我想沒有人會忘記七年前的今天，那些廢墟裡的課本、那些從斷磚亂石下伸出的小手、那些驚恐無奈且絕望的眼神、那些消失的生命，這讓我們哀嘆生命的脆弱。然而，還有那些日夜不舍的堅持、那些生死不離的牽手、那些愛的救助也劇烈衝擊著每一個人的心靈。我們無法忘記，忘記那些為了生命而奮力掙扎的面孔。魯迅先生曾說「為了忘卻的記念」，所謂「忘卻」，是為了更好地紀念。
七年了，也許我們平日裡已想不起那日汶川經歷的傷痛，但這一天，我們該銘記。地震、海嘯、泥石流、颱風、洪水、沙塵暴……任何一點點傷害都可能造成生命的殘缺和終止，在災難面前，生命是脆弱的。
2009年，國務院將每年的5月12日設為我國的「防災減災日」，前事不忘後事之師，掌握一定的減災知識和避災自救技能，顯得尤為重要。可是，在我們身邊，總有太多人不珍愛生命，也許你有美好的夢想，也許你有遠大的志向，可如果沒有安全的保障，什麼樣的理想都只能是空想。生命行走在你我的掌心，請小心看護；生命承載太多的美麗，請認真對待。
可以通過多種方式發出信號。一是火光信號，儘量選擇在開闊地帶點火。準備三個火堆，擺成三角形，一旦有飛機經過，儘快點燃求助。二是濃煙信號，在火堆中添加綠草、樹葉、苔蘚或蕨類植物產生濃煙，如果使用潮溼的樹枝、草蓆、坐墊可燻燒更長時間。三是旗語信號，將一面旗子或一塊色澤亮豔的布料系在木棒上揮動，做「8」字形運動。此外，還可根據實際情況，使用聲音信號、反光信號、信息信號等。
首先是轉移時先人後財物，先老幼病殘後其他人員；儘量向屋頂、大樹、高牆等高處轉移，設法發出求救信號，可利用船隻、木板、木床等漂浮物轉移。不要冒險涉水，在安全地帶等待救援，發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折時，迅速遠避，防止觸電。如果山區連降大雨，儘量避免過河，防止被山洪衝走。
如果在平房，抱頭迅速向室外跑，來不及可躲在桌下、床下及堅固家具旁。若在樓房內，應暫時到洗手間等跨度小的空間，承重牆根、牆角等易形成三角空間處，勿使用電梯等。若地震發生時恰在街上，應抱頭迅速跑到空曠地蹲下，避開高樓、立交橋、高壓線等。在郊外時，應避開山腳、陡崖、防止滾石、滑坡、山崩等。若正在駕車行駛，要迅速避開立交橋、陡崖、電線桿等，並儘快選擇空曠處停車。
家庭失火分多種情況。一是炒菜油鍋起火，迅速蓋上鍋蓋，或用沙土或浸溼的棉被覆蓋，切忌用水澆。二是電器起火時，要迅速切斷電源，用溼棉被或溼衣服將炎壓滅。電視機起火，要從側面靠近電視機滅火，以防顯像管爆炸。若液化氣罐著火，用溼被褥、衣服捂壓，或將乾粉或蘇打粉用力撒向火焰根部，火熄滅同時關閉閥門。人身上著火時，要立刻脫掉衣服、鞋帽，踩踏或將其浸入水中；如果來不及，可就地打滾。
首先立即切斷電源。若無法及時找到電源或斷電有困難，用乾燥的木棍，竹棒等絕緣物挑開電線。切勿直接觸及觸電者，切勿用潮溼物件搬動觸電者，切勿用潮溼的工具或金屬物質拔電線。觸電者脫離電源後，要將其上衣和褲帶放鬆，檢查有無呼吸，頸動脈有無搏動，並立即拔打120。
隨著小高層和高層樓房的日益增多，百姓乘坐電梯也越來越普遍。若發現電梯速度不正常時，應兩腿微彎，上身向前傾斜，以應對可能受到的衝擊。電梯突然停運時，不要輕易趴門爬出，以防止電梯突然開動，造成傷害。被困電梯時，要立即通過警鈴、對講機、電話、大聲呼叫、間歇性拍打電梯門等方式求救。
食物中毒通常表現為劇烈嘔吐、腹瀉，伴有中上腹部疼痛，常會因上吐下瀉而出現脫水症狀，如：口乾、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈博細弱、血壓降低等，嚴重時會出現休克。此時，應立即停止食用可疑食品，喝大量潔淨水稀釋毒素，用筷子或手指向喉嚨深入刺激咽後壁、舌根進行催吐；出現抽搐、痙攣症狀時，用手帕纏好筷子塞入病人口中，防止咬破舌頭。隨後，用塑膠袋留好嘔吐物或大便，帶去醫院檢查，及時就醫。
當然，還有很多防災減災的知識需要我們去學習。防災減災，不應只有這一天。生命就在今天，看見今天，珍愛生命，一切才會存在。
來源/支慧媛
排版/張廣偉
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