【回家吃飯】正宗韓式參雞湯和辣白菜的製作方法,天氣漸冷,趕緊學會!

2021-02-27 i家i味

韓國美食現在已經流行於大街小巷~怎樣才能在家吃到正宗的韓國美食呢?今天小二請來了土生土長的韓國人,教大家製作韓國美食!

來自韓國的廚房達人金基勳,教您在家做韓式參雞湯和韓式辣白菜;川菜大廚萬學武就地取材,用韓國辣白菜做一道創新回鍋肉~

先說說辣白菜~在韓國,冬天的白菜是整個醃泡,夏天的白菜需要切開醃泡,剛製作好的辣白菜味道偏甜,在2℃-5℃的環境中發酵一星期的辣白菜味道酸甜適中,可以根據個人口味選擇是否發酵後吃。

第一步:將白菜切塊後放鹽抓勻;

第二步:將抓勻的白菜在常溫下放置一小時;

第三步:白蘿蔔、胡蘿蔔、洋蔥、青辣椒、紅辣椒等輔料切絲,加鹽抓勻;

第四步:將小蔥放到拌好的輔料上;

第五步:製作辣白菜的調料。將紅辣椒、生薑、蒜等放入料理機攪拌2分鐘後取出,加入蝦醬、魚露、牛肉粉、糖漿、辣椒麵攪拌均勻。

第六步:調製辣白菜。

再說說這參雞湯,最主要的就是「雞」和「參」,選擇50天內的小仔雞,口感更好,選擇高麗參,含多種營養元素,可以大補元氣,生津安神。

高麗參也稱朝鮮參,可燉服、嚼食、磨粉、衝茶、泡酒和燉煮食品等。

1.蒸鍋中的水要放入黃芪、桑樹皮、五加皮和甘草;

2.雞側身放入蒸鍋,上汽後大火蒸15分鐘,將雞翻面,大火再蒸5分鐘,最後轉小火蒸5分鐘;

3.用筷子在雞身上打幾個小孔,更加方便入味。

煮湯,蒸雞,再將雞放入湯中燉煮,就是一鍋美味參雞湯;切菜,調料,再醃拌,就是一大份正宗辣白菜。看完這個視頻,以後在家也能吃到正宗的韓國美食啦~

韓式參雞湯

食材:小仔雞(50天內) 糯米 青紅辣椒 蒜 紅棗 高麗參 黃芪 桑樹皮 五加皮 甘草 雞精 蠔油

做法:

1、熬製湯底,沸水中加入黃芪、桑樹皮、五加皮和甘草;

2、放入3勺雞精和1勺蠔油調味,煮沸備用;

3、小仔雞去掉多餘的肥油,將泡好的糯米、蒜瓣、紅棗、高麗參依次塞入小仔雞膛內;

4、用剩餘的糯米按壓住膛內食材,將準備好的小仔雞側身放入蒸鍋(蒸鍋底部水中盛有黃芪、桑樹皮、五加皮和甘草)中;

5、上汽後大火蒸15分鐘,將雞身翻面,用筷子打幾個孔,另一面側身大火再蒸5分鐘後,轉小火蒸5分鐘;

6、蒸好的雞肉放入熬好的湯底中燉煮20分鐘,盛出裝碗,青紅椒絲裝飾,即可食用。

韓式辣白菜

食材:白菜 白蘿蔔 洋蔥 青辣椒 紅辣椒 胡蘿蔔 小蔥 姜 蒜 芝麻 松子 鹽 牛肉粉 辣椒麵 蝦醬 魚露 糖漿

做法:

1、白菜切塊,放入3勺鹽抓拌均勻,放置1小時,備用;

2、醃製配菜,白蘿蔔絲、洋蔥絲、青辣椒絲、紅辣椒絲和胡蘿蔔絲用大量的鹽抓拌均勻,撒上小蔥段,醃製15分鐘;

3、製作調料,料理機中放入紅辣椒、姜、蒜和涼水,攪拌2分鐘,盛出備用;

4、調料汁中加入蝦醬、魚露、牛肉粉、糖漿和辣椒麵,攪拌至粘稠;

5、大盤子中依次放入白菜和配菜,加入調料汁拌勻,撒上熟芝麻和松子;

6、2℃-5℃的環境中,醃製1周(不用醃製1周,也可即食)盛出擺盤,即可食用。

做了一大份韓式辣白菜,萬大廚一看,準備就地取材,用辣白菜做一道創新的回鍋肉。當韓國辣白菜遇到川菜回鍋肉,會碰撞出怎樣的火花呢?

1.五花肉切成2-3毫米的薄片,口感更好;

2.加入辣白菜翻炒以後,倒入適量水,可以激發出辣白菜的酸甜口味,還可以稀釋鹽分。

如果您也想給家人嘗試不一樣的回鍋肉,那就戳視頻,跟著大廚一起做起來吧~

韓式辣白菜回鍋肉

食材:韓式辣白菜 五花肉 姜 蔥 蒜 青蒜 洋蔥 青尖椒 紅尖椒 花椒 豆豉 郫縣豆瓣醬 料酒 雞精 油

做法:

1、五花肉去皮改刀切成2-3毫米的薄片;

2、肉片放入水中,加入薑片、蔥段和料酒,煮製30秒至變色,撈出備用;

3、鍋內倒油,放入肉片,小火煎至兩邊微黃,加入花椒、薑片、蔥片、豆豉和郫縣豆瓣醬;

4、加入蒜片炒出香味,加入韓式辣白菜,翻炒均勻,倒入少許水;

5、煮製1分鐘,加入洋蔥、青尖椒和紅尖椒,翻炒均勻;

6、用雞精調味,加入青蒜,翻炒均勻,盛出擺盤,即可食用。

美味韓式參雞湯,養生滋補,味道足。

正宗韓式辣白菜,酸甜可口,還開胃。

辣白菜炒回鍋肉,爽口下飯,有滋味。

飯糰們還等什麼,趕快回家試試吧~

今晚18:30分央視財經頻道

《回家吃飯》一定要看啊!

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