每個女孩最怕的三樣事情就是：長痘、變胖和你們不來留言，最近這三樣居然全佔了（第三條你們看著良心會痛嗎）。
不過最讓我糟心的還是長痘這回事，畢竟我自己也不是痘肌，但這次痘痘和痘印拖家帶口全來光顧我，讓我真的很心煩意亂。
但是我也不是那種會讓自己一直醜著的人，美妝博主的底線還是有的啊！這段時間自己也有在老老實實祛痘護膚，我的「月球表面」才終於消停了一點。
正好祛痘也是你們一直呼聲比較高的主題，所以今天呢，我就簡單粗暴的把我所有的祛痘知識和用過的產品都總結了出來，給各位小主子們雙手奉上。
痘痘能不能擠？
無論是長在哪裡的痘痘都不要輕易去擠！因為擠破了可能會加重炎症，留下色素沉著、痘印甚至是痘坑哦！
聽說痘痘長在不同的位置對應著身體不同器官出了問題？
痘痘最多也就是到真皮下面的皮下組織，是不會到內臟的，所以這個說法純屬胡扯啦~
關於痘痘
No.1雄激素分泌過多
這會導致皮脂腺的功能增強，造成皮膚上的油脂變多，同時異常角化會堵住毛孔，讓皮膚無法「呼吸」，那痘痘也就不請自來了~還有平常像熬夜、姨媽期、吃得太甜或太油膩，這些都是能讓我們皮膚分泌過多油脂的重要元兇嗷。
No.2細菌感染
油脂分泌旺盛的姐妹們，臉上也更容易出現各種菌（以痤瘡丙酸桿菌為主），因為臉子上的營養好呀，養了好多的細菌，也就更容易感染~
還有平常我們化完妝臉上留下的化妝品殘留物、空氣中的汙染物，都會堆積在我們的毛孔裡，這樣都不長痘就有鬼了。
No.3
失眠、多夢、焦慮和煩躁
精神狀態是一個非常重要卻容易被我們忽略的因素。當我們長期處於壓力狀態下，將會使腎上腺產生更多的雄激素，促進皮脂分泌，導致痤瘡的產生！
所以抗痘女孩簡直太難了，處處都是「驚喜」。而且就算注意這些，痘痘也不是一天兩天可以去掉的，那麼必須加上我們的祛痘「裝備」才能更有效的消滅痘痘，哼！在我這沒有一個痘痘可以活過24小時！
祛痘攻略
主要祛痘成分：維A酸，水楊酸，果酸，神經醯胺，煙醯胺，積雪草，洋甘菊，茶樹油，金盞花
選祛痘產品前，我們要先記住幾個祛痘成分，這樣日後挑選產品時也可以自己注意啦~好啦，知識點介紹完畢，開始推薦我的祛痘小裝備啦
mario badescu祛痘精華液
參考價格：120rmb
這款精華液是朋友推薦的，我當時爆了一顆很大的痘痘，用了緊急祛痘產品都沒有效果，然後就第一次嘗試了mario badescu 瞬間淨痘祛痘精華液。
真的很急救，晚上用完第二天痘痘就癟下去了，很神奇。有兩個版本，溫和版適合白頭和封閉性粉刺，強化版適合痘痘肌。
靜置的時候上面是水楊酸，下層是粉末，剛塗上去會有小小的刺痛感，能感覺到相當的清涼，氣味一般，有藥水的感覺。塗完以後會變幹，留在臉上就是淡淡的粉色粉末了。
而且敏感肌可以用這款，祛痘很溫和。
IPSA茵芙莎淨痘美膚露
參考價：270rmb
日本人做起研究起來真的是讓人不得不服，之前有說到它的一款定妝噴霧，是為了防止口罩摩擦導致脫妝。
這次IPSA注意到，「反覆性成人粉刺」的原因之一是內外因素催生的壓力，因此推出成人粉刺美容液，改善反覆性成人粉刺的惡性循環。
生活環境等造成的身心壓力，會導致肌膚角質層防護功能下降。而且研究發現，要達到不易出現反覆性成人粉刺的目的，不僅要預防成人粉刺部位，還需要呵護成人粉刺周圍大範圍的肌膚，維持角質層的防護功能。
這支淨痘美膚露對突然爆發的紅腫痘痘效果超好，具有鎮定消炎的作用。
最新添加的SF COMPLEX，將具有防止肌膚粗糙效果的氨甲環酸以及具有高保溼效果和緩解防護功能下降的木糖醇搭配成預防成人粉刺的最佳組合！
而且它很溫和，用起來很安心，一般我都是用來厚塗在痘痘上，痘痘消的特別快，關鍵是不會爆皮！塗多少都不會爆皮！愛上了～
Kiehl's科顏氏金盞花爽膚水
參考價：340rmb
油痘肌必備的一款爽膚水！即便不是油痘肌，敏感肌我覺得也是必備的，換季皮膚敏感用它鎮靜真的效果不要太好！不管是鎮定消炎還是使用感受上，它都深得我心！
裡面慢慢的金盞花花瓣，金盞花這個成分，在很多歐洲的藥房裡啊，這個成分可以直接拿來消炎，而且溫和到能用來做寶寶的護臀霜~
它除了瓶身裡面含有手工採摘放置的金盞花瓣之外，不僅如此，科顏氏金盞花水中，所蘊含的3大植物萃取成分，洋常春藤提取物，藥蜀葵根提取物以及牛蒡根提取物，不管是剛剛形成的痘痘，還是泛紅的痘痘，甚至是破裂的痘痘，這些成分都可以有針對性地進行護理。
本身沒有什麼味道，我一般都是在潔面後，把它倒在化妝棉上對皮膚進行二次清潔。
如果趕上上妝前的皮膚非常乾燥，我還會用它來溼敷一下，給皮膚來做一個即時補水。
多提醒一句，如果趕上爆痘，還可以用金盞花水在爆痘的位置進行溼敷，因為裡面含有消炎的成分，也能幫助緩解痘痘的困擾。
The Ordinary
我發現我最近推薦很多TO的產品，因為真的是實實在在的「原料桶」啊，除了效果猛而且還非常平價，這種神仙良心產品難道不推嗎？！
這款主要就是30%果酸和2%水楊酸，成份猛的可以與美容院果酸煥膚這個項目的濃度差不多了，所以敏感肌或者沒有什麼刷酸驚豔的集美們不要輕易嘗試。
水楊酸應該是很多主打祛痘類護膚品裡常見的成分吧，2%的濃度也是比較常見的。
果酸有刺激皮膚角質層新陳代謝的作用，水楊酸能夠消炎舒緩去角質，如果你經常長閉口或粉刺，皮膚粗糙毛孔粗大，想要祛痘去角質，用它就特別適合。
雖然是液體，但它被設定為「面膜」，所以質地還是有點濃稠的，比血紅更深一點的顏色竟然還有點點好看。剛上臉會有刺痛感，一會就消失，我一般都是敷10分鐘就洗掉。
用完之後皮膚變得均勻透亮，自己照鏡子能感覺到毛孔有縮小，而且敷過的皮膚變得特別柔軟，敷前敷後感覺像換了一張臉，所以它也被稱為「換臉面膜」。
但不斷刷水楊酸會影響角質層的脂質分泌，因此皮膚會變得很乾燥，所以經常會有肌膚脫皮缺水的現象，一般刷酸之後一定要最好補水保溼的工作。而且刷酸這件事，也要循序漸進，一定不要上來就用高濃度的，而且對於敏感皮或者角質層太薄的人來說，刷酸真的要非常謹慎。
今天的「護膚門診」營業結束啦，其實長不長痘還是要看你自己的生活作息和飲食習慣啦（雖然我知道你們都做不到）。
如果現在有正在被長痘困擾的姐妹，也不要自卑哦，我相信皮膚最後一定都會變好噠，希望大家都能有一張白白淨淨的小臉蛋！