戒色好處篇

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1.戒色的大快樂是一種解放，是一種超脫的自由，而邪淫最終會給你帶來束縛的感覺，一種受心魔擺布、身不由己的感覺。

2.戒色能讓人重獲「無因之樂」！

3.好好堅持戒色養生，慢慢症狀就會改善，很多好變化在悄然發生，到時身心都會煥然一新。

4.純淨的大快樂多麼美好，看看那些小孩子，每天開開心心，無憂無慮，活得多麼純真美好。我們也可以回歸那個純淨純善的心靈狀態，重拾遺失的美好與快樂，那種快樂顯然與性無關，這是純淨靈魂獨有的大快樂，因為純淨，所以快樂。這個世界上還有比手淫爽百倍的事情，那就是做純淨的自己，安住於真我。多麼快樂，多麼美好，多麼自由。

5.戒掉之後，就會發現之前沉迷邪淫時所忽略的美好，邪淫時對這種美好是麻木的，是缺少感知的，戒掉之後這種對美好的感知又會回來，看著花花草草都感覺特別美好，特別幸福，看見鳥兒飛過，都會感到特別喜悅和自由，情不自禁地開心。這種感覺真的是看黃手淫時無法體會的，這才是真正值得擁有的感覺。

6.堅持戒色，人際關係也會隨之改善，因為內心祥和了、喜悅了，人際關係自然就改善了，那種底氣和自信，可以讓人光明磊落地和人交流。邪淫是苦不是樂，邪淫的路越走越窄，越走越苦！戒色的路越走越寬，越走越光明，越走越開心。

7.恢復純淨，才能真正快樂起來，錢、性、物質都無法讓一個人真正快樂起來，只有恢復純淨心靈，行善積德，才可以。

8.遠離色情，戒掉惡習，做回純淨美好的自己，到時就能再次感受到純淨的大快樂了，那是久違的童年感覺，在純淨的簡單中蘊藏著異常豐富的美好體驗，再次睜開清澈明亮的眼睛，用純真的眼神看著這個世界，突然，你笑了，沒有原因，無因之樂！哈哈！笑得就像一個純真無邪的孩子，那麼開心，那麼喜悅！

9.告別邪淫負能量的狀態，找回積極向上、充滿正能量的自己，戒色最終就是要回歸正能量的狀態，擁有了正能量，才能擁有真正美好幸福的人生。

10.戒色後懂得修心，斷除負面的念頭，多發善念，感恩的念頭，孝順的念頭，助人的念頭，這樣場能就能重新變得有序，從負能量轉變到正能量，生活就能順很多，身體好了，也有本錢去奮鬥了，否則一身的病，即使工資再高，也很難幹得下來，因為身體扛不住。所以一個好身體實在太重要了。

11.邪淫是對身心的雙重摧殘、最終必然引爆無量的痛苦，生不如死；而戒色修心可以使自己身心恢復健康，享受飛龍在天的大爽、重獲純淨大快樂，甚至活出純粹的真我。

12.充滿正能量、有精氣神、內心純真的人，自然就是快樂的，因為他們處於高頻振動的模式，變成了快樂的源泉。外在的刺激所帶來的快樂是短暫的，而且還可能會讓欲望不斷增大，越來越難以滿足。一個欲望的滿足往往會導致更多欲望的產生，於是疲於奔命，不斷追求虛假的快樂、虛無縹緲的快感，把快樂建立在性與物質之上的人，最後都迷失了自己，肯定會進入低頻模式，變得越來越不快樂。真正快樂來自於淨化心靈，培養自己的正能量！

13.擼者脾氣容易不好，這很普遍，腎精虧損，脾氣就會變得暴躁，煩躁易怒，看人不順眼，戒色修善後，人就變樣了，內心祥和穩定了，脾氣就變好了，看人也順眼多了，懂得包容別人了，人際關係也變得好起來了，愛笑了，會開玩笑了，輕鬆了。一個煩躁的人就像一隻刺蝟，到處刺別人，一個祥和的人就像一縷春風，給別人帶去美好愉悅的感受。

14.當你充滿正能量了，你的處境和心境自然就轉變了，你會開始喜歡正能量的感覺，而厭惡負能量的言行，厭惡負能量的事物，厭惡負能量的人。

15.隨著堅持戒色養生，身體逐步恢復，心理也恢復健康了，變得活潑開朗有精神有自信，身心一旦恢復了，人生就會順利很多，如果身心都失調，人生就會變得坎坷和不順，甚至處處倒黴，深陷困境。

16.幾秒快感的背後是多少悔恨、空虛和痛苦的掙扎啊！那種內心的無力感深入骨髓，讓人看不到希望，只有戒掉惡習，做回陽光純淨的自己，未來才會一片光明。

17.戒色後的好變化是顯而易見的，眼睛是五臟六腑狀態的直接反映，腎氣足，眼睛自然睜到位，不會下塌，有的人本來是雙眼皮，一下塌就變成單眼皮了，而且下塌後感覺眼睛變小了，變難看了。腎氣養足，眼睛會變得明亮有神採，敢於直視對方，有底氣和自信，心地光明，目光純淨。

18.跳動的不止是心臟，還有純淨的靈魂，恢復純淨的自己，才能真正快樂起來，再次回到高頻美好的神奇世界，為的就是那一份久違的純淨美好的內心感受。

19.當你不再邪淫了，你會發現因為沉迷色情與邪淫所忽略的一切：純真的孩子、慈祥的老人、美麗的自然風景、內心的純粹美好、爆棚的幸福感，一種高頻振動的靈魂大爽再次眷顧了你，仿佛回到了童年的神奇時刻，那種感覺太久違了。

20.告別邪淫的齷齪、骯髒與不堪，歸來仍是純真美好、充滿活力的少年。趕走油膩沉重的感覺，渾身清爽而輕鬆，讓你重新像個少年一樣，迎風而行，千樹花開。雲淡風輕的日子，純白的靈魂飄揚在清風裡，無限愜意，滿滿的少年感，永遠的嚮往。

21.美麗的風景和純淨的自己，這是絕配！突然就會感覺到那種大爽，這種純淨快樂的感覺真的太爽了，僅僅是做回純淨的自己，就能釋放出如此大的快樂，實在不可思議，只有親身體會過的人才知道。

22.邪淫可以讓人獲得短暫的快感，那點快感就像導火索，最終會引爆無量的痛苦！而堅持戒色修善則可以讓人獲得純淨的大快樂，這是一種持久且超然的大快樂，絕非邪淫短暫的快感可比。

23.純淨的大快樂是真正美好的感覺，戒色所帶來的愉悅感是縱慾難以望其項背的，只有真正堅定的戒色者才能體驗到這種單純而美好的感覺。

24.人生總是充滿著各種選擇，你是選擇短暫的快感，還是選擇純淨的大快樂，一切都取決於自己。讓我們提升自己心靈的純度，去對應純淨的大快樂！真正的快樂來自純淨之心！

25.當一個人養足腎氣了，那種身心狀態簡直太棒了！精力大幅提升後，在學業和事業上也更容易成功，如曾國藩云：「一分精神一分事業，十分精神十分事業。」精力上去後，就像格鬥遊戲中的人物蓄滿了能量條，放大招即將上演！徹底逆襲頹廢的人生。

26.腎氣虧損後，身體易疲勞，總是感覺很累，腎氣恢復後，精力十足，渾身洋溢著勁爆的能量，戒色可以召喚到強大的能量，讓身體進入不可思議的狀態。

27.手淫就是在糟蹋自己的精氣神，洩精就像卸妝，很多所謂的美女卸妝後根本就判若兩人，男人洩精後，就像花朵蔫掉一樣，能量狀態非常差！堅持戒色養生，精氣神回來後，各方面都會大大改善，那種感覺很微妙，但卻是實實在在的。

28.當一個人戒色後，他心靈的純度就會隨之提升，純度上去後，對應的就是純淨的大快樂，那是一種非常純粹而完美的純淨快樂，這種大快樂在我們小時候是經常體驗的，只是那時候太小，根本不懂得珍惜。現在，讓我們一起好好地珍惜這來之不易的純淨感受吧！

29.男人有精氣，才有底氣，男人精氣十足，才能鬥志十足！中醫：腎主志！腎氣不足則恐，腎氣足則有志！這個志既可以解釋為情志，也可以解釋為鬥志，很多腎氣不足的人，膽子就會自然而然地變小，連他自己也感覺奇怪，其實就是因為手淫傷腎導致的膽小。等腎氣養足了，膽子就會重新變大，魄力也會出來。

30.腎精養足後，做事的能量馬上就不一樣了，效率遠遠超過以前。

31.戒色之後，無論是氣質還是容貌都會大大改善，這種改善是直觀而微妙的，過去沉迷邪淫，那種感覺其實就像下水道一般，非常骯髒和齷齪。

32.當你把自己的心水恢復成清泉了，你就是翩翩君子，你就是青年才俊，你就是滿身逸出清香的蘭花，戒定真香，邪淫生臭，邪淫之人渾身散發著一股臭味，令人厭惡。

33.變帥是很多戒友的共同反饋，精氣神回來後自然會恢復帥氣，自信也會隨之一路攀升，真是「驚天動地」的改變！

34.很多擼者都有對視障礙，就是不敢正眼看人，不敢與人對視，視線總是游離，感覺心中有鬼，心中的確有鬼，色鬼！在戒色一段時間後，對視障礙自動就會消失，一般在一個月左右即可消失，眼睛會變得明亮有神，氣色也會隨之變好，整個人的自信都會得到大幅提升。

35.戒色可以讓身心兩方面都向著好的方向發展，心態好了，身體症狀也減輕了，對未來又重新充滿了信心，相信戒色，相信行善，皈依正能量！

36.戒色之後恢復陽光了，變得自信和從容，那種感覺如魚得水，而邪淫只會把自己困住，陷入痛苦和絕望之中。

37.當你陽光了，當你充滿正氣了，一切都會改變，所謂境隨心轉，那份自信與從容的氣度真的很難得。

38.很多人在戒色到一定階段，都會有重生的感覺，這是一種破繭成蝶的蛻變，邪淫就是作繭自縛，而戒色就是破繭成蝶，你可以戒出最自信、最純正、最帥氣的自己。

39.戒色之後，身心每一百天就會有一個蛻變，戒到最後，你會發現自己越來越愉悅，越來越自由，徹底超脫了邪淫的束縛，當你徹底戒掉它了，你會發現自己重生了！

40.取吉避兇、移禍得福的關鍵就是改過遷善，邪淫就是在殘害自己，也連累家人，戒色就是在自我拯救，戒色的好處真的是太多了，邪淫的壞處則數不勝數，如果真是血性漢子，絕對不會讓自己沉迷於邪淫，一定會拼死掙脫邪淫的魔網。

41.戒色可以帶來真正的大爽！很多人不是喜歡爽嗎？我可以明確地告訴你，戒色的爽強過手淫無數倍！《四十二章經》云：「離欲清淨，是最為勝。」這是一種超然的大爽！體驗過戒色的大爽，就會覺得邪淫的小快感根本不值得一提，根本就不值得一擼，把五臟的精華射掉，簡直就是愚痴透頂的舉動！真正的智者絕對不屑一擼！

42.戒色享受的就是高端純淨的感覺，伴隨這種感覺而來的就是發自內心的喜悅，學佛的人會有法喜，戒色的人也會收穫相應的喜悅。這種喜悅很微妙，你知道自己不再受心魔的擺布了，你已經超脫了邪淫的束縛，你自由了，就像雄鷹重歸於藍天，就像魚兒在水中暢遊，那麼自由，那麼歡喜。

43.只有純淨之心才能感受到那種高質量的喜悅，這是一種難以言表的喜悅，這是一種來自純淨真我的喜悅。

44.你從戒色中獲得的大快樂遠遠勝於邪淫給你的短暫快感，邪淫的短暫快感會導致無量的痛苦，而純淨的大快樂則會讓你感到逍遙自在，有一種超脫束縛的自由感。

45.這個世界上有兩種禁慾，第一種：不懂得修心的禁慾；第二種：懂得修心的禁慾！如果是第一種，那麼越禁慾越痛苦，越禁慾越壓抑；如果是第二種，那麼越禁慾越快樂，越禁慾越超脫。

46.當一個人開始戒色了，本自具足的快樂就會慢慢湧現出來，戒色的人有一種天然的自信與底氣，這是花多少錢都買不來的。

47.戒色之後，快樂如清泉般從內心湧現，當邪淫的心垢清除後，還會有一種無限坦然的感覺，這種坦然來源於心地的光明磊落，這是一種問心無愧的坦然

48.戒色可以讓你有絕對的正氣和底氣去與任何人對視，你也可以和陌生人侃侃而談，那麼瀟灑自如，那麼自信飛揚。真是不戒色，不知道戒色的爽！普通人還以為，你們戒色憋著不難受啊，他們以為禁慾會特別壓抑、痛苦和難受，這真是對戒色的一大誤解。

49.戒色何止比擼管爽1000倍，戒色的大爽可以持續一整天、一個月乃至一年以上，而擼管的快感只能維持一小會，戒色會讓你進入超然之境，讓你看到完全不同的風景，感受到完全不一樣的快樂，而擼管的短暫快感只會把你導向惶恐與痛苦，最後必然症狀纏身、人財兩空。

50.過去邪淫時，就是一種渾渾噩噩的、極為糟糕的精神狀態，雙眼無神，氣質猥瑣，表情和神態像喪屍一樣。開始戒色之後，身心狀態就會煥然一新，戒色的快樂與美好也會慢慢彰顯出來。

51.這423天有如脫胎換骨，新生的感覺，點滴感受有：戒色以後身體變好了，以前是百病纏身，前列腺炎、脫髮、胸痛、高血壓、高血脂、抑鬱症等等，整天無精打採，現在雖然沒有全好，但自我感覺好多了，脫髮停止了，胸痛好多了，前列腺炎也好多了，對生活又充滿了希望，如果不戒色，我想我現在大概已經跳樓死了，現在抑鬱症輕多了。

52.以前只要家裡人一感冒，我是肯定會傳染上的，現在已經半年沒有感冒了；戒色不花一分錢，還省錢。沒有戒色前花費了大量的錢，主要開銷是嫖、醫院、倒黴的事情，戒色一段時間後，這些開銷都省了，有了大量的時間去學習、工作，和家人相處，處處變得順心了；戒色後考運變好了，考了4年的一級建造師去年通過了，今年又通過了兩個師證，光掛靠一年就有3萬的收入；氣色變好了，變帥了。

53.戒色時隔一年多，感觸如此之深。我至今不敢想像，如果我繼續維持著原本的生活，那麼我根本無法得到今天的自信與從容。是的，以前的我自卑、自閉、把自己關在一個小小的角落裡，仿佛整個世界只有自己一人，落寞、無奈。如今，陽光、自信，能與女孩子很好地相處、講笑話以及各種故事……這些是我以前從來不敢想像的，現在，卻如此真實地呈現在我的眼前。這之間，讓我得益最多的一點感悟就是由表及裡散發出來的自信與從容，最為有魅力。

54.戒色到現在，最直觀感受就是有自信了，走路敢挺胸抬頭了，說話有底氣了，敢與別人對視了，心態樂觀了，身體有力量了，腰椎頸椎症狀減輕了，精神也好了，氣質慢慢地變得不猥瑣了，皮膚比以前好了（這個可能和我跑步有關係），運氣也迴轉了，總之一切都在往好的方向發展，我現在對未來充滿了信心！

55.邪淫八年之後，我出現了脫髮，洗頭的時候大把大把的掉頭髮，而且掉的都是又黑又粗的頭髮，按理說這是健康的頭髮，不應該掉，可是不知道什麼原因，它就是掉了。當時見了非常驚恐，感覺天都要塌下來了。經過一年的戒色，我的脫髮問題完全恢復。

56.現在的頭髮又黑又亮、又濃又密、又硬又直，大多數人的頭髮都是倒下去的，而我現在的頭髮不用梳子梳都會自己翹起來，像個刺蝟一樣，這正是氣血旺盛的表現。

57.我已經不只一次聽到別人誇我的頭髮好看，上個月去理髮的時候，理髮師還驚訝地問我「你的頭髮是不是染過，怎麼這麼黑？」我大笑說沒有，心裡卻知道是怎麼回事，回想以前灰頭土臉的日子，真是不可同日而語。現在我走在路上都是抬頭挺胸，再也沒有頭髮問題的困擾，再也不擔心別人非議我的頭髮。

58.戒色後變帥了，每天精力充沛，腦子非常聰明，靈活，情商極高，喜怒不形於色，頭髮烏黑有光澤，氣質陽光，氣場霸氣側漏。之前手淫氣質猥瑣，樣子猥瑣，後來戒色放生後發生了驚天動地的改變，很多人說我帥，走在街上更有自信了。

59.戒色300天，從一個萎靡淫棍到翩翩君子的轉變。自己沉迷於色慾中難以自拔，萎靡不振，前途、事業、愛情，一片灰暗與茫然。但從去年痛下決心，堅決戒色至今，一切都有了改觀。翩翩君子可能有些自詡，但今天的我，雖然已過而立，但清心自在。走在茫茫人海中，那種坦然，是戒色之前的我難以想像的。

60.戒了邪淫後，我現在感覺身體和一年之前有了明顯的區別，最明顯的是精力好了，走起路來感覺腳下有勁了，不是從前那種發軟發飄的感覺。我最大的收穫是自己的腦子清晰了，從前的時候腦子總是感覺像是被抽空了一樣，發空，發虛，嚴重的時候有種噁心的感覺，像是裡面接不上氣的感覺，做什麼都是心有餘而力不足，腦子裡渾渾噩噩，說不出話來，現在我已經好多了。我相信我的公務員會很快可以考上！！我堅信！

61.戒色110天的驚人成果！單位搬重物，我一人肩扛100斤到三樓，臉不紅氣不喘。後又手提兩個重物（200斤）走10多米，同事非常驚訝，剛開始都說我不可能搬動。後回辦公室一點也不覺得累，更沒有流汗，要知道現在是三伏天，北京的桑拿天很悶的。我想這就是戒色的好處吧！身體明顯比以前強壯了很多，體質也在一天天變強！現在的目標是戒色200天！

62.戒色10個月總結，戒色後的身體變化：腰酸幾乎消失，牙齦不出血了，幾乎每天都有晨勃；頭髮明顯變好變粗（我的理髮師告訴我的），掉頭髮每天都在10根以內；疲勞感明顯消失，口腔潰瘍減輕。精神上的變化：注意力明顯提高；發脾氣的次數減少，自控能力提高；精力明顯提高，一天工作都不累了。

63.感謝我這麼早就接觸到戒色吧，我今年14歲。戒色後讓我感觸最深的就是以前有好多不會的數學題，現在一看就懂了，而且上課也變專注了。加油！希望我能越戒越好。

64.戒色養生10個月我整個人都感覺脫胎換骨了一般，整個人有氣質了，狀態好了，乾淨了，沒痘痘了，皮膚不灰暗不油了，眼睛真的變大了，眼神犀利有光了，而且我發現人際關係好了很多，社交恐懼症基本消失了，心態也好多了，不失眠了，免疫力全面提升，很久都沒生病了，純淨的健康快樂真的太好了，我不想回到以前那種地獄般的生活了，繼續堅持會更好的。

65.戒色第159天晨跑，戒色的純淨大快樂使我如生活在天堂！真好！今天繼續早起晨跑，這純淨的大快樂讓我身心愉快，猶如在天堂漫步，戒色太快樂了。

66.戒色太爽了，我感覺自己越戒色越快樂。這種快樂是以前邪淫時從未有過的自由的純淨的大快樂！現在想想，自己以前邪淫真是太蠢了，蠢得跟豬一樣的。噁心的邪淫快感根本就無法與戒色後的純淨大快樂相比，根本就不在一個等級，一個層次。生命不息，戒色不止！戒色的每一天，真好！

67.今天來公園逛逛，這純淨的快樂感覺太爽了！戒色後的每一天感覺都生活在天堂！我愛上了這戒色的感覺，我覺得戒色就是要愛上戒色的感覺，才能永久戒色！反正我是愛上了戒色的感覺。戒色是一輩子的事情！加油吧戒友們，只要標準戒色100天後，你也會體會到戒色後這純淨的大快樂，也會體會到每一天如在天堂漫步般純淨的大快樂！

68.因為戒色，我工作穩定了，領導同事關係都好，家庭和諧，身體也很健康。感召善緣（妻子對這方面要求不高，也支持我戒色），同時我們也有了一個可愛的寶寶，非常幸福。我要以身作則，好好戒色，做孩子的榜樣，希望他成長之路，不受色情之毒！再次感恩飛翔哥，我會努力學習，努力練習，學習你的正己化人！

69.最近戒色的14天，視線管理做得很好（比如地鐵上比較擠，有女孩子靠近，自己儘量避免接觸，眼神也避開），昨晚回家我大哥就說我眼睛發白髮亮，和家裡的小朋友很像。我笑了笑，但是我心裡明白，這是我徹底戒色的結果，心乾淨了，眼神自然也乾淨了。

70.我最近不斷地幫助戒友答疑（挑我會的回答），鼓勵戒友，我的心境也發生了一些細微的的變化，尤其是此時此刻它還是充滿欣喜與雀躍，根本停不下來，這種久違的感覺就像小時候得到自己喜歡的玩具那樣的開心滿足。說真的我還不能完全地形容出來，只能去慢慢地體會這種感覺給我帶來的回饋，真是一種大快樂，大爽，原來戒色的生活是這麼的美好。

71.戒色277天談一下感受，身體恢復差不多了，尿頻尿急基本沒有了，性格變得活潑開朗了，主動和陌生人說話了，運氣也變好了，家庭也和睦了，人有精神，帥氣了，最主要心裡快樂敞亮了。

72.真正內心純淨的人，不管走到哪裡整天都是笑嘻嘻的像小孩子一樣，內心純淨的大快樂如泉湧一般，根本不需要外物的刺激。而我現在有時感覺到莫名的開心，像是小孩子一樣，照相的時候笑容也燦爛，面相和善，而且眼睛變得很大，以前努力睜，都沒有這麼大，像是開了眼角，變長變大，有了精神，眼白以前布滿血絲，現在漸漸地清亮了起來。

73.我遺傳繼承了父母外貌，自小相貌清秀，後來有些長殘，戒到現在，重新恢復了神採，常常會聽到關於外表的讚揚。畢竟我不再年輕，加上學習傳統文化以後，我不再追求外表，但是這是對我戒色成果的肯定，我覺得大家表揚的更多的不在我的外表，而是我的精氣神！戒色真的可以讓你提高顏值，充滿精氣神！

74.本人已戒色230天，遙望過去，看黃手淫，形容猥瑣，身力憔悴，焦慮自卑，與家人吵架，大學掛科，尿頻尿急，頻繁遺精，輟學休養，在家躺床廢人一個，到開始接觸《戒為良藥》，潛心學習，努力戒色養生，到現在腦力恢復，身體恢復，可以出來社會工作，充滿信心，內心光明、平靜而強大，倍感現今的脫胎換骨。感謝戒色吧，感謝飛翔哥，感謝所有無私奉獻於戒色宣傳的人！

75.飛翔哥您好，今天我在看您寫的《戒色十種力量》時突然有一種感覺，就是特別開心，特別歡喜，感覺看到的、想到的一切都和山泉水一樣清澈。以前看到前輩們說戒色是飛龍在天的大爽，總覺得未免言過其實，但我今天真的感覺到了，那一瞬間，真的是發自內心地覺得幸福而快樂，戒色原來真的可以這麼爽！

76.戒了50天我感覺變化好大，首先是人自信了，在學校一晚上睡5個小時第二天照樣有精神，頭髮也茂密了，耳鳴好了，人際關係也好了很多 ，學長還說我變帥了，正能量滿滿。

77.沒戒色前我整天沒精神，整天想睡覺，戒色到現在我每天都很有精神；從前記不住的東西戒色後都能記住了。從前沒耐心看書，現在有耐心看好書了；我以前有社恐，走在路上都不自在，總是感覺有人在看我，戒色195天我徹底恢復了；戒色前嚴重失眠，戒色到195天也徹底恢復了；戒色前特別痛苦，感覺活著太痛苦了，戒色後我每天都能感覺到純淨的大快樂，我才知道原來人活著不邪淫的生活這樣美好；戒色後我脾氣變好了很多，人際關係也變好了，就在戒色這195天內我結交了幾個真心的好朋友。我想說的是，我戒色195天後我整個人都變好了，還有很多戒色後恢復的症狀，我只寫這幾個比較重要的吧，這種改變是從內到外真正的改變。

78.以前的我就是麻木不仁的擼囚，從來不懂得感恩，經常跟家裡人吵架，脾氣不好；自從戒色後，好幾年沒有見的同學都說我現在滿滿正能量，而且脾氣也特別溫和，而且我明顯感覺，自己身邊越來越多的貴人在幫助我，或許這就是戒色的福報吧！而且我現在每天5點半起床練功，每天只睡6個多小時，中午只休息15分鐘，工作12個小時一點都不覺得累，而且每天精力旺盛，對未來充滿了無限的嚮往以及規劃，這些都是我以前不敢想的。

79.現在感覺到，其實接觸大自然比接觸黃更快樂，那種太陽生起的信心、站在高山上的豪邁、看到樹木的寧靜、柳樹垂條的擺動、湖波蕩漾的感覺、嫩綠的小草、奇花異草的綻放等等，有時候一陣清風撲面而來，都能特別歡喜和滿足，這在接觸黃的過程中是無法體會的，有時候我們真的要多學習孩子，他們那個時候先天意識還比較強，是那麼純真善良美好！

80.飛翔哥，我體會到純淨的大快樂了！作為一名大三考研黨，自己已經記不清自己多久沒破戒了，自從每天堅持學習飛翔哥以及戒色前輩的精華帖45分鐘，目前戒色穩定，內心乾淨。每天在圖書館學習，今天下午到了飯點就離開圖書館前往食堂，於是在去食堂路上不知所以地開心，包括吃飯、吃完飯後散步直到回到圖書館後都一直有一種莫名其妙的開心，天吶，那感覺太美好了，就是想笑，就是開心，沒有任何理由的快樂。現在想想還很開心，原來這就是我孩童時期的快樂呀，多麼美好，多麼純潔，原來前輩們說自從我們長大了，純淨消失了，於是純淨的快樂也不復存在，這些理論都是真正無疑的，因為當我體會到純淨的大快樂後我才體會到這種美好的美妙。感恩，我會再接再厲，也希望各位戒友齊心努力，與邪淫戰鬥到底，邪淫一點都不酷。

81.嚴格禁慾差兩個月就兩年了！人越來越精神，越來越快樂了！天天站渾圓樁。從抑鬱、自閉、社恐、思維強迫、極度自卑的地獄到了自信、快樂、積極、渾身充滿力量的天堂了！！悟到了一般人一輩子都無法知道的真相，正如飛翔老師說的！！！特來頂貼！感恩飛翔老師和各位宣傳戒色的朋友們！

82.戒了快3個月了，現在是發自內心的快樂，距離考研的時間不多了，而我也沒有過度緊張，每天休息也很好，和女生說話也敢直視對方的眼睛，還敢和陌生人交流，以前想都不敢想，現在每天正能量爆棚，就想一心做好自己的事，專注現在。考研結束後我要系統學習養生之道和傳統文化，我知道我有現在的身心狀態全都是戒色帶給我的，我再也不想回到過去那種渾渾噩噩的狀態，戒色真的很美好。

83.我以前也天真地以為，擼管不但可以爽還可以有助睡眠，直到我得了神經症，才知道人沒有了睡眠是多麼的可怕，可悲的是連睡覺都成了一種奢望！看見別人美美地睡覺都會好羨慕。現如今戒色400多天，可以說發生了翻天覆地的變化。我也能睡著了，好開心！感恩飛翔大哥謝謝戒色吧這個平臺，給了我一次重新做人的機會！

84.戒了快兩年了，真是感慨萬千啊！手淫了十多年從來沒有現在這種看到曙光的感覺，想起一年多前的那個醒悟後做出的決定，我才知道自己也可以這麼偉大！這一輩子我是怎麼都不會重蹈覆轍了。

85.我已經戒了40多天了，雖然剛剛起步，但是這段時間我過得真的很自由、快樂，沒有任何的束縛，感覺只要努力就能戰勝一切，這些都是以前從未有過的。在邪淫的陰影籠罩下，感覺年少的時光和青春真的是太黑暗了，丟失的東西太多了。我將更加努力，付出更多實際行動，徹底戒除邪淫。

86.我上次戒了100多天回到家，由於我家是開超市的，一個40多歲的大叔看到我說，「這孩子，怎麼長得溜光水滑的，真好！」這是我以前想都不敢想的評價。

87.在我戒色20多天以後，心裡很陽光很純正，他說他在我臉上看到了光。

88.感謝飛翔哥！我戒擼大概一百零幾天了，再也沒有戒色兩個半月前那種極度壓抑的感覺了，那種三天兩頭沒來由的絕望很可怕。恢復上有的方面恢復明顯，有的方面只有一點點的改善。明顯的，嘴裡不會常有潰瘍啦，口臭消失，舌苔好看了，腳氣沒了，中指上多出一個月牙。容貌上最為明顯，戒色第一個月，同學說我年輕了五歲，第二個月說「你又變帥了」，接近100天時，說「你怎麼越來越帥了」，我自己也能明顯感覺到變化。

89.這一年多以來，堅持徹底戒色和修心、學習戒色文章和聖賢教育，徹底改變了我的人生。我從邪淫、負能量的低頻模式和症狀深坑中解脫出來的同時，也看到了世界的另一面——美好與純真。這種純粹的感受，令我無比感動。來自內心深處的童真與自由，也使我無比珍惜。

90.戒色的好處實在太多，不僅能使自己擁有一個健康的身體，更能增添自己面對人生的自信與勇氣；戒色後源源不斷的精力、飽滿的精神狀態，與沉迷邪淫時的頹廢、無力和虛弱之感，形成鮮明對比。邪淫的前途是黑暗、危機四伏的，而戒色修心是一條光明大道，堵住邪淫漏洞的同時，可以把自己的身體、精神狀態提升到一個很高的水平。

91.非戒則無所束縛，必至隨逐塵境，起惑造業。——印光大師

92.法門雖多，戒定慧三，攝無不盡。故楞嚴經雲，攝心為戒，因戒生定，因定發慧，是則名為三無漏學。而三者之中，唯戒最要。以能持戒，則諸惡莫作，眾善奉行。其行與佛近，其心必不至與佛相遠也。——印光大師

93.持戒一法，乃超凡入聖，了生脫死之第一要道也。——印光大師

94.《重治毗尼事義集要》：「持戒如地，萬善由此而生成；持戒如城，魔障藉此而遠離。」

95.《等持王經》：「經恆沙數劫，無量諸佛前，供養諸幢幡，燈蔓飲食等。若於正法壞，佛教將滅時，日夜持一戒，其福勝於彼。」

96.佛經云：「佛在世時，以佛為師。佛滅度後，以戒為師。」

97.只圖片時多快樂，不知百骸骨髓枯。敗德損身害最大，應早修身遠避離。奉勸世人當自省，色淫兩件深戒之，道德善書常閱讀，百病頓消大丈夫。——《道濟禪師戒淫文》

98.《華嚴經》：「戒為無上菩提本。長養一切諸善根。」

99.持戒為平地，禪定為屋宅，能生智慧光，次第得明照，定慧力莊嚴，萬行為具足，乃至成佛道，悉由戒為本。——蓮池大師

100.《佛遺教經》：「行少欲者，心則坦然，無所憂畏，觸事有餘，常無不足。」

——完——

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