「選擇如何死就像選擇如何生一樣重要。」
當得知自己得了不治之症時、當病痛折磨得你無法控制自己時、當發現自己未來的生活需要靠機器和他人照顧才能活下去時
——你，是否想過安樂死？
2018年，NHK跟拍了一位選擇安樂死的日本女性，記錄了她選擇安樂死及接收死亡的全過程。
48歲的小島美奈被診斷出有「多系統萎縮症」，多系統萎縮（MSA）是一種原因不明的神經系統多部位進行性萎縮的變性疾病或症候群。患者很快會生活無法自理，無法正常說話，甚至連呼吸也需要藉助人工呼吸器。讓人絕望的是，這個病並沒有什麼有效的辦法可以醫治。
短短的3年間，小島深刻的體會到了這個病的可怕，慢慢地，她開始變得在平坦的路上摔倒、無法拿穩東西，最後不得不住院接受姐姐們的照顧。看著醫院裡病床上躺著同樣無法自理的人，身上插滿了管子，只能靠機器和他人照顧才能維持生命，她心裡充滿了絕望。
小島不想最後的生命在如此狼狽、沒有尊嚴的情況下結束。
於是，她嘗試了自殺，但因身體原因沒有成功。
這一行為讓姐姐們大為吃驚，因為對家人來說，生病沒有關係，只要活著家人都不會棄你於不顧的。但是對於每天被病痛與絕望折磨的病人來說，只想早點結束這一切。
每天都在活下去與自殺間掙扎的小島終於找到了解決的辦法，那就是：安樂死。
姐姐們自然是不同意的，但看了小島的日記，以及這個病的治癒的可能性，她們最後也只能尊重妹妹的選擇。
因為在日本是不支持安樂死，小島找到了瑞士的一家可以接受外籍安樂死申請的機構。就這樣，小島遞交了自己的申請書。
能否接受安樂死需要滿足幾項必要條件：
1、是否有難以忍受的痛苦
2、能否明確表達自己的意思
3、是否健康的希望
4、是否無治療的手段
2018年11月，得到可以執行安樂死的通知後，小島與一直照顧她的兩位姐姐一起來到了瑞士。
抵達瑞士後，醫生再次對小島進行評估。小島也強烈表達了自己希望通過這一方式來結束自己的痛苦的請求。
在評估期間，醫生給了小島兩天的考慮時間，面對姐姐妹妹們的勸說，小島依然沒有改變這一決定。
安樂死的那一天最終還是來了，姐姐們陪小島來到醫院。
她堅定地籤下了同意書。
但是姐姐們早已哭成了淚人。
一切就緒後，小島躺在了床上，工作人員開始向她說明安樂死的順序。
打開點滴30秒後病人就會進入安眠狀態。要不要打開點滴，什麼時候打開，需要自己來做，所以，是否確定真的要結束自己的生命，這一切都握在自己手上。
安樂死的這個過程，會全程拍攝並提交給警察。
看著悲傷的姐姐們，小島一邊說「一直以來謝謝你們」 一邊慢慢地打開了點滴開關。
「最後的時刻，你們能來送我，是我沒有想到的。身體也沒有想像中那麼疼，真的很幸福。」
她的語速越來越慢，最後沒了聲音。
這時的小島，懷裡抱著家人的照片，安靜地「睡著了」
面對姐姐的哭泣，小島卻再也無法做出任何回應了。
全程只花了4分鐘。
目前大多數國家依然不支持安樂死這種方式，人們在擔憂制度缺失和權利濫用的問題的同時，也著法律能對人的最終尊嚴有所保護。
「既然不能選擇如何出生，那麼至少，可以決定自己如何死去。」
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