張渝鴻老師心理健康直播課堂截圖
今日永州訊（通訊員 姚雪琴 吳春來）心理課堂搬上網，學子高考信心強。1月15日，為幫助高三學生排除幹擾，確定目標，夯實基礎，提升高考心理素質，教育部國培項目心理專家，北大、清華等名校心理顧問張渝鴻，為全市萬名高三學子帶來了主題為「全力以赴鎖定高考目標，積極面對緩解學業壓力」的心理賦能大型網絡直播講座。這是由永州市教育局主辦、永州市教師發展中心承辦的「關愛學生身心健康」網絡直播培訓第一期第二集。
當天下午16:25，永州二中高三515班52名學生在班主任唐輝耀老師的組織下，提前等候在班上的智慧黑板前準備上課，與他們同一時間收看直播的還有全市3萬餘名高三學子。遠在北京的張老師在網絡直播間侃侃而談，她解釋了選擇這個時間節點來與大家交流，是因為「快人一步兩重天」。她借用電影《預見未來》強調「未來需要規劃與設計」「目標不等於高度，但是沒有目標會影響高度」，特別講述了幾個故事證明「目標很重要」。她借復讀兩年才讀個專科的張霽，逆襲入選華為「天才少年」項目拿到最高年薪201萬的故事，告訴同學們堅守目標，記住「學渣不是你一輩子的標籤」；她借世界著名遊泳女將弗洛倫絲·查德威克調整心態再創奇蹟的故事，告訴同學們「要依據自身情況制定目標」。她還引用心理學家艾利斯的話和皮格馬利翁效應，鼓勵大家「發掘目標」，穩定心理，放下雜念，有計劃按部就班地學習。講座中，張老師介紹了運動、唱歌、塞利格曼教授感恩練習等系列普適性減壓方法，並以自己兒子鎖定目標考上北大的成功案例，激勵大家對高考充滿信心。最後，張老師祝福全市高三學子攀蟾折桂，金榜題名。
專家的悉心講解，得到了數萬學子和班主任的熱烈好評，直播期間收到的點讚數超過2.7萬人次。道縣二中高三舞蹈特長生鄧湘麗表示，聽完課感覺收穫滿滿，舒緩了壓力，對7天後的全省新高考適應性考試和142天後的文化高考充滿了信心。
據悉，永州「關愛學生身心健康」網絡直播培訓第一期第一集已成功面向七萬多廣大中小學教師在1月14日下午舉行。第三集則面向廣大中小學生家長，將於2021年1月19日（星期二）晚19:00-20:15，邀請華東師範大學心理學教授、中小學生心理問題研究專家陳默老師分享《如何做不焦慮的高中生家長》，歡迎永州廣大中小學生家長準時收看。
永州市高三學子收看心理健康課直播（部分）
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