成大塊,盛出備用。
5.鍋中加點油,爆香蒜末。加菠菜、粉絲同炒,加鹽、雞精、胡椒粉調味。
6.加雞蛋翻炒均勻,盛出。
小貼士:食材都是熟的,炒時需急火快炒。
三、韭菜蝦皮炒雞蛋
1.韭菜摘去老葉,洗淨,切成1釐米長的段。蝦皮洗淨瀝乾。雞蛋加適量鹽調味,用筷子打散。
2.在打散的雞蛋中加一點白砂糖。
3.在打散的雞蛋中加幾茶匙水。
4.把蝦皮和切好的韭菜放入雞蛋液中攪勻。
5.鍋燒熱,放油,燒至大約7成熱。
6.把蝦皮韭菜雞蛋液倒入鍋中,蛋液開始要凝結的時候,快速用筷子把蛋液攪散成小塊狀。
7.繼續翻炒一會兒,蛋液完全凝固即可出鍋。這道菜吃的是食材本身的鮮美,所以不需要放過多調味料。
1.雞蛋要順一個方向打,蛋液儘量打散,這樣炒出的蛋體積才會較大。
2.蛋液中加入少許白砂糖,可以提高蛋白熱變性的凝固溫度,延緩蛋白的老化。砂糖的保水性可以增加蛋的柔軟,保證炒蛋的蓬鬆口感,也讓口味更鮮美。但糖的量不宜過多,除非你喜歡吃甜炒蛋。
3.打好的蛋液中加入適量水再打勻,涼水或溫水都可以,這樣可以有效減少蛋液遇熱油後的收縮,不會炒得老、硬、乾癟。
4.這個菜的調味料要全部在打雞蛋液的時候就加好。
四、香椿炒雞蛋
1.香椿洗淨,過開水焯燙30秒~1分鐘時間,看香椿芽由紅變綠即可。
2.撈出過涼水浸泡,濾幹水份,切碎。
3.雞蛋打散。
4.鍋裡放油,油熱後倒入雞蛋液,迅速翻動,蛋液凝固後盛出備用。
5.鍋裡放少許油,放切碎的香椿,然後放入炒好的雞蛋,放鹽,翻炒均勻即可。
1.還有一種方法,就是雞蛋液裡直接拌香椿,然後一起下鍋炒,這樣更省事,味道是一樣的。
2.食用香椿前一定記得先過開水焯燙一下。
五、芹菜炒雞蛋
1.芹菜洗淨去筋,去筋的芹菜切段備用。紅米椒切圈備用。
2.2個雞蛋打入碗中並打散,加入料酒和鹽攪拌均勻。
3.鍋中熱油,將雞蛋液倒入鍋中,大火迅速翻炒至金黃,盛出備用。
4.接著鍋中重新熱油,倒入切好的紅米椒圈小火爆香。
5.鍋中倒入芹菜段,大火快速翻炒2分鐘至斷生。
6.接著鍋中依次倒入生抽、糖、鹽,翻炒均勻。
7.將炒好的雞蛋倒入鍋中,翻炒均勻。出鍋啦!
1.芹菜去筋後炒出來的口感更好。
2.這道菜一定要大火翻炒,快速出鍋。
六、萵筍炒雞蛋
1.將萵筍去皮,洗淨後切片。
2.萵筍片用熱水焯燙。水開後倒入萵筍,當其顏色略變深,迅速撈出,用涼水過涼,控幹水份備用。
3.鍋中倒入油,將雞蛋炒成塊狀備用。
4.重新起鍋,倒入底油。
5.油熱後,倒入萵筍進行翻炒,炒制時間不宜過久。
6.加入鹽、雞蛋,迅速翻炒均勻。倒入少許水澱粉勾芡,翻炒均勻後關火盛盤。這道萵筍炒雞蛋口感爽脆,淡綠清香,老少皆宜~
1.萵筍不要切太薄,有點厚度會更加爽脆。
2.萵筍是比較易熟的蔬菜,不用炒太久,炒太老會影響它爽脆的口感。
青菜雞蛋炒粉絲的做法
粉絲的營養價值非常高,適當食用能益氣補血、強胃健脾等,雞蛋的營養價值更是大家有目共睹的,每天吃一個對身體有極大的好處。生活中不少人習慣將雞蛋和粉絲放在一起炒,為了讓其不粘鍋,在烹飪過程中先將油加熱到七分熟左右的樣子,再放入食材烹飪就不會粘鍋了。
雞蛋炒粉絲方法一
1、煮軟:將粉放入沸水鍋中,煮到7成熟,見米粉略有膨脹時撈出,用冷水衝洗。
2、拌油:撈出來後用涼水過涼,並拌上少許芝麻麻油。
3、燒油:鍋中放多點油,加熱至七成熟。
4、快炒:入少許紅椒段與蔥薑絲等配料炒至8成熟,加入米粉快速翻炒。
注意事項煮粉7成熟:用筷子用力能夾斷,儘量不用鍋鏟翻炒粉,要用鍋來
雞蛋炒粉絲方法二
把米粉放熱水裡煮熟,撈出,放冷水裡過一下,再晾乾,注意晾乾放置時間的長短會影響到炒粉的硬度和口感。大火,加油,油熱放肉絲炒幾下,變色,放空心菜,炒熟,放米粉,馬上再放醬油,翻炒幾下使粉上色,放鹽、辣椒粉、翻炒入味,快出鍋時放蔥和味精再翻炒幾下就可以出鍋了。
炒粉容易粘鍋,所以我喜歡多放點油先煎個荷包蛋,要煎熟,把荷包蛋裝盤,再用剩下的油炒粉就不會粘鍋了。當然鍋要先是乾淨的。
瘦肉切細絲,加一點鹽用生粉拌勻,加一點油,再拌勻。這樣可使炒出的肉更嫩點。
雞蛋炒粉絲方法三
1、座一鍋水,燒開,放入粉絲煮2-3分鐘至熟軟,撈出過涼水瀝乾待用。
2、座油鍋燒熱打入一顆雞蛋,快速炒碎,投入幹辣椒碎、小香蔥炒出香味。
3、放入豆芽小油菜快速翻炒至微微軟化(別炒太久)。加入米粉,快速翻炒,翻不動就用筷子嘿嘿。
4、加入醬油、生抽,鹽、雞精炒至顏色均勻,撒上蔥末,香油、白胡椒粉拌勻出鍋。最後總結,大家粉絲如果是使用的熱水泡的話一定要浸涼水,或者是粉絲使用涼水來跑最後,技巧實在是學不好的炒菜之前先用薑片擦鍋就可以了。
菜品特色:這是一道風味獨特飲食,方便容易製作,可做正餐使用,烹飪簡單。