1.老師是哪裡人，年齡（如果不願透露可不答），現在居住在哪裡？說說您的簡歷可以麼？
我是廣東潮州客家人，現居深圳。
2.老師怎樣和健身結緣的，怎樣走上健美之路？原來，從事什麼工作，是原來就覺得以以壯為美？還是哪件事改變了你對健美的看法？是您先喜歡上男子健美，而後想要自己練練看麼？
一開始喜歡跑步，那時候的身材也不錯，屬於修長的那種，後來無意間看到這段話——「女生隨著年齡增長肌肉含量逐年下降，也意味著基礎代謝率越來越低，越來越胖。」
其實那時候我才21歲，出於對身材管理的焦慮，走進了健身房，開始訓練。那時候同齡人並不解我堅持去健身的執念，力量訓練並沒有現在那麼火。
原來是從事報關行業。一開始訓練，想著身材更緊緻，皮下脂肪更低，有馬甲線，並不想增加我的緯度。甚至會對有肌肉含量的背部肩部感到反感。
後來自己練著練著想深入學習，然後去考了證，順其自然當了健身教練，一開始出來做教練，我並沒有很焦慮到處找工作，我只看中一家，去我老師黃玲那個工作室工作，其實那時我並不太了解我老師究竟是誰？一開始去那個工作室我是喜歡那個工作室傳達的文化理念。
第一次見黃玲老師的時候，她就在前臺站著，特別自然跟我搭話，在喝著茶，她說我骨架特別像她年輕的時候架子，那時候我也不解老師的話。她說，我要帶你打比賽，其實那時候一臉疑惑？我可以麼？我對健美一片空白，總覺得離我好遙遠的事情。而且在我看來健美比賽裡邊的人都是好壯！好大！我並不想。
系統訓練半年前後身材對比。
後來工作一段時間，看身邊的同事備賽的整個過程，系統訓練，刷脂，造型的練習，包括飲食管理，還有以及一起探討的訓練細節，這裡邊都是滿滿的學問啊，看著一路從備賽走過來到站在舞臺上，那種竭盡所能的狀態對我非常衝擊的，像心中被注入某種信仰，其實工作室陸陸續續總有從這裡那裡來的人來找玲姐來訓練，或者是進行賽前調整的比基尼小姐姐，耳濡目染。慢慢開始建立了對健美的意識。
最大的衝擊是我看的第一場健美比賽，那時候是我們工作室同事比賽，然後我去到了現場，那種肌肉的對稱感，每一塊肌肉雕刻的細節，身材比例的和諧極致又完美的感覺，健美裡的身材審美，深深吸引了我。
慢慢學會區分，原來健美裡，有分健體，健身模特，古典，健美，女子形體，女子健體，女子比基尼，女子運動模特……你說我喜歡哪個級別，我都喜歡，在我看來訓練到位，雕刻到位的身材都非常美，都非常好看！非要說更偏愛哪個，那是男子古典，造型特別美，每當看到相關視頻，非常激動，熱血沸騰！
回想起玲姐處理事情的點點滴滴，在我看來她是很有格局遠見的人。包括當時決定去嘗試比賽。玲姐當時說，你就去熟悉一下舞臺，就當做去積攢舞臺經驗，比賽了以後，你才有訓練目標，才知道如何去調整自己，對你訓練上提升上非常有幫助。
你做教練，如果離職了，離開了你原有工作的地方，但你的比賽名次一直跟著你的，是你可以拿走的。成績是屬於你自己的，對教練職業也是有幫助的，玲姐是會真心為我們以後發展考慮的人，這點我很感動。
3.老師的身高體重（賽季 非賽季）和圍度能否給介紹一下？
賽季 ：51KG
非賽季：53KG
圍度不記錄
4.老師參加過哪些比賽 成績給分列一下 ？您最看重的是哪場比賽？
2019 年9月PCA HK PRO&HKBPSF CHAMPIONSHIP
這場比賽是我人生中第一次上臺 ，非常緊張，一塌糊塗，並沒有正常發揮，對於我來說也是最重要的一場比賽，對於我來說非常遺憾，我自己很失望，我想老師玲姐也為我感到失望。
緊接著回深圳比了2019年9月賽普全明星賽，對於舞臺的自然駕馭依然生疏拿了第五，這是我健美比賽第一個獎項。對於我來說並不滿意，甚至一度覺得挫敗，挫敗的是因為我過於緊張並沒有正常表現出我日常的實力，他們說第一次比賽能拿到獎項已經非常好了，這大概是一種小小安慰吧。
通過比賽於是我開始反思我各方面的不足之處，私下一點點耐心修正它。其實比賽心態非常重要，明確目標，充分的準備，足夠的自信，去試著享受舞臺，並且在每次比賽中突破原來的自己，同時發現和學習他人的優點。
2019年11月廣州北糧杯賽第四，抱著積攢舞臺經驗的心態。
2020年一年因無法抗拒的原因停下來，好好積累肉量，好好學習好好訓練。
5.老師現在從事什麼工作，健身與工作會有衝突麼？您怎樣處理二者的關係？
現在從事健身教練行業，如果備賽的話，訓練和工作一定程度是衝突的，兩者兼顧是非常累的事，很考驗人的時間管理。
記得備賽的時候，每天回到家幾乎是晚上11點了，接著還要準備明天吃的5餐，那時非常很累，但也充實。
6.你是怎樣理解健美這項運動的，怎樣做到了面容的精緻和強悍的肌肉，兩者的結合，什麼樣的肌肉圍度對你來說剛剛好，是現在麼？
健美健美，首先它力量中要有美，欣賞它的魅力所在。認識健美，算是一種緣分，我很感恩很幸運認識玲姐她們讓我認識走近健美，我非常喜歡健美，即使以後不比賽，我依然會按照健美的審美方式訓練自己。
目前我追求的是比基尼健美的那個比例和肉量，但是我也非常喜歡女子形體，還有女子健體，她們也很美。
7.請問老師如何看待現在的金剛芭比現象和文化，您感覺這是未來的流行趨勢麼？從您自己的經歷看，周圍的人是否認同這樣的女性的獨特魅力。你是否有自己最欣賞的選手，以她為榜樣。
健身力量訓練在國內目前還不夠普及，健美更是小眾，是否是未來趨勢我覺得還有一大段距離，但未來會比更多人接受，社會的發展程度越高，審美會越來越多元，很多事物會更被包容被存在。
我最欣賞的選手是我們中國的Lara殿，她的身材比例非常喜歡，這些年一路看她身材的進步，以及她陽光自然的性格，最令我欣賞的是一直耐心地向大眾普及女子比基尼的審美知識，讓更多人認識健美，去愛健美，去影響更多的人。
kimiko自己搭配健身餐。
祝福你們的2021，也都練得大大的！
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