劈拳：形意劈拳為五行之首，屬金，其動作形象為劈木之意，拳法為左右掌抱拳循環交換，立圓動作劈出，身法束展，束身吸氣展身劈出呼氣。技擊要靈活應對，一般用於裡劈、外劈、橫劈、豎劈、截劈等，隨機應變，束身而擰、裹、貼近，展身鑽、翻、劈而發放，擰裹為橫勁，鑽劈為順勁，起如鋼銼，落如勾杆，是起橫落順之意，最得勁的用法為束身展勢抖絕，爆炸力。
譜有內應肺，外通鼻，體為皮毛，守竅羶中，氣發於肺臟，氣順血行，久練則氣血舒暢，體壯身強。古譜有生鑽克崩之能，其勁踩、撲、裹、束、擠、頂、絕七勁合一，很難掌握。
歌訣：任督循環氣歸根，束身抱拳展劈衝，擰裹鑽翻開門戶，擠勁抖絕劈胸中。
形意拳謂：劈拳似斧屬金非斧也，有〈捧撐掇碟之勢〉肺動如雷響。劈拳，從宏觀看拳勢只走一個大園形，從微觀分析，在園跡之中涵四五股勁力，像火箭助推衛星節節送入軌道，起手先發挫勁，挫去直來之彼手，爾後繼轉，捧勁在大破彼攻之招後勁力轉為掇勁和斬勁，掇其身，拔其根，斬勁落下取其勝果，一向多勁，一線多變，複合用勁，呈連環之勢，在瞬間衍變而成，實現了拳勁上的借人之力，順人之勁，以柔克剛，以勁吃勁。手法有出手、起手、領手、截手之說：當胸直出為出手，曲而非曲直而未直為起手，起而未落為之領手，橫起順落為之截手，束身而起展身而落，起如銼落如勾。講六方：工、順、勇、疾、狠、真，工者巧妙也，順者自然也，勇者果斷也，疾者緊快也，狠者動不容情，心動而內勁出，真者心中有先見之明也。勁力為：押、閘、扣、剁、斬、勁力走向都是直下或斜落，各股勁力都內含有相關的園勢拳法之中，左旋右轉皆為橫向性勁力，內涵六勁，叫做疊包裹，斜裡撥，反向捌，拗勁捩，兩邊捋，左右搡，前擰勁力包括，鑽滾剪移裡，六股勁力皆為前衝性，叫做前擊涵鑽易內傷，滾勁擊敵無遮攔，肘頭剪胸難脫逃，擰勁可穿千重山，扛杆移動最省勁，裡劈肋間更難防，六股勁力皆走園弧路線，勁達勢至，後撤勁力內含撤勾拽拉，撤為步向，卻含撤勁，撤中有勾。
鑽拳：鑽拳是形意五行拳之一，鑽拳屬水似閃電，有如激流旋渦，濤天海浪，溶之於土生木，滅之於火，故練鑽拳有先橫後鑽，向上翻擊，基本拳法為平園翻立園，顧中有打，兩拳互動翻鑽而出，目標為對方的下頷與鼻。由於此拳技擊性好、命準律最高、又最不容易躲閃，所以在實戰中佔有相當重要的位置。西洋拳擊採用為勾拳，打法由下而上，力量為斜上方衝擊力，起人於無根勁，最易擊人於倒地，步法為墊前步上後步，用廣泛不拘泥，高鑽、低鑽、左鑽、右鑽、衝鑽、勾鑽、橫鑽、豎鑽等。在體為腎，外通於耳內主骨，腎為生命之本，主骨生髓，吐納可調節水液，排毒棄疾，練則先天足而後天壯丹田鞏固，腎氣足精力旺盛，古譜講究生崩克炮，拳技為盤橫起順，出拳上步，以橫園扒轉變化以立園乘隙出擊，束展快速，柔中有剛，剛柔相濟。
歌決：鑽拳似水易下流，奧妙只在腎中求，水火相濟久長練，強身壯骨壽延年。形意拳講究：鑽拳似閃屬水非水也，有〈山倒嶺塌之勢〉，以園構型，攻防自如，陰陽園潤，勢式園弧，園則滾，滾則進，故在進退中形成上旋下旋，外旋內旋，平旋立旋，橫旋順旋，旋為形滾為勁，動之如螺旋，無堅不催。起落似彈簧，蓄勁呈威，看其攻，攻中有防，觀其防，防中有攻，身落手起束身進，身起手落展中擊，由思維反射動作，由內勁爆發生效，循序漸進功到自然成。
崩拳：崩拳是形意拳裡最具特色的基礎拳法之一，練形意拳家都將此拳精研勤作，郭雲深前輩十年如一，行走坐臥時刻研練，後以半步崩拳打遍天下。崩拳似箭性屬木，出拳有射物之意，左右輪換，如拉弓射箭，一般手出連環滾出滾入，上可連發擊頭喉，左右打助，中攻胸腹。步法為：左墊步後並步，右步催左步後跟步，攻法不上大步，沒有空檔，寸步緊逼，落地生根。拳經云：起如箭，落如風，追風趕月不放鬆，打倒還嫌慢。古譜講內應肝外通目，在體為筋，守竅於脊骨，活潑於腰，靈通於背，筋絡通調，舒肝氣暢，起落開合，精神貫注，明目體壯。
歌訣：崩拳起落如波生，分手似箭向前攻，退敵全憑後足力，狸貓上樹倒翻身。
形意拳謂崩拳：崩拳似箭屬木非箭也，有〈舟行浪頭之勢〉，肝動如飛箭，拳去不空回，空回總不其，隨高打高，就低打低，明其法，識其理，並可功理雙，收三節明晰，在以追隨，捎節起，中節隨，根節追，丹田催心，心催胸，肩催肘，肘催手，胯從膝，膝催足，從內而向外催矣。
炮拳：炮拳是形意五行拳之一，叫絕於顧打並進。炮拳五行屬火，有如炮彈出膛爆炸火焰一般，其性猛烈勇不可擋。拳法為兩拳同時由腰間抬起，一拳起翻擰架於眉邊一拳直出當胸，一架一頂輪番出擊顧打並舉。步法為走八字步，前步墊，後步跟並，斜上前開八字步，兩足互換，步步束架鑽打。譜有生橫克劈之說，內應心外通舌，在體主血，久練此拳，血液循環暢通，氣血和，心血旺，精神氣力充盈，身強而體壯。
形意拳講：炮拳似炮屬火非炮也，有〈江水排岸之勢〉，心動似火焰，以勁向論述，叫：挫、捧、掇、掀、挺、提、託、頂。挫為：旋轉或立挫。捧為：翻滾式上捧。掇為：平旋式立掇。掀為直立式上掀。挺為立滾式挺立，提為上提式提拉，託為平舉式上託，頂為衝立式上頂。其勁皆以園弧路線運轉，抱括縱上和斜上方面。
橫拳：橫拳在形意拳裡應用十分廣泛，起手橫拳獨領風騷，每分起手出拳都要有擰裹勁及橫勁，在譜裡有起手橫拳勢難招之說，橫拳如盤中滾珠靈活自如。橫拳在五行中屬土，形似泥丸有如彈滾之狀，又如子彈出膛經來複線形擰轉一般，以增加射程，強化命準率和穿透力，主練一氣吞吐。身法束展，束身時吸氣，展身時吐氣，拳法左右輪換起橫落順要有順勁，兩拳一出一入以橫破直，以翻壓扒頂為主，以截壓滾纏逼攔架等逢園左右輪活自如，明扒為重，再強硬的直拳也會被隨意的橫勁而動搖。步法為墊前步攻後步，步步緊逼順勢而進，出步靈動，落地生根。古譜有內應脾外通口，氣通於脾臟，開竅中脘，鞏固肌體，脾為後天之本主水谷之運化，可開竅於口，久練橫拳健脾和胃運化力強，四肢驕健靈活，身強體壯，精神振奮。
形意拳講橫拳似彈屬土非彈也，有〈輪行壕溝之勢〉、起為橫落為順，進步低退步高，反身顧後，側身質左右，收如伏貓，縱如放虎，以平為宜，以直為妙。
如何練五行才能得力？
劈拳如雙手舉斧劈木，起落成立園，腰腿部起束落展，束身而吸氣，展身落拳呼氣。
崩拳如拉弓射箭，左右出拳抽身調膀，雙手有掙斷繩鏈之脆感，發拳收肛腰挺。
鑽拳橫園內翻立園出，如同水中旋渦落差很大，岸邊激浪拍岸驚起，出拳時後腿蹬腰身展，擊敵下巴。
炮拳架打束展擰身，雙拳架打同時，方向基本一至，如炮彈出膛，觸物爆炸之勢。
橫拳如盤中滾珠，左右逢園，突然跳出佩合身法，需有頂力，如此練去有勁得益。
文/陳志忠 範克平 崔仲文
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