「愛吃零食的你，可要小心吃的數量，吃太多對你的健康可不好」
大家好，我是姚雯醫生。
現在放暑假了，青少年朋友有了很多休息時間。說實話，姚醫生還是很羨慕這些小朋友們的，畢竟像是一兩個月的連續長假，上班了走入社會以後，是基本沒可能的。尤其是醫生，要隨時手機開機，應對急診，還有很多狀況，經常休息到一半，一個電話就得來醫院上班了。
但長假雖好，如果在房價的過程中，太過放鬆自己，養成了一些不良的生活習慣，也容易樂極生悲，搞不好，就得到醫院裡來找姚醫生看病了。
今天，姚醫生就和大家分享一個吃零食過多，導致腸胃病的例子，來聊聊那些生活中的壞習慣，導致「樂極生悲」的情況吧。
病例
患者來就診時15歲，女性，剛上高中，所以暑假裡面沒怎麼補課。根據患者自述，她是已經腹部疼痛了10餘天，感覺腹部絞痛，間歇性陣痛，用熱水袋熱敷之後，會有緩解。胃脘部有灼熱感，偶爾會有噁心的感覺，但沒有嘔吐的症狀。無燒心，反酸，沒有發熱以及腹瀉症狀。
最初患者覺得只要休息一下就好了，但持續時間10天後，感覺實在忍受不了，於是來醫院就診。現在的症狀為：胃脘部疼痛，偶有噁心，納差，舌頭髮紅，舌苔黃膩。
患者從發病以來，神志清晰，精神不錯，納差，睡眠狀況較差，大小便情況正常。
根據患者自述，沒有冠心病，糖尿病病史，也沒有肝炎，結核病等傳染病史，沒有去過疫區旅遊。沒有重大手術以及外傷史，沒有輸血史，沒有藥物以及食物過敏史。沒有和放射性物質，或是毒物接觸史。
但因為是假期，患者有大量進食零食，尤其是辛辣的零食，如辣條等。並且不加節制，一包一包地吃。而且喜歡刷手機，一邊刷手機一邊吃零食，經常到兩三點都不睡。作息時間紊亂。
入院後，對患者進行了進一步身體檢查，以及電子胃鏡。身體檢查顯示患者神志清醒，精神尚可，步行進入病房，自主體位，配合醫生檢查。發育正常，營養狀況良好，腹部平軟，無按壓不適，肝脾未見腫大，腸鳴音正常。
電子胃鏡顯示，患者有慢性非萎縮性胃炎，十二指腸球部潰瘍。在經過鑑別後，最終診斷為胃痛溼熱中阻證。
後續
患者進行了中醫治療，採取清化溼熱、理氣和胃治療的方式。開方服用中藥5天後，複查狀況有明顯好轉。
科普時間
這名小患者，可以說是「樂極生悲」的典型了。平時上學的時候，在飲食方面就缺少節制，到了假期就更是胡吃海塞。從中醫的角度來說，這叫「五味過極，辛辣無度」，如果不加以改善，時間長了，就會蘊溼生熱，對你的脾胃造成傷害，引起胃脘部的疼痛。
而舌頭髮紅，舌苔黃膩，屬於溼熱中阻證的特徵。因此中醫採取了清化溼熱、理氣和胃治療的方式，來應對病症。
姚醫生的碎碎念
不健康的飲食習慣，對你的身體健康，影響是非常大的。像是上面那位小患者，隨著自己喜好胡吃海塞，不加節制，到了暑假裡就「樂極生悲」了。別人在外快樂玩耍，她就得上醫院看醫生，疼得臉色都變了。
年輕人尚是如此，青年人，中老年的朋友們，隨著年齡的增大，腸胃功能也會有一定的衰減。要多想想平時的飲食習慣，時不時給自己的腸胃帶來了很大的負擔。年輕人好歹恢復得快，扛得住，但小時候不注意，長大以後，年老以後，很容易壞習慣變成小症狀，小症狀變成小病，小病變大病，那就划不來了。
END
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