去健身房如何穿衣打扮，也該談一談去健身房如何穿衣了。沒有什麼地方比健身房更能讓我興奮，你一定覺得在健身房，瑜伽教室或者公園可以肆無忌憚，隨便亂傳，完全錯誤，因為在這些場合，你未來的丈夫，下一位客戶或者未來的好朋友可能就在你的身邊，卻被你嚇跑了。健身房是結交朋友的好地方我的一位客戶在紐約高檔的健身房裡招攬了很多客戶。即使你不喜歡在大汗淋漓時社交，我堅信不管什麼時候，我們穿著感覺糟糕的衣服出現在公共場合，都會影響自己的心情。
過大的破洞牛仔褲不會讓你看起來沮喪，但是你也不會因此而光彩照人，活力四射。尤其是當你走進一個如此注重身材的房間，穿著讓你尷尬而不自信的衣服肯定會影響你的感受。看起來漂亮而且知道自己漂亮，讓你的步伐更加矯健，很有可能讓你第一次去健身房就成了焦點人物。我所談論的都是為了自己想要的生活而穿業。至於在健身房，就意味著為了你渴望的身材而穿衣，有的健身行頭清新乾淨，材質奇特，出自當今懂行的女士緊身衣大師之手，而且能凸顯身材，這些都成為鼓勵你去健身房的因素。由於我對這個話題感受非常深刻，我把健身房穿衣哲學總結成了一個清單，告訴大家哪些可以做，哪些不可以做。
即一，不要穿男朋友的，丈夫的，哥哥的或者其他男性的衣服去健身房，這是最重要的準則，一定要把它放在清單的第一條，希望對你們有幫助。
二，如果你已經不是高中生或者是大學生，那就不要穿著高中或大學時候的衣服去健身房。
三，不要穿太大的衣服做運動。
四，不要穿平時打掃房間或者穿洗衣式的洗車似的衣服做運動。
五，不要穿不搭配的衣服，也不要穿顏色組合誇張的衣服，小丑學院的畢業生才穿著上身碩大的帳篷做運動。
六，不要穿破舊的運動鞋，要不要穿腋窩已經泛黃的。
七，穿塑形的褲子和緊身褲把找一件非常合身，能夠凸顯身材的上衣，各種顏色都買一件，如果你不是擁有天生的運動體格的人，那運動衫肯定不是最能凸顯身材的衣服。選擇有形的纖細的上衣能夠凸顯女性的曲線，就要為自己的健身打扮感到驕傲，就像你為其他裝扮感到驕傲一樣，這種新造型也會讓你看起來非常有精神