每個孩子都是家庭的希望，父母的小寶貝，哪個父母不希望自己的孩子既聰明，學習又好，但是如果孩子沉迷於手機自然就耽誤學習，只要回到家裡大部分時間都是抱手機，盯著手機，甚至吃飯的時候也要看手機，孩子這樣沉迷手機應該怎麼辦呢，原因又是什麼？
孩子沉迷於手機父母應該怎麼辦？
1：第一是告知危害性
當孩子沉迷於手機家長應該給孩子講明白看手機時間長的壞處，手機看多不但對眼睛傷害很大，有一學會耽誤其他的正事，需要在必要舊調重彈下手機專心做其他的事情，好好和孩子說，孩子會學著理解，不要急躁。
2：強制沒收
大多數孩子都是在父母的溺愛中長大的，很多時候也不聽大人的話，如果好好和孩子說不聽可以採取強制沒收手機的措施，只有在表現好的時候才拿手機給孩子，這樣就會形成良好的習慣。
3：制定目標
當孩子沒有任何的目標與須好時，才會整天玩手機過日子，在這個時候家長朋友們可以給孩子制定具體的目標，並且激發孩子完成的上進心，孩子只有在不斷追求目標的情況下才會放下手機去追尋目標，關於如何激發上進心家長朋友多看下書，也要多學習。
4：用愛好代替
有時候孩子是因為無聊才喜歡玩手機，這個時候家長朋友可以用一些別的娛樂愛好來替代手機，比如說教孩子畫畫，玩遊戲等。
5：增加戶外活動
家長朋友們可以帶孩子加入到戶外生活中，不要總是待在家裡玩手機，只要出家門自然就會放下手機，親近大自然對身心都有好處。
6：第六是規定時間
看手機過長對孩子的眼睛肯定是不好的，家長可以和孩子達成協議，到了一定的時間或一定的次數就要放下手機，可以讓孩子不再長時間看手機。
孩子沉迷於手機的原因是什麼？
1、孩缺少父母高質量的陪伴
中國大部分孩子都是周末父母，儘管父母是陪在身邊的，但是沒有傳遞內在心理能量給孩子，我們身邊有很多父母在看孩子時玩手機，爸媽都低頭看手機孩子肯定是有一學一，所以說家長要做好榜樣。
家長一定要和孩子之間增加互動，抽時間多多的陪伴孩子，家長也要用心關注孩子真正需要的是什麼，找到孩子更感興趣的事情才會幫助孩子戒掉手機，轉移孩子對手機的注意力。
2、用玩手機逃避現實的壓力
現實中長期沉迷於網絡的孩子大多是在現實生活中遇到很多壓力，比如說學習，比如說父母給的壓力，比較說生活的壓力等。家庭和諧，同學之間處好關係，缺少父母的關心和愛護都會導致孩子沒有安全感，從而沉迷於網路遊戲，沉迷於手機。
孩子沉迷手機對孩子眼睛有很大傷害，當然對學習也有一定的影響，家長一定要給孩子多一些關愛。