要說最方便省事的早餐，那恐怕莫過於麵包了！稀飯包子這些玩意還得趁熱的吃，涼了就不行了，但是麵包隨時隨地都能啃呀！並且麵包的種類豐富多樣，每天換著品種吃可以幾個月都不重樣。
不過早餐在家要是只吃麵包，未免過於單調，並且吃下去的大部分都是碳水，營養也有些缺乏。如果能在此基礎上加點小花樣，簡單的麵包也能吃出一頓豐盛有愛的早餐～
DAY 1
·食材·
小餐包 | 2個
雞蛋 | 2顆
黃瓜 | 半根
沙拉菜 | 適量
小香腸｜3根
·配料·
蔓越莓幹｜適量
·小餐包配水波蛋做法·
1、兩個小餐包從中間切開，烤箱稍微加熱，準備好生菜和適量切片的黃瓜
2、煮水波蛋：鍋中水燒開（水要多加一點），用筷子攪出漩渦，然後迅速磕入雞蛋，繼續用筷子沿鍋邊攪動兩圈，讓雞蛋凝固在一起，然後再稍煮片刻即可
3、小餐包先鋪一片生菜和幾片黃瓜，然後放上煮好的水波蛋，再蓋上另一半小餐包，可以根據個人口味加美乃滋，或者其他醬料
小餐包直接吃有點單調，配上水波蛋之後不僅造型萌萌噠，味道也更豐富！小香腸切兩刀再煎就能做出章魚造型，超愛這種吃法～
DAY 2
·食材·
熱狗麵包 | 2個
香腸 | 2根
雞蛋 | 2顆
生菜 | 1顆
南瓜｜300g
山藥｜1根
·配料·
美乃滋 | 適量
·熱狗做法·
1、熱狗麵包胚放入烤箱加熱
2、兩顆雞蛋打散加適量鹽調味，倒入鍋中炒熟
3、炒完雞蛋的鍋順便用來煎香腸，同時將炒雞蛋塞入麵包中（炒雞蛋上可以撒些黑胡椒碎）
4、香腸煎好後塞入熱狗麵包，最後擠上美乃滋或是番茄醬就完成啦
做熱狗的麵包胚是在某寶上買的現成的，我每次會買10隻裝的一袋子，收到後用保鮮袋兩兩分裝凍在冰箱裡，可以吃10天左右。
·山藥南瓜糊做法·
1、山藥和南瓜分別去皮切塊，放入蒸籠或蒸鍋中，大火蒸15分鐘左右
2、蒸好的南瓜和山藥一起放入破壁機或榨汁機中，加500ml熱水，榨成無顆粒的糊狀即可
TIPS：山藥和南瓜健脾養胃，非常養生，攪打成糊喝一杯毫無壓力，而且味道很棒！覺得不夠甜的話可以加幾顆去核的紅棗一起攪打，喜歡奶味的小夥伴則可以用熱牛奶代替熱水。
DAY 3
·食材·
雞胸肉 | 150g
吐司 | 4片
生菜 | 4片
香梨｜2個
·配料·
黑胡椒 | 適量
·雞肉三明治做法·
1、雞胸肉片成兩片，在保鮮盒中加入料酒、蒜泥、生抽、蜂蜜、烤肉醬，調勻後加入切好的雞胸肉拌勻，蓋上蓋子放冰箱冷藏一夜
2、早上拿出醃好的雞胸肉，用平底鍋煎熟
3、切板上墊上保鮮膜，放上一片吐司，再依次放上生菜、雞胸肉、生菜、吐司，稍稍壓扁後，用保鮮膜將三明治包起來，包的時候儘量收緊
4、最後用刀從中間切開，撒上適量黑胡椒即可
TIPS：這個三明治中的雞胸肉是蒜香蜂蜜味的，一定要提前一晚醃好，這樣比較入味。三明治中也可以根據個人口味加上美乃滋等醬料
DAY 4
·食材·
可頌麵包 | 2個
雞蛋 | 2顆
小香腸 | 4個
火腿｜4片
蔬菜沙拉｜適量
·配料·
奶酪碎｜適量
·可頌三明治做法·
1、可頌麵包用烤箱稍微加熱，從中間切開2/3，不切斷。加熱的目的是讓表面更酥脆
2、在麵包中間夾上一些沙拉菜、兩片火腿和適量奶酪碎即可
TIPS：可頌麵包中間可以夾上任意自己喜歡的食材，酥脆的表皮加上豐富的內餡，吃起來超級滿足！而且做成可頌三明治顏值更高噢～
DAY 5
·食材·
混合沙拉 | 適量
培根 | 2片
雞蛋 | 2顆
香蕉 | 2根
吐司｜2片
·配料·
沙拉醬｜適量
·混合沙拉碗做法·
1、吐司切成小塊，放入烤箱180度烤5-10分鐘
2、培根切小塊，放入鍋中稍微煎一下（這樣吃起來更香）
3、煮水波蛋：鍋中水燒開（水要多加一點），用筷子攪出漩渦，然後迅速磕入雞蛋，繼續用筷子沿鍋邊攪動兩圈，讓雞蛋凝固在一起，待蛋白基本凝固的時候就可以關火出鍋了
4、盤中沙拉打底，上面放上麵包塊、培根、水波蛋、切片的香蕉，搭配個人喜愛的沙拉醬即可
TIPS：做流心水波蛋一定要用可生食雞蛋，推薦「蘭皇」或「蘭妃」。吐司切塊烤後香香脆脆的，超好吃！這種吃法也很適合胃不好的人，有一定的養胃作用。
DAY 6
·食材·
漢堡胚｜2個
豬肉糜｜150g
雞蛋｜2顆
芝士｜2片
蘋果｜1個
胡蘿蔔｜半根
混合沙拉菜｜適量
·配料·
蕃茄醬｜適量
·豬扒吉士蛋帕尼尼做法·
1、提前一晚醃製豬肉糜：豬肉+雞蛋+洋蔥碎+生抽+老抽+蠔油+糖+鹽+玉米澱粉+黑胡椒，用筷子順著一個方向攪拌均勻，蓋上保鮮膜放進冰箱冷藏一夜
2、早上起來用多功能鍋的六圓盤同時煎肉餅、雞蛋，以及加熱漢堡胚。煎肉餅時要用矽膠刮刀或是勺子將肉末壓實
3、最後把麵包、雞蛋、芝士片、豬扒、蕃茄醬、麵包一層一層疊起來，就是一個完美的豬扒吉士蛋帕尼尼啦！
小籠包表示這個家庭版的「豬扒吉士蛋帕尼尼」秒殺了麥麥的早餐
漢堡胚我買的也是曼可頓這個牌子的，鬆軟好吃，做出來的成品跟外面漢堡店的簡直一模一樣～
DAY 7
·食材·
法棍 | 半根
雞蛋 | 1顆
火腿片 | 適量
菠菜 | 適量
蘋果｜半個
橙子｜半個
檸檬｜兩片
茶包｜1袋
·配料·
黃油｜10g
蜂蜜｜適量
淡奶油｜25g
·法式奶香片做法·
1、法棍切成1.5cm左右的薄片
2、將黃油稍微融化，加入淡奶油、雞蛋和適量蜂蜜攪拌均勻
3、塗抹在麵包片的兩面，放入烤盤
4、烤箱預熱180度，烤15-20分鐘，中途翻面一次，出爐後可以在表面撒適量白砂糖
·水果茶做法·
1、將蘋果切小塊，橙子切片，再切兩片檸檬
2、切好的水果全部放入鍋中，加適量清水，中火煮開後轉小火煮到水果出味，關火
3、放入茶包，蓋上鍋蓋燜5-10分鐘，然後取出茶包，加入適量冰糖或蜂蜜調味
TIPS：水果茶所用到的水果可以隨意搭配，比如雪梨、百香果、草莓這些也很適合一起煮，做法都是一致的～