近日,在2019行走的力量啟動發布會上,陳坤談到了他為什麼想要做《行走的力量》這檔節目,陳坤表示他相信我們所看到的世界來自於創造的人,創造的人來自於他的想法,這個想法來自他的內心,所以很希望和大家去探索,去探討什麼樣的內心創造了美好的東西,創造了好的想法。所以至今他還在找同行者共同探索!
陳坤表示他是一個情緒起伏很大的人,他剛開始是通過隱藏的方法去解決自己的情緒,有時候會非常的自私,他會變成另一個顏色的創造的人,不敢正式自己的情緒,所有給自己貼了很多的標籤,呈現出一個假象,大家看到他很雲淡風輕,但是其實是解決不了問題的!
但是陳坤他相信每一個人不管是在什麼樣的環境下長大,他們的內心都是像天空一樣的廣闊,像海底一樣的平靜並且深邃,只不過是因為成長過程中遇到的人和事慢慢的把我們很廣闊的內心變成了單一通道。
而陳銘也談到了這一方面的事情,在2019行走的力量啟動發布會上,陳銘直言給他最大影響的人是他的大女兒,負面爆發的時候,她會默念八個字 控制情緒找到辦法,她開始問自己為什麼生氣,有沒有辦法解決!陳銘直言想要控制情緒,有兩個很重要的方法,一是自律,自律會讓你有對自己身體的掌控感;二是高質量的人際關係,高質量的人際關係會讓你有情緒的宣洩口。
陳坤表示情緒很美好的地方,就是你能看到情緒,但是不被情緒控制的時候,會看到智慧的力量!
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