紅薯也叫地瓜，是我們生活中常見的食材，每到冬季，家家戶戶都要儲存一些，不管蒸著吃，還是煮著吃，都特別的甜，小時候淘氣，經常趁禮拜天去偷紅薯，然後生火烤著吃，色澤金黃，香甜軟糯，經常吃得一嘴黑，相信不少小夥伴都這樣做過，紅薯口感軟綿，含有豐富的膳食纖維，對通便有幫助，能預防便秘，紅薯中的胺基酸含量很高，特別適合人體吸收，尤其是老年人和孩子，更應該多吃一些，紅薯價格不貴，一般人都吃得起，今天分享紅薯最好吃的6種做法，營養豐富，香甜美味又解饞。
紅薯能促進腸胃蠕動，它的熱量非常低，每100克紅薯只含0.2克的脂肪。
一、紅薯水晶卷
1、紅薯400克洗淨去皮，切成薄片，上鍋蒸15分鐘，要筷子一插就透，倒進盤子中，加入一勺白糖，壓成細膩的紅薯泥，不喜歡太甜的可以不放。
2、加入100克普通麵粉，3克食鹽，150克的土豆澱粉，用開水邊燙邊攪拌，攪出面絮的樣子，加兩勺食用油，下手開始揉面，麵團揉著偏軟一些。
3、案板上撒些乾粉，把麵團拿出來，擀成一張0.5釐米的長方形薄餅，然後將紅薯泥，均勻塗抹，從下向上捲起來，儘量卷的緊實一些，再用刀分成均等的面劑。
4、開水下鍋，蓋上蓋子，中火蒸15分鐘。
5、一道好吃的紅薯水晶卷就做好了，香甜Q彈可口，非常的好吃，可以給孩子當做零食，蒸一鍋不夠吃，軟綿香甜。
二、非油炸紅薯丸子
1、紅薯削掉外皮，清洗乾淨，切成紅薯片，蒸製時間15分鐘，加一勺白糖，來增加甜度，然後用勺子按壓，趁熱搗成紅薯泥。
2、準備一些糯米粉倒進去，如果剛開始不知放多少？可以遵循「少量多次」的法則，將紅薯揉成一個鬆軟的麵團，無需放一滴水。
3、麵團成型以後，開始揪面劑，保持大小均勻一致，用手心團成一個紅薯丸子，這是沒熟之前的雛形。
4、水開下入所以的紅薯丸子，用木鏟輕推一下，等再次煮開後，蓋上鍋蓋小火煮五分鐘，很容易就熟透。
5、煮上一點紅糖水，濃稠一點更好，然後均勻倒在丸子上面，可以撒些熟白芝麻增香，軟糯香甜，孩子們早已迫不及待，上桌一會兒就光碟了。
三、拔絲紅薯
1、紅薯切塊，鍋中燒水，煮沸騰後，下入紅薯塊，加入適量鹽，大約煮2-3分鐘，撈出迅速衝一遍涼水，控幹水分備用。
2、均勻撒一層幹澱粉，這一步可吸乾上面的水分，防止炸的時候油炸鍋，出鍋也更酥脆，表皮焦嫩。
3、油溫5成熱，下入紅薯塊，開小火慢慢炸，用勺子輕輕推動，讓每一個紅薯塊受熱均勻，紅薯塊炸至定型，表皮非常的酥脆，撈出控油。
4、少許清水，半勺白糖，開小火翻炒，讓白糖全部融化，鍋中會有氣泡出現，一直攪拌，等氣泡變小，糖汁的顏色，由白色轉為焦黃色，紅薯塊倒入鍋中，快速翻炒，裹滿糖汁後，即可出鍋。
5、拔絲紅薯製作完成，裝盤開吃，咬一口不粘牙，並且外焦裡嫩，上桌孩子搶著吃。
四、非油炸紅薯丸子
1、紅薯切成薄片，越薄越容易蒸熟，放入盤子中，上鍋蒸15分鐘，加入一勺白糖，一勺蜂蜜，趁熱壓成細膩的紅薯泥。
2、等紅薯泥晾涼以後，開始添加糯米粉，少量多次，邊倒邊攪拌，一直攪到沒有乾粉，變成面絮的樣子。
3、下手揉成光滑的麵團，摸著軟硬適中就行，無需餳發，搓成一根長條狀，分成均等的面劑，在掌心搓成一個小圓球，或者自己喜歡的形狀，蒸鍋鋪上濾布，碼放好生胚，冷水上鍋蒸20分鐘。
4、一道好吃的紅薯小點心就做好了，軟糯香甜，看著就想吃，小朋友看到拔不動腿，一大盤瞬間消滅乾淨，簡單快捷。
五、雞蛋紅薯球
1、紅薯清洗乾淨，切成薄片，上鍋蒸上15分鐘，打入一個雞蛋，加入1勺白糖，3克酵母粉，紅薯自帶甜味，依照個人口味加糖。
2、開始添加麵粉，少量多次，邊倒邊攪拌，無需添加一滴水，一直攪到沒有乾麵粉，呈面絮狀的樣子，下手揉成光滑的麵團。
3、蓋一層保鮮膜，發酵至2倍大，發酵好的麵團，中間有許多氣孔，這樣的麵團屬於半發麵，需要在案板上揉搓排氣。
4、先撒些乾麵粉，取出餳好的麵團，揉搓3-5分鐘的樣子，然後搓成長條，用刀分成大小相等的面劑，每個面劑都要反覆揉搓，直到光滑為止，搓成圓形，或者你想要的形狀，二次醒發20分鐘，等待麵團變大、變輕即可。
5、油溫4成熱，用筷子測試一下，周圍有密集氣泡就行，下入生胚，中小火慢炸，一面定型再翻另外一面，多翻動幾次，保持受熱均勻，等待兩面金黃色即可，炸的時間大約8分鐘。
5、一道好吃的雞蛋麵包就做好了，比烤箱的還好吃，表皮酥脆，鬆軟有彈性，好吃不油膩，小朋友非常喜歡。
六、早餐紅薯餅
1、把紅薯削去外皮，擦成細絲，打入兩個雞蛋，根據個人的口味，加入2克鹽，10克白糖，適量十三香，白胡椒粉，用筷子攪拌均勻。
2、紅薯中加入鹽，會殺出一部分水分，根據出水量，加入適量的麵粉，邊倒邊攪拌，攪成每一根紅薯絲都裹滿麵糊，類似於圖中的稠稀度，好像老酸奶一樣。
3、電餅鐺提前預熱，刷一層薄薄的食用油，舀入調好的麵糊，快速平攤均勻，表面再次刷一層油，鎖住水分，電餅鐺雙層加熱，無需翻面，開蓋看一下，再烙2分鐘，表面刷一層番茄醬，撒上一些白芝麻，關火燜30秒鐘。
4、出鍋裝盤，方便食用，切成自己喜歡的形狀，特別的柔軟，營養美味，非常好吃。
七、紅薯條
1、紅薯洗淨去皮，切成薄片，等鍋燒開後，蒸15分鐘，加入2勺白糖，趁熱用勺子壓成紅薯泥，我還是喜歡用擀麵杖。
2、慢慢添加糯米粉，邊倒邊攪拌，一直攪到沒有乾粉，紅薯泥呈現面絮狀，即可開始揉面，加糯米粉的過程中， 無需添加一滴水。
3、揉成軟硬適中的麵團，表面光滑還要軟一些，案板上撒些乾麵粉，把麵團揉得光滑，搓成一根長條，再揪成均勻的小劑子，用手搓成圓球，然後做成紅薯條的樣子。
4、油溫4成熱時，下入紅薯條，如果不會判斷油溫，可用下入筷子測試，周圍有密集氣泡即可，順著鍋邊放入，小心濺出油，開中小火慢炸。
5、多翻動幾次，保持受熱均勻，等全部上浮，外表呈金黃色，外酥裡糯，非常好吃，注意別燙傷，小朋友們可高興壞了，圍坐在一起，大口吃毫無壓力，一會就光碟了。
八、紅薯早餐餅
1、紅薯洗淨，削去外皮，切成薄片裝盤，蒸15分鐘蒸熟，趁熱搗成泥，紅薯自帶糖分，喜歡吃甜味的可適量添加。
2、等紅薯泥溫度降下來，變涼以後，添加450克麵粉，5克酵母粉。
3、準備650克溫水，邊倒邊攪拌，最後攪成濃稠的麵糊，類似於老酸奶一樣，蓋一層保鮮膜，醒面20分鐘。
4、時間到了，麵團會出現大量的氣孔，用筷子攪拌一下排氣，電餅鐺刷一層油，舀入麵糊，整理出圓形，撒上一層黑芝麻，開小火慢烙2分鐘。
5、等時間到了，再翻另外一面，讓餅保持受熱均勻，等待變成金黃色即可，中間要多翻動幾次，發麵餅很容易熟透，烙5分鐘左右，柔軟香甜，特別好吃，涼了也不會硬，挑食的孩子也喜歡吃，喜歡的朋友可以動手試一試。
以上就是紅薯最好吃的8種做法，有喜歡的小夥伴，一定要收藏一下，有機會做給孩子吃，軟糯香甜，營養美味又解饞。
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