冬季天氣和自己想像的並不相同,十分的寒冷,在這個寒冷的天氣如果可以吃上一根紅薯的話超級美味,不過今天要製做的並不是烤紅薯,也不是蒸紅薯,而是用紅薯製做一種冬季小點心,軟糯香甜,製做簡單,也是家中的最愛。冬季,全家最愛吃的小點心,軟糯香甜,製作簡單,全家人的最愛,這個小點心就是紅薯蜂蜜小餐包,不管是無聊的時候還是餓了的時候都可以食用它,紅薯有美容養顏的作用,還有瘦身的作用,所以還不趕快收藏起來,相信這個會幫助到你的哦!
紅薯蜂蜜小餐包
By 花青柔懿
配料:
高筋麵粉 300克、去皮熟紅薯 80克、蜂蜜 35克、水 95克、黃油 20克、奶粉 15克、精鹽 2克、酵母(幹) 3克
烹飪步驟:
1.稱量準備所需食材;
2.將熟紅薯去皮,放入保鮮袋中,用刀背壓成泥;
3.將除黃油之外的所有材料放入廚師機攪拌杯中,開始揉面;
4.揉至能拉出比較厚的膜;
5.加入黃油;
6.揉至擴展階段,能拉出比較薄的膜;
7.整理一下麵團,進行第一次發酵;
8.待麵團長大2倍後,發酵結束;
9.將麵團排氣,分割成8個大小均勻的小麵團,滾圓後鬆弛15分鐘;
10.鬆弛後的麵團擀成橢圓形;
11.翻面後自左右各1/3處向內折;
12.然後將麵團擀長;
13.自上而下捲成卷;
14.依次排入模具內;
15.送入烤箱內,加一盤熱水,進行第二次發酵;
16.當麵團長大1.5倍後,發酵結束;
17.取出模具,在發酵好的麵包表面刷一層薄薄的蛋液;
18.烤箱預熱後,將模具放入烤箱中開始烘烤,180度25分鐘;
19.烤好之後,直接脫模放在晾網上放涼;
20.直接即可食用。
烹飪小貼士:
1.麵粉的吸水性不同,紅薯含水量也不同,因此要注意把握方子中的水量,不要一次性全部加入;2.蜂蜜我就是用的椴樹蜜,也可以根據自己口味換成其他蜂蜜;3.烤箱不同,時間和溫度也是不一樣的,要注意根據自己的烤箱進行調整;4.紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等,紅薯中含有多種人體需要的營養物質,根據科學研究,吃紅薯是不會使人發胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥食品;5.紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等10餘種微量元素。營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。
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