大家好,歡迎來到狼大廚美食匯,狼大廚每天都會在這裡為大家更新美食,希望喜歡的朋友點個關注。
大家的生活越來越好,很多用著方便的小家電進入了各家的廚房,什麼榨汁機、麵包機、洗碗機等等,這其中空氣炸鍋,因為其扛著少油健康的大旗,成了各家廚房中的新寵。
我們會平時都是用空氣炸鍋在家烤一些土豆,地瓜,薯條什麼的。今天狼大廚給大家介紹一道用空氣炸鍋製作的大菜——空氣炸鍋版烤雞,讓你自己在家動手做,吃著更放心。
材料:
三黃雞一隻,一斤到兩斤的最佳,太大了鍋裡放不下,不容易熟不說,還願意糊。
做法:
1、準備料汁:料酒30克,生抽30克,老抽15克,耗油45克,白糖40克,胡椒粉15克,蒸魚豉油30克,蔥和姜,紅椒粉和大蒜粉各一大勺,紅椒粉可以用奧爾良醃料代替,大蒜粉可以用蒜片代替。
2、三黃雞周身用少許鹽揉搓一下,醃製一會後,用廚房用紙吸乾雞身上的水分,用叉子在雞身上扎一些眼兒,放入料汁醃製。醃製時間最好半天左右,天熱時可放入冰箱冷藏一宿。
3、將醃好的雞瀝乾水分,去掉蔥姜等多餘佐料放入空氣炸鍋,空氣炸鍋調到160℃,每隔10分鐘翻一次面,翻面的時候大約需要烤40分鐘,可根據雞的大小適當延長或縮短時間。
只需簡單三步,一道空氣炸鍋版炸雞就製作完成了,是不是很簡單。而且沒有多餘的食品添加劑,無論大人小孩都可以放心的吃。
(本文為狼大廚美食匯原創,禁止轉載,部分圖片來源於網絡,如有侵權請聯繫刪除)