翻 子 拳

2021-03-01 愛武術

翻子拳，武術拳種之一。原名「八閃翻」，又名「翻子」、「番拳」。一種短促靈變，近戰快打的拳術。


經典翻子拳演示

翻子拳傳襲久遠，戚繼光著《紀效新書·拳經捷要篇》載：「……八閃番、十二短打，此亦善之善者也。」其三十二勢汲取翻子拳招勢有「當頭炮」、「拗鳶肘」、「順鸞肘」、「旗鼓勢」等。近代翻子拳出自河北韓祿馬，韓傳段氏；段氏傳翻子拳、戳腳予許兆熊；許兆熊又傳予瀋陽郝鶴翔、胡奉三等人，流傳至甘肅、陝西。

新中國成立後，翻子拳傳播又有所發展。當代傳播較廣的西北、東北兩大支派翻子拳雖同屬一脈，但在勁力、風貌、套路結構上略有不同。西北翻子拳已由通背勁融化，注重以腰發力，渾厚一氣；東北翻子拳則注重脆快一氣，硬起硬落。此外，在河北、北京、天津一帶傳習的還有燕青翻子、寸翻子、萃翻子、鷹爪翻子、六手翻子等。

翻子拳基本套路有：站樁翻、萃八翻、擄手翻、輕手翻、健宗翻等。其特有的器械有八步連環進手刀、綿戰刀等。翻子拳的勁道講求脆、快、硬、彈。近數十年來，翻子拳與戳腳、劈掛拳相配伍，並行傳習。因此，也追求吞吐發力、轆轆翻扯、攪靠劈重的通背勁道。其特點為發力迅速遒勁，架勢俯伏閃動，雙拳交替快捷，全套一氣呵成。拳諺云：「雙拳密如雨，脆快一掛鞭」。原始的翻子拳套路只走一趟（所謂翻子一打不回頭），近年來逐漸發展成為兩趟，使起收式同位。

相關焦點

  • 翻 子 拳
    鷹爪翻子拳是八閃翻繁衍出的一個流派，它以翻子拳的八個閃翻技法為基礎，吸收少林拳術"嶽氏散手"的擒拿技法和鷹爪功法的刁抓擒拿的手型、手法，融合發展成為一個有"鷹爪"手型特點的翻子新拳種。        翻子拳以直拳擺拳為主，並以腰力貫穿其身法，使兩拳快似閃電，密如疾雨，使人防不勝防，非常實用，被視為中國武林中的精華，此套路是全國武術比賽冠軍套路。
  • 《鄭子太極拳十三篇》評註
    顧名思義，是為無條件從師者提供方便，為推廣、普及而採取的措施。是從楊式太極拳老架中刪去了很多重複動作．而保留了三十七式。也稱《簡易太極拳》。可以看作相當於我們50年代推廣的《簡化太極拳》。後面2／5的篇幅，名為《鄭子太極拳十三篇》，全是談的太極拳理論。除了作者自己幾十年耕耘的心得之外，還包括他得自楊家的秘傳口訣。所以，這一冊《鄭子太極拳自修新法》，實際上是上述兩書的合訂本，共約200頁。
  • 鄭子太極拳源流考
    七十年代初，返臺歸居臺北近郊永和鎮，參選入臺灣「國大代表」，與國民黨高層人士來往頗多。藉此機會推廣他創編的「鄭子三十七式」太極拳，被視為臺灣市民普及的鄭子簡化太極拳，頗受歡迎。臺灣新聞界通過廣播、報刊大力宣傳練太極拳的好處，並讓鄭曼青在新聞媒體上撰稿或講演，一時臺灣上上下下習練「鄭子簡化三十七式」，太極蔚然成風，鄭曼青自然成了「鄭子太極拳」的權威人物了。
  • 第680期:鄭子太極拳的拳理與運動法則
    生平著有《鄭子太極拳十三篇》(1948)、《太極拳淺說》(1956連載於新生報)、《鄭子太極拳自修心法》(1967)、《唐詩箴度》《玉井草堂詩集》《曼青詞選》《曼青寫意》《曼髯三論》《女科新法》《談癌八要》《骨科精微》《老子易知解》《學庸新解》《人文淺說》《論語釋旨》和《易全》等。
  • 象形拳視頻欣賞:狗拳 螳螂拳 猴拳 醉拳 鷹爪拳 蛇拳
    視頻欣賞：象形拳狗拳 螳螂拳 猴拳  醉拳  鷹爪拳 蛇拳簡介：
  • 從董海川與楊露禪的比武探討內家拳高手的功夫應該是個什麼樣子
    這裡，筆者倒不是想來分析兩人比武事實的真假，而是想探討下內家拳的上乘技擊功夫應該是個什麼樣子。楊露禪所展示的「雀不飛」就是太極拳中的「聽勁」與「化勁」，董海川的騰空抓鳥當然也不是一般的身手，可謂將八卦掌的精髓發揮到極致。
  • 醉 拳
    又稱「醉酒拳」、「醉八仙拳」。是以醉形、醉態與攻防技法融合而成的拳術。經典醉拳表演醉拳成形於明清，張孔昭著《拳經拳法備要》即載有《醉八仙歌》。醉拳吸收「地趟拳」的底功並結合拳法、醉形醉態，從而形成獨特風格的拳術套路。
  • 五行拳詳解
    技擊要靈活應對，一般用於裡劈、外劈、橫劈、豎劈、截劈等，隨機應變，束身而擰、裹、貼近，展身鑽、翻、劈而發放，擰裹為橫勁，鑽劈為順勁，起如鋼銼，落如勾杆，是起橫落順之意，最得勁的用法為束身展勢抖絕，爆炸力。 譜有內應肺，外通鼻，體為皮毛，守竅羶中，氣發於肺臟，氣順血行，久練則氣血舒暢，體壯身強。古譜有生鑽克崩之能，其勁踩、撲、裹、束、擠、頂、絕七勁合一，很難掌握。
  • 《形意拳拳譜》嶽武穆王以槍為拳 六合形意李門世根
    步法手法五惡步法者，寸步、墊步、剪步、快步是也。一尺遠近，則用寸步；三五尺遠，則用墊步；六七尺遠，則用剪步；丈八尺遠，則用快步。步法中為快步最難，是起前足，則後足平飛而去，如馬之奔，如虎之踐。步法者，足法也。足之要義，是起翻落鑽，起者如手上翻之撩陰；落鑽如石之沉水。夫足之進忌踢，進則用踩，踩者如鷹之捉物也。手法者，單手雙手是也。
  • 洪洞通背拳定勢練法
    通背拳動作幹勁有力，行拳寓剛寓柔，進退隨心自如，技擊精巧實用，時而和風習習，時而狂風驟雨，境況不同，表現各異。實踐證明，通背拳的開發、應用和研究價值非一般拳種所能比擬。但由於通背拳的動作繁多，行拳靈活多變，要領深奧微妙，非經師承口授、刻苦演練、深悟細研，是不可能得到通背拳精髓和真諦的。通背拳一百零八勢，分九排子，也謂九段。演練方法有牌子演練、定勢演練、散手演練、纏手演練等。
  • 心意拳的七拳釋疑
    心意六合拳內動無形，用必七體，頭、肩、肘、手、胯、膝、足，長短互用，相助為友。今釋其秘，供好者參考。　頭歌訣：共工怒觸不周山，大業欲成膽為先。　釋義：心意拳肘打法與其它拳種不同，鮮有單獨運用肘技者，多以肘手互用克敵制勝。虎抱頭為肘打之典範，俗稱盤辮子。昔心意門前輩姚連山慣用此藝，常笑臉迎敵，雙手似理鬢，瞬間變雙剪手而下，對手即面北矣!若此勢起手撩陰不中，則豎肘施磨擦之勁創擊敵人心胸，頗為實用。
  • 心意拳如何槍變
    心意門拳法每一出手都含螺旋力，與扎大槍的螺旋力相同，扎槍要求力從足發，蹬腿、轉胯、擰腰、順肩、展臂，從身至手至杆無處不螺旋，心意拳形容手法要領叫「手如錐」，即是說的出手螺旋，如用錐子穿物，也正是心意拳所要求的「 起手要鑽」。槍扎出後雙手手心朝天，隨即上後腳，右手後捋，左手前按，雙手翻轉向下，即是「落手要翻」。
  • 形意拳經解讀
    在練功中，虛極靜篤之時，海底(氣海)有—點生機微微發動，如邵子所云「—陽初發動，萬物未生時」。即靜中寓動，靜極而動也。靜為陰，動為陽，是動靜之機即為陰陽之母。虛極之時，出手橫拳圓滿無虧，生機發動，則變化以至於無窮。手足動作所用之力，有而若無，實而若虛，腹內之氣所用亦不著力，純任自然，以積蓄其虛靈之補。呼吸亦似有似無，與手足動作起落進退相合，謂之息調。練到身無其身，心無其心，謂之神形俱查。
  • 推薦兩部近期上映的動畫電影:《天空之子》&《名偵探柯南:紺青之拳》
    今年，新海誠導演的又一力作《天氣之子》，已經在日本國內上映，據報導，開畫三天票房達到16.44億日元。一起來了解一下吧！《天氣之子》是新海誠著作的小說，作為原著+編劇+導演，這部動畫電影從開始製作，就備受關注。無論是畫面製作、還是人物設定，都相當精細和飽滿。高一的夏天，少年帆高離家出走，一個人來到東京。帆高好不容易找到一份工作，為一本古怪的「神秘學雜誌」寫稿，生活孤單貧苦。
  • 星太奇:星太奇出拳「軟弱無力」似婦人,小桂子出拳能打爆茅坑!
    今天繼續給大家帶來《星太奇》的漫畫，本期講述的是關於打拳的故事，星太奇經過修煉之後，出拳還是沒有力氣，而小桂子一拳就能打爆廁所！星太奇：星太奇出拳「軟弱無力」似婦人，小桂子出拳能打爆茅坑！話說星太奇一直以來都在山上修行，希望能憑藉自己的努力修煉出一身的武藝，但是經過了修煉之後，打出去的拳還是沒有力氣，被小桂子給嘲諷了。小桂子是一個狠人，修煉之後，一拳就把古老師的茅坑給打碎了！
  • 42式太極拳動圖全解,學起來更方便~
    12.右單鞭右腳橫開體微轉， 兩掌側分一條鞭，沉肩墜肘虎口對， 側弓步子襠宜圓。20.獨立打虎撤步翻掌向前穿， 雙掌左擺握成拳，提膝架拳打虎式， 身正穩立似如山。33.轉身大捋後坐帶掌向上翻， 繞上右腳體左轉，右掌側託提左掌， 撤步平捋一周圈。
  • 形意拳經解讀——萬法歸宗
    在練功中，虛極靜篤之時，海底(氣海)有—點生機微微發動，如邵子所云「—陽初發動，萬物未生時」。即靜中寓動，靜極而動也。靜為陰，動為陽，是動靜之機即為陰陽之母。虛極之時，出手橫拳圓滿無虧，生機發動，則變化以至於無窮。手足動作所用之力，有而若無，實而若虛，腹內之氣所用亦不著力，純任自然，以積蓄其虛靈之補。呼吸亦似有似無，與手足動作起落進退相合，謂之息調。練到身無其身，心無其心，謂之神形俱查。
  • 八極貼身靠拳(全)
    現將秘而不傳的八極門貼身靠拳介紹如下：一、八極貼身靠拳歌訣（拳譜）八極秘傳貼身靠，挨崩擠靠摔技全；開門上步雙拳對，懷抱嬰兒肘外翻；欲打頂肘十字勁，脫鞠蓋面掌當先；猿猴獻桃翻拳砸，朝陽之掌妙無邊；懷抱嬰兒兩儀式，探馬撐掌似扁擔；擄臂上步撞雙掌，懷抱嬰兒肘穿山
  • 這位大將是「大正拳」高手,將許世友撂倒,後成為副主席
    這位大將是大正拳高手，把許世友撂倒，後成為國家副主席解放軍之中，有許多的武林高手，上將許世友便是其中一位。
  • 形意拳炮拳教學視頻和圖解
    形意拳炮拳者(屬火)，是一氣之開合，如炸炮忽然炸裂，其彈突出，其性最烈，其形最猛。在腹內則屬心，在拳中而為炮。所謂炮拳似炮屬火者是也。