自從孩子上幼兒園以來，每天早上就跟打仗一樣，家長是各種催促，而孩子是各種磨蹭。早上起床要喊N遍，洗臉刷牙穿衣也要催，實在忍不了了只好幫忙穿好，帶好，直接拉出門！要不然孩子上幼兒園遲到，大人上班也要遲到。
上面的劇情是不是好熟悉？你家是不是每天都在上演」這樣的劇情 「呢？一面是你在不停地催催催，而另一面卻是孩子在不停地拖拖拖。
在解決問題之前，我們首先來分析一下，問題的成因，這樣才能對症下藥，藥到病除。
-孩子的「時間觀念」的發育規律-
2歲半以前的孩子還是最專注並享受於歡快地生活在當下，對於「過去」和「未來」並沒有感受。
到了2歲半，才開始慢慢地對先後次序的觀念有了初步的萌芽。
而在孩子2歲半到3歲的時候，時間觀念開始迅速發展。開始有了「過去」、「現在」和「未來」的概念。
4歲孩子對於一天之中要做的事情，以及每件事情前後的時間關係，大多已經有了理解。他們可以描述出在幼兒園都做了什麼事兒，但是，大多數還不能準確地表達出具體什麼時候做什麼事。
當孩子到了5歲的時候，大多數已經能夠掌握成年人常用的與使館相關的詞彙了，可以分清楚過去與將來，了解一天之中跟他有關的事情和時間上的相互關係。
6歲孩子對時間觀念的理解可以說是更進一步，他們尤其喜歡聽爺爺奶奶將過去的故事。但是他們大部分人仍然不會認鐘錶，對於10分鐘大約是多久，也沒有什麼感覺。
所以，當你跟孩子說，你可以再玩10分鐘，然後就怎樣怎樣，基本上就等於白說。比較可取得方法是，再10分鐘結束的時候，該孩子一個提醒，比如之前和他一起頂一個鬧鐘，或者直接告訴他「時間到了」，也可以讓他看鐘表上的指針已經指到了那個位置。
7歲孩子對時間的感知，不論是興趣上還是能力上，都有了一個飛躍。他們已經可以輕鬆地認識鐘錶上面的時間了，也能說出現在是幾點幾分，知道一個小時有多少分鐘。
可是，7歲孩子做事情卻是最典型的磨磨蹭蹭，他們喜歡在限定時間快到了的時候才匆匆茫茫地取做。
當孩子8歲時候，這種拖拉的現象開始得到改善。8歲孩子做事情比以前迅速得多，也比以前更懂得遵守時間。
原來，孩子的拖拉、磨蹭現象，是一種專屬童年的「拖延症」，具有專門的年齡特徵，如果不過度幹預，隨著他的認知水平的發展，這個現象也會逐漸得到改善。
-家長「急性子」，孩子「慢半拍」-
由於大部分家長都不太了解孩子對於時間觀念的認知規律，有時候會「過度幹預」，反而卻加重了孩子的「拖延症」。
「催促「是父母們最常用，又最無效的應對方法。孩子因為生理的限制，並不會因為父母催促而快起來，相反，催促多了可能會給孩子帶去無助的感覺，讓他反覆體驗到「我好像很難達到父母的要求」的挫敗感；或者讓孩子變得逆反，乾脆更慢一點，跟父母對著幹。
用一句話說明，那就是：孩子越拖，家長越急；家長越催，孩子越拖。
那些嚴厲的父母往往更容易培養出拖延的孩子。
-孩子的拖延背後深層次的原因-
1. 你的孩子可能不夠自信
當孩子認為功課很難，自己搞不定時，拖延就是一個很好的辦法。比如上文中的小M，她通過磨蹭，在這項作業上消磨掉很多時間。這種時間上的投入能夠給她精神上的安慰，她在內心暗示自己，我已經努力了呀。那麼，這種拖延就是她戰勝自己內心對功課的恐懼感的法寶。
2. 你的孩子害怕失敗挫折
假如你的孩子曾經在學習或者課堂上受過挫折，TA非常抗拒這種感受。當TA預期做作業的結果可能出現同樣的情況時，他就不願意面對作業。久而久之，就形成了拖延症。在這種情況下，表面上是拖延症，實際原因是孩子的抗挫折能力比較低。
一個二年級的小男孩，有段時間回家只做語文作業，數學作業要玩到睡前才拿出來。家長詢問原因，才知道原來前段時間數學沒考好，老師在班上點名批評了他。從那天起他對數學產生了恐懼感，總是怕自己又考不好被老師批評，於是，就採用拖延的辦法來逃避問題。
3. 你的孩子壓力太大
假如孩子在學習上的壓力太大，當TA面對功課或者作業時，大腦已經條件反射地開始緊張。這時候，平時缺乏關懷的孩子更容易自責和自我批評，但這種自我挫敗的思維方式會進一步引發焦慮，從而加深了拖延的程度。那些「河東獅」式家長的孩子，如果有拖延症，很可能是這個原因。
4. 你的孩子是完美主義
上文中的小C，就是一個典型的完美主義者。完美主義者非常在意別人對自己的看法，內心害怕失控，只有一切都按照自己的要求進行的時候，TA的內心才有安全感。對無關緊要的事情追求完美，勢必會造成拖延。
人們的習慣性拖延是可以被改善的。作為家長，我們完全可以幫助孩子改善問題。
1. 和孩子比賽，看誰速度快
每天早晨起床時，我們可以和孩子比賽穿衣、比賽刷牙，看看誰動作快。
當和孩子建立了這種競賽關係時，孩子就能意識到時間的緊張，並且想要努力去提高自己的速度——每個孩子都有想變得更好的意願，在比賽中，他會自動變得更快一點，試圖戰勝你。
2. 與孩子共同完成一件事
可如果孩子本身就是慢性子，你說比賽他也快不起來，這時，我們就最好放低自己的節奏，陪伴孩子共同完成某件事。
在陪伴的過程中，可以用語言進行鼓勵，比如「寶貝，媽媽相信你能穿好的，一步一步來。」中間可以再提醒孩子，「嗯，已經穿好一隻袖子了，媽媽一定能夠很快看到你穿好衣服的。」引導就這樣，我們並不催促，但是過程中，給孩子一個稍快的節奏，讓他能慢慢按照大人的節奏去努力。等他再大一點，就慢慢地快了。
3. 引導孩子做好時間管理
當孩子6歲能夠看懂時鐘的時候，我們就可以跟孩子一起製作一個「時間表」，幫助學習時間管理。
首先，讓孩子知道時間點和時間段的概念。
比如，孩子要在10點之前睡覺，這是一個時間點；但是刷牙需要5分鐘，洗澡需要20分鐘，這是時間段。讓孩子對時間點和時間段有清楚明確的概念，並且知道做每一件事情需要多長時間，有助於他更好地計劃時間。
如果孩子問你「一分鐘有多長」，你可以讓孩子自己不快不慢地數60下，來讓他更加直觀的認識時間。
其次，讓孩子對自己要做的事情排出主次，並建立要事第一的規則。
4、停止做一個嚴厲的父母。
別再對你的孩子太過嚴厲了。很多父母慣於對孩子發號施令，這也不準那也不行，孩子做任何事沒有達到要求就一頓數落，更有甚者會體罰孩子。孩子在這種嚴厲的氛圍下，很容易養成逃避拖延的性格，同時也不願意去表達，喜歡沉默寡言。學會做一個尊重孩子的父母，給孩子一定的容錯空間，是改善的第一步。
5、父母要學會以身作則。
一般來講，拖延症孩子的父母往往也不是行動派。比如，當孩子應該要寫作業的時候還在看電視，很大的可能性是家長本人也想看電視；或者孩子看到家長在玩手機，TA自然認為自己看電視是無可厚非的。讓孩子不再拖延，大人要首先戒掉自己的陋習。
6、把大目標分解為小任務。
現在的孩子家庭作業量都很大，常常會超過小朋友的接受範圍。這種時候，孩子會對目標產生恐懼感。作為家長，我們可以幫孩子把家庭作業這個整體目標分解成單個的小目標。比如，前三十分鐘做語文作業，完成後獎勵十分鐘休息或者做個小遊戲，再三十分鐘做數學，獎勵十分鐘休息，以此類推，目標就不難執行，也減少拖延了。
7、鍛鍊孩子的抗挫折能力。
拖延症本質上是一種逃避行為，逃避的原因比較多的成分是孩子害怕失敗。當我們告訴孩子，失敗是可以接受的，重要的是如何去進步，這時候孩子才不會恐懼失敗，也不再逃避了。只有抗挫折能力強的孩子，才能在未來的人生中不會時時驚恐。
8、讓磨蹭付出代價
孩子只有在體會到磨蹭會給自己帶來損失之後，他才能夠自覺地快起來，因此，讓孩子為自己的磨蹭付出代價，讓孩子自己去品嘗磨蹭的自然後果，從而讓孩子學會自覺主動地改變習慣，不失為一個改掉孩子磨蹭毛病的好方法。
解決孩子的拖延症，歸根結底，還是要我們自己成為合格的父母。給孩子更高質量的愛，更多的陪伴和包容，理解和尊重，能夠改變孩子的很多行為習慣。所以，改變孩子，從改變我們自己開始。