養育健康寶寶的秘籍是啥?兒科醫生:不吃二飯不睡三覺是最好保護

2020-12-27 孕媽咪育兒經

文/孕媽咪(原創文章,歡迎轉載分享)

處於嬰幼兒時期的寶寶身體發育是非常快速的,可以說是一天一個樣,不過此時小寶寶的免疫系統還尚未發展完全,不科學的餵養方式很有可能會妨礙到孩子的正常身體發育健康。

一些生活中看似常見的生活習慣,對於寶寶而言卻並非是最適宜的。寶媽你應對此予以重視,僅僅憑藉著經驗餵養是不全面的。

吃貨寶寶吃飯太著急,一口米飯下去疼得嗷嗷大哭,父母趕忙送去就醫

寶媽麗麗是一個急脾氣,平時生活中的狀態就是風風火火火急火燎的。當然她這種急脾氣的個性也體現在帶娃上。作為一名職場媽媽,麗麗總是覺得時間不夠用,總希望自己能快一點再快一點。吃飯的時候,麗麗總是吃得很快,常常把「飯要趁熱吃」掛在嘴上。

孩子一歲斷奶後就開始和大人一樣吃起了平常飯,小傢伙是個吃貨寶寶,麗麗並沒有為孩子吃飯的事兒犯過愁。

有時候孩子和其他的小朋友一起用餐,孩子總是第一個吃完,幼兒園的老師常常為此表揚孩子,聽到老師的表揚,孩子仰起頭驕傲地說「飯要趁熱吃」。

一天麗麗著急去加班,把剛出鍋的米飯盛到碗裡就轉身去盛魚湯了。一轉身的功夫,孩子便嗷嗷大哭起來。麗麗顧不上盛湯趕緊跑回餐廳,看見桌子上灑落的米飯,麗麗意識到孩子可能是燙到自己了。

麗麗趕緊讓孩子喊口涼水降溫,就這樣來回折騰了十多分鐘。看到孩子絲毫沒有停下來的意思,麗麗趕緊給老公打電話,兩個人帶著孩子一起去了醫院。

醫生檢查後發現孩子嘴裡有多處潰瘍,直言父母真是照顧得太不周到了。「孩子的皮膚嬌嫩,尤其是口腔內的皮膚更是嬌弱。

飯菜溫度太高不僅會燙到孩子,還有可能會引發口腔潰瘍的產生,長期下來孩子的口腔黏膜也會受到損害,更為嚴重的甚至有可能引起食道癌。」聽到醫生這樣說,麗麗覺得特別後悔。

看來「飯要趁熱吃」生活經驗並不靠譜。醫生建議說,在孩子的護理中不吃二飯,不睡三覺才是最健康的養育方式。

什麼是「不吃二飯不睡三覺」?

1:不吃湯泡飯

很多寶媽有給孩子吃湯泡飯的習慣,這樣有湯有水的孩子吃起來更容易一些,並且大多數小寶寶都很喜歡這樣的吃飯方式。但是事實上湯泡飯會妨礙到孩子咀嚼能力的發展,因為孩子會發現不用嚼飯也能吃得下去。無意間湯泡飯就增加了孩子的消化負擔,時間長了容易引起腸胃病。

2:不吃過熱的飯

雖然在我國有飯要趁熱吃的生活經驗,但是過熱的飯容易燙傷孩子不說還有可能損害口腔黏膜。長期吃熱飯的習慣有可能導致食道癌發生的概率增加。

3:不過晚睡覺

很多家長睡得晚,連帶著寶寶也睡得晚,這樣不僅會影響到孩子的身高發育,還有可能導致孩子無法進入深度睡眠,睡眠時間得不到保證,孩子的發育也會慢半拍兒。

4:不睡傍晚覺

有些孩子不睡午覺,但是因為玩耍身體勞累。於是開始睡傍晚時候的覺。這就導致孩子醒來時已經到了晚上,孩子晚上難以入睡或者是容易清醒。正常的午睡應該在三點之前結束,如果四五點鐘才開始睡覺,那麼顯然妨礙了整體的睡眠規律。

5:不帶著情緒入睡

很多孩子有哭著睡著的經歷,這對孩子的身體健康是非常不利的。有些時候孩子不願意入睡,父母就會批評訓斥孩子,這使得孩子情緒低落被逼著去睡覺。雖然孩子睡著了,但是孩子的情緒狀態卻不穩定,睡眠質量也大打折扣。

良好的飲食以及睡眠習慣對於孩子的成長發育會很有裨益,雖然這只是一些生活細節,但是寶媽們應該對此有所重視,為孩子營造良好的環境注重生活習慣的培養。

今日話題:大家對於孩子的生活照顧有哪些知識分享呢?

相關焦點

  • 50歲後,想健康,靠自己,不吃「三飯」,不睡「三覺」,做好三事
    50歲後,想健康,靠自己,不吃「三飯」,不睡「三覺」,做好三事不吃「三飯」1,不吃隔夜飯隨年齡逐漸增長,有些人非常節省,對於隔夜的飯菜都是保留下來加熱之後繼續使用,但是隔夜菜並非都利於健康,尤其是隔夜的綠葉蔬菜。
  • 匯雲聚美養生小課堂:中年養生不睡三覺不吃三飯是什麼意思?
    匯雲聚美持續關注健康領域,其中也包括中年人的健康。中年人處於一個過渡階段,人的身體在這個時間特別需要注意保養。古人說「人到中年,不睡三覺,不吃三飯」,很多人也在照做,這三句話究竟是什麼意思呢?
  • 寶寶幾歲可以吃大人飯菜?兒科醫生提醒:最好別早於這個年齡
    兒科醫生提醒:孩子這樣餵養更健康寶媽娜娜,就因為寶寶準備斷奶的輔食問題,和自己的婆婆爭論了很多次。每次吃飯的時候,婆婆總是會夾肉給寶寶吃。娜娜阻止說:「媽,你這樣不好,寶寶才1歲,飯菜裡太多調料,吃多了不好。」
  • 醫生建議:新生兒頭三個月最好「抱睡」,好處多多,家長別不在意
    尤其是新手媽媽經歷了十月懷胎和骨開十指的劇痛,想要自己放鬆休息一下,結果連個安慰覺都睡不了。之前在醫院兒科實習的時候就遇到過這種情況,一個95後的寶媽,帶著3個多月的寶寶來醫院檢查,她說她家寶寶睡眠質量特別的差,一般睡一覺的時間也就15-20分鐘,每次寶寶一睡覺,全家人就像靜止一樣,不敢發出一點聲音,生怕把寶寶驚醒。
  • 睡不睡枕頭,對小月齡寶寶有什麼區別?長大後這些差距避不開
    回想起當年,我媽對此非常驕傲,表示多虧了當年不睡枕頭,才把後腦勺給睡扁平了,如今扎頭髮多好看。我對這鏡子裡的自己欲哭無淚,實在看不出黑板上頂個小揪揪哪裡好看了,因此,在樂樂出生後,我一直徘徊在到底要不要給睡枕頭的問題上。懷著疑問,我前去拜訪了一位兒科醫生,詢問了小月齡寶寶到底該不該睡枕頭?二者有什麼區別?
  • 寶寶可以天天吃米粉嗎?兒科醫生提醒:輔食這樣吃,娃聰明又健康
    兒科醫生提醒:輔食這樣吃,娃聰明又健康康康已經一周歲了,因為父母工作忙碌,不到6個月就斷了母乳來到奶奶身邊。聽說米粉是最適合孩子的輔食,奶奶準備了不少,從康康添加輔食開始,幾乎天天吃,即使到了七八個月,已經可以添加別的失誤了,但是為了方便快捷,也為了讓孩子吃的放心,奶奶還是天天給康康吃米粉。
  • 「常睡三覺,命薄過紙」,老祖宗的經驗靠譜嗎?多數人表示不支持
    而關於睡覺這方面來說,老一輩的流傳過這樣一句話,那就是常睡三覺,命比紙薄,據說是老祖宗的經驗之談,但是它是不是靠譜呢?在詢問了朋友以後不少人覺得不支持,為什麼呢?而三覺指的是三種睡眠方式,這些方式有什麼不好呢?飯後睡覺為什麼不可以?
  • 寶寶咳嗽快吃止咳藥?別急,聽聽兒科醫生怎麼說!
    兒科醫生可是明確表示過,寶寶咳嗽最好不要著急用藥,盲目用藥可能會發生更嚴重的後果!生病不用藥?那是為啥呢?今天我們就一起來看看,關於寶寶咳嗽的這些事兒。咳嗽的好處事實上,咳嗽還真的不是病,它只是一種症狀。
  • 給寶寶「把屎把尿」是老傳統?兒科醫生:危害很大,不建議這麼做
    此前有數據統計顯示,在我國有7%的看護人在孩子一出生就開始給他們把尿,有73%的看護人在寶寶出生2到3個月後開始把尿,有13%的看護人在寶寶出生五個月後開始把尿。從這些數據中可以看出,給孩子把尿被人們認為是一件很常見的事。不過兒科專家們卻認為給孩子把尿有可能影響到孩子的身體健康,不建議家長們對此有所嘗試。
  • 3個月寶寶不愛喝奶,添加米粉會影響發育?聽聽兒科醫生怎麼說
    同事歡歡最近特別苦惱,她家寶寶三個月了,可是歡歡奶量卻越來越少,她怕孩子吃不飽於是就給寶寶添加了配方奶粉,但寶寶卻不愛吃,閉著嘴巴就是不肯吸。沒辦法,歡歡就給寶寶買了強化鐵米粉,讓寶寶嘗了嘗,沒想到小傢伙特別喜歡吃,不一會功夫就吃下了一大碗。但是花花還有一個擔心,那就是寶寶的月齡太小,剛剛滿三個月,這麼早吃米粉會不會影響發育呢?
  • 不摸媽媽睡不著覺?寶寶這是出現「情感飢餓」,三招讓娃乖乖放手
    但是陪著娃入睡的媽媽顯然不這麼想,寶寶入睡前總有些不好的小習慣,有些寶寶非要摸著媽媽的身體才能入睡,把媽媽搞得苦不堪言,寶寶沉沉睡去,媽媽卻被摸得失眠。 不摸媽媽睡不著覺,寶寶這是有心理問題嗎? 自從女兒出生後,佟彤就一直和她一起睡,孩子和自己格外親,佟彤一開始還挺高興。
  • 8月齡寶寶喝豆漿中毒?兒科醫生:寶寶3歲前,這7種輔食千萬別碰
    孩子半夜哭醒了,媽媽不管多麼困都要堅持去哄;寶寶如果生病了,媽媽也會著急得整宿整宿地睡不著覺。從十指不沾陽春水到「鍋鏟與炒勺齊飛,籠屜共砂鍋一色」的廚房達人,這些變化都是寶寶帶來的。儘管寶媽已經在努力學習,可總會遇上一些意外情況。
  • 寶寶喜歡趴著睡覺,三點好處看得見,「正確趴睡」爸媽要知道
    小敏好不容易把寶寶哄睡,自己剛剛要睡著寶寶又醒了,就這樣整晚的折騰,小敏都要崩潰了。睡得不好的原因可能是寶寶脹氣,所以睡覺喜歡趴著睡,而小敏又擔心這樣導致寶寶會窒息,所以等睡著後就把寶寶放倒,可是寶寶躺著睡一會就因為身體不舒服醒來。
  • 吃飽還哭、睡覺哼唧...寶寶「吃」和「睡」的12個知識點!
    柔柔:40天親餵的時候,柔柔經常邊吃邊哼唧,大概吃個6-7分鐘就會自己吐出來,再餵就餵不了了,怎麼都不肯張嘴,想辦法把乳頭塞進去也不吸。柔柔媽媽很疑惑:為什麼寶寶吃這麼短幾分鐘就不吃了?是奶少嗎?晴晴:3個月8天晴晴最近一段時間白天睡覺總是驚醒,有時候睡10分鐘就醒了。晚上鬧覺、半夜還總是晃腦袋,手腳亂動,有的時候還會哭醒。是不是缺鈣導致的睡眠差?總晃頭是身體出問題了嗎?
  • 兒科醫生:寶寶三歲前生病少未必是好事,相反可能說明體質差
    平時很少生病,不就說明體質好,身體免疫力強嗎?經過園長的解釋,我們才恍然大悟。園長說,有些寶寶三歲前的確很少生病,但不代表他免疫力強,而是家長把他保護得太好了,根本不讓他有接觸病菌的機會,身體的免疫系統根本沒有上場殺敵的機會。這樣的寶寶等上了幼兒園,班裡的孩子多,無論哪個孩子一有頭疼腦熱,這些寶寶的免疫力相當於沒有經過實戰演練的新兵,一旦上場殺敵,很快就會敗下陣來。
  • 寶寶出生後,是自己獨睡還是媽媽陪睡?兒科專家:做錯風險較大
    那麼寶寶出生後,究竟是要自己獨睡,還是媽媽陪睡呢?寶媽和孩子同床睡,半夜發現孩子呼吸異常閨蜜小孫自從生完寶寶後,就是在寶寶身邊一刻也不離開,無論是吃飯睡覺還是逛街,都要和寶寶一起,生怕寶寶出現什麼問題。
  • 四個月時間,訓練寶寶睡整夜覺!
    經常聽寶媽們說,寶寶都五六個月了,還是不能睡整夜覺,每天半夜都要醒好幾次,自己都快被折磨瘋了。甚至有些寶寶都快一歲了,還是沒有睡整夜覺的習慣,哄寶寶睡覺成了每天最大的難題。下面,我給大家分享,如何用四個月的時間,成功訓練寶寶睡整夜覺。
  • 聽聽兒科醫生怎麼說,媽媽更安心
    文|秘籍君
  • 老人說:「不睡三覺」是什麼意思?讓娃避開睡眠錯誤,健康更長壽
    很多老人常說:"人睡3覺,命比紙薄",有些錯誤的睡眠習慣會導致人的壽命變短,雖然這聽起來可能是一種比較迷信的說法,但是很多時候老人說的話,是有他的道理在的。可是孩子現在還不困,並不願意去睡覺,就衝著媽媽撒嬌耍賴,這時候奶奶突然插話說到:"孩子現在還不困,你就讓他玩一會,他累了或者想睡的時候,自然就知道要睡覺了,更何況現在剛剛吃完飯,睡覺對孩子身體也不好。"媽媽覺得是奶奶想慣著孩子,想吵兩句又覺得不妥,所以並沒有聽取孩子奶奶的意見,而是直接將孩子拽到房間休息,幫孩子洗漱好整理完畢後,看著他睡著了,媽媽才放心的收拾屋子去了。
  • 吃一次相當於5天不消化,家長卻不重視,兒科醫生,無知害了孩子
    經過醫生檢查,醫生告訴表哥,孩子是因為長期積食,脾胃相當虛弱,平時吃東西也不注意,你們做父母也不重視,所以孩子的才會突然這樣。醫生在得知孩子平常中午飯,早餐,都是隨意的在外面買吃解決,而且有時候就是吃一些漢堡之類的,告訴表哥,如果孩子長期吃這些難消化的食物,很容易積食,脾胃也會受損,從而孩子無法吸收其他的營養物質,就會耽誤長個。