我想變
我想變成一隻槓鈴
我開心時
舉起
不開心時
不舉
..
最近,」我想變體」爆紅網絡,小編只是來湊個熱鬧,你舉或不舉,槓鈴都在那兒。而你還在邊上默默舉鐵的那會兒。不知何時起,全世界又開始颳起了一股花式秀恩愛的風潮了,這會兒又多了一招——健身,全球各地的健身情侶紛紛發出兩人一起健身的親密照片,展現如何以健身之名愉快地秀恩愛,單身汪們表示已被虐哭。
情侶間的熱身運動,還沒開始就心跳加快了。
這是一對來自瑞典的情侶,小哥名叫Jesper Lekland,今年25歲,是一名計算機科學碩士。
妹紙名叫Amanda Wallander是一個胸大腿長顏值高的妹紙…
他們去年在一家網站上互相認識,然後迅速墜入愛河…
兩個人都有一個共同的愛好,那就是健身。
兩個人在一起鍛鍊,能夠互相督促,互相鼓勵,當一方動搖了想放棄,另一方會在身邊幫助「打氣」。
Jesper 小哥之前一直有健身,只是效果不太理想,和Amanda一起健身之後,進展神速。
Amanda之前也是一個不折不扣的胖妞,Jesper帶著她一起健身之後,Amanda輕輕鬆鬆地被舉起來了。
經研究發現,當情侶二人距離在50釐米以內時,雙方體內會產生一種細微的生物電流,這種電流會刺激人體的中樞神經系統,並使人感到愉快,鍛鍊效果也會有所提高。難怪這些情侶健身的效果看起來特別好。
時不時來點小獎勵!
倆人一起在哪兒都能練!
Frank Medrano被稱為「素食街頭健身大神」,他和女友Antoniette Pacheco一邊健身一邊秀恩愛。
他的力量竟然來源於素食。沒錯,弗蘭克·梅德拉諾是一名素食主義者。
和多數人一樣,弗蘭克不是天生的素食主義者,至少有30年他也吃肉。
開始素食三個月後,弗蘭克主動聯繫朋友丹和諾爾,三人聯手宣傳素食的好處並成立了名為Vegan Calisthen-X的網站。他們通過網站與大眾分享他們的經驗、解答問題,同時拍視頻展示他們因素食而取得的鍛鍊成效。
不僅如此,他還帶動了他的女朋友共同吃素並且健身。事實上在食素和健身之前,她的身材十分糟糕。如今,他倆已經成為了紅遍網絡的素食健身情侶。
是不是被大神女友的美貌閃到了?
Frank Medrano勵志視頻
情侶拍寫真紀念訂婚並不稀奇,可有一對戀人竟將照片背景選在了體育館。美國弗羅裡達州奧科伊的Joe和Illiana兩人拍攝了一套健身主題的情侶寫真紀念訂婚,以見證兩人的愛情。
Joe和Illiana都是前體操運動員,出於對體操的熱愛,他們在健身房裡度過了大部分的二人時光。
倒立、舉重、倒掛……兩人在寫真中擺出了大量高難度動作,用力量展現對彼此的愛。
Fit&Loveの負重之吻
愛要共同分享也要一起分擔,不管生活如何變化,你若陪著,便是晴天!
健身並愛著,和愛的人一起做愛做的事,一起流汗,一起堅持,一起發現更好的自己。
還停留在牽手環遊世界嗎?又有人將秀恩愛刷出新境界啦!洪扎和克洛迪娜·拉豐是澳大利亞的一對夫妻,作為瑜伽教練,他們在一起環遊世界時,在各地著名的地標建築物前上演夫妻配合的高難度瑜伽動作,以此推廣瑜伽理念。
他們將這些照片發布到instagram上,吸引了超過251000名的追隨者。
於是,不論他們走到哪裡,他們就把高難度的、兩人默契配合的瑜伽姿勢擺到哪裡,從法國艾菲爾鐵塔到羅馬的鬥獸場。
在法國巴黎艾菲爾鐵塔前
在義大利比薩斜塔前做瑜伽動作
在澳大利亞雪梨的環形碼頭銀行前表演高難度瑜伽動作。
在古羅馬的鬥獸場外表演高難度瑜伽動作。
21歲的英國妹子Jordan Saunders和她的未婚夫Ray Bath都曾經是校園欺凌的受害者,原因是兩人上學時都太胖了。如今,他倆不但練成了健美達人,還開始幫助從前欺負他們的校園惡霸制定減肥計劃。
小時候的Ray(左)和Jordan(右),兩人當時都熱衷於垃圾食品,不過在受夠了欺凌之後,決定跟自己的體重搏鬥一番,並且最終獲得了勝利。
長大後,Jordan成為了一名健身教練,並在自己工作的健身房遇到了Ray。曾經因胖被欺負的共同經歷讓Jordan和Ray很快就熟悉起來,並開始一起鍛鍊,為彼此設定目標。不久後,兩人就墜入愛河。Saunders說,「Ray讓我的鍛鍊又提升了一個層次,我們也變得更加親密,後來我們都決定更進一步,去健美比賽中試試身手!」
為了比賽,他們開始集訓,一個星期訓練七次。當然,食譜也開始發生了變化。以前,Saunders早餐吃含糖的穀物,午餐吃乾酪通心粉,晚餐吃雞肉和薯條,巧克力和糖果則是她的零食。如今,她早餐則吃粥和香蕉,午餐是雞肉、米飯和蔬菜,晚餐會吃米糕和燕麥,希臘酸奶和水果則是一天的零食。
2014年10月,這對夫婦前往邁阿密參加了一項英國錦標賽,Ray獲得了第五名。去年4月,他們又去邁阿密參加了一項世界範圍內的比賽,Saunders在沙灘組別獲得第六名,在健美組別獲得第七名。
目前兩人已經訂婚,打算在今年九月喜結連理。
男女主人翁,男生叫Jin You Song,女生叫Shin Ji Hoo,都來自韓國。這對情侶通過一起健身、相互監督,在短短四個月時間內分別減掉12公斤和13公斤肥肉,練出了六塊腹肌和小蠻腰。
照片記錄兩人的身材變化,順便慰問下廣大單身汪。
他們的健身計劃比較簡單,一周2次力量訓練加上每天一小時的有氧。
在別人出去逛街的時候,他們選擇了健身房。
晚上別人去看電影,他們選擇了夜跑。
別人在吃各種美食的時候,他們互相監督飲食,不吃油膩,不吃加工食品,簡單又無味。
雖然相比其它情侶,他們少了一些樂趣。但互相鼓勵讓雙方都沒有放棄,甚至還體會到了同甘共苦的感覺。時間過得很快,並沒有太多的雞血,他們簡單又不簡單地堅持了四個月,練就了現在這樣的身材。
看看兩人現在的模樣,你是不是也想動動自己的小肚腩呢!
互相鼓勵而更加努力,互相監督成為更好的自己,這才是秀恩愛的最高境界。
有種健身叫 「別人家的健身」。巴西情侶Jaco和Natalia同是健身愛好者,為了更好地秀恩愛,兩人設計了一套情侶健身法,各種高難度動作簡直誘惑力十足,可惜不是誰都做得到。
健身情侶秀恩愛的正確姿勢……
一起解鎖健身新姿勢
在INS上有一對顏值高的情侶火了!他們就是攝影師兼極限運動員Jay Alvarrez和他的模特女友Alexis Rene是一對令人豔羨的90後情侶。
男生ins頁面上的自我介紹寫到:生於海島,住在世界各地!然後他飛去洛杉磯找女朋友玩。。。
兩人相伴環遊世界,領略不同地方的異國風情。
在享受青春和激情的同時,Jay Alvarrez也用相機將一路的精彩都記錄了下來。。。
兩人的共同理念是:"錢不是人生最重要的東西!享受生活,留住青春最美好的東西才是永恆。。。"
Jay Alvarrez Alexis Rene in Carlifornia
看完以上,獸骨妞表示已經受到100000+傷害。
不禁要感嘆一句:生命是一襲華美的袍,卻遮不住健身情侶們的自帶閃光!
全世界的健身情侶都在秀恩愛了,你還在默默擼鐵嗎?
新的一年,希望大家都能找到心愛的TA,然後一起健身吧!
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