「今天你八段錦了嗎」，這是國際健身氣功聯合會為第四個「全球健身氣功日」制定的主題。2020年9月12日，48個國家和地區72個會員單位的健身氣功愛好者在雲端共聚一堂，齊練健身氣功·八段錦。這一感人場景讓我想起健身氣功·八段錦編創和推廣的許多往事。
2001年6月5日，國家體育總局健身氣功管理中心正式成立。中心成立後，調研中發現氣功歷史悠久、傳承廣泛、簡單易學、動作舒緩、身心結合，養生健身效果明顯，深受民眾的喜愛，廣大群眾對開展氣功活動的願望十分迫切。但是，面對600多種名目繁雜、良莠不齊、魚龍混雜的氣功根本無所適從，更加缺少科學鑑別的能力和方法。怎麼辦？中心領導班子在深入調研的基礎上，廣泛地徵求了專家學者的意見，審慎地研究後提出——挖掘整理傳統功法，科學編創新的內容，為廣大群眾提供科學、安全、有效的健身氣功新功法。正式開啟了健身氣功·易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦新功法的編創工作。
2001年末，北京體育大學成立了八段錦新功法編創子課題組，組長楊柏龍和劉玉萍、王安利、周小青、黃鐵軍、曾雲貴等教授學者全身心地投入到科學嚴謹的編創工作中。他們收集了各年代不同的流傳版本，檢索考證了數百萬的文獻資料，與民間傳人進行了廣泛的交流研討，認真聽取了專家學者各方面的意見和建議。他們充分尊重歷史的傳承，大量吸收不同年代不同流派的功法優點，依據現代生命科學理論，遵循傳統養生和保健的理念，注重形體運動、呼吸吐納和心理調節相結合的項目特徵，對傳統功法重新進行編排，精雕細琢每一個動作，並在試驗中不斷修改完善，達到精品要求。結題時，達到了取其精華、去其糟粕、繼承傳統、推陳出新、科學文明、健身有效的驗收標準。2003年7月由人民體育出版社正式出版健身氣功新功法叢書《健身氣功·八段錦》。
2003年8月，氣功中心在北京舉辦了首期四種健身氣功輔導員培訓班，來自全國各地的30多位健身氣功輔導員參加了八段錦新功法培訓。在新功法推行試點工作取得經驗的基礎上，2003年10月，在北京京西賓館召開了「全國試行推廣四種健身氣功工作會議」，這是一個十分重要的會議，參加部門之多、人員之眾，是體育界單一運動項目少有的。會議結束後，各地體育局積極穩妥地組織開展健身氣功新功法試行推廣工作，基層群眾習練健身氣功·八段錦活動有序開展。
據統計，2018年全國註冊健身氣功和諧站點共有35314個，參加健身氣功習練人員為4992715人。國際健身氣功聯合會已有54個國家和地區的105家團體會員。
2020年在抗擊新冠肺炎疫情中，中國工程院院士、天津中醫藥大學校長張伯禮在實施中醫特色治療時，向患者推薦八段錦輔助療法，方艙醫院患者習練健身氣功·八段錦的短視頻立即紅遍網絡成為熱播。氣功中心針對疫情適時推出健身氣功·八段錦和多種健身氣功運動處方，各地健身氣功社會體育指導員紛紛走進直播間，開展健身氣功網絡教學，贏得社會一片讚許聲。
《關於促進中醫藥傳承創新發展的意見》中指出，要大力普及中醫養生保健知識和太極拳、健身氣功（如八段錦）等養生保健方法，推廣體現中醫治未病理念的健康工作和生活方式。《健康中國2030年規劃綱要》也明確提出，要扶持推廣太極拳、健身氣功等民族民間傳統運動項目。這是新時代發展的需要。
健身氣功·八段錦主創者楊柏龍教授介紹說，八段錦是我國古代導引術，因其健身效果顯著且安全易行，故千餘年來在民間廣為流傳，是中華傳統養生文化的瑰寶。堅持習練健身氣功·八段錦可有效提高身體素質，塑造健美體型，改善身體各器官功能，提高整體免疫力和心理健康水平，有效減緩衰老過程。
朋友們，讓我們一起習練健身氣功·八段錦吧！（轉自1月11日《中國體育報》05版）
【來源：中國體育報】
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