馬尾、冷飯、睡不飽。用這七個字來形容媽媽再貼切不過了。
媽媽們紮起馬尾，甚至是剪了短髮，這樣最方便也最節約時間；孩子少吃一口怕是要營養不良了，勤勤懇懇地餵完飯，囫圇吞棗般的咽下自己碗裡已經涼了的飯菜；孩子睡了，自己卻捨不得睡，一天中唯一真正屬於自己的時間，於是總也睡不飽。
過去看康熙，凡事關於媽媽的單元，結婚生子的女明星最害怕聽見的三個字就是：媽媽樣。
這些年，有關女性的文章或者影視作品，反覆出現的中心思想就是：愛自己。仿佛女人們天生就不會一般，說起愛自己，女人們更常練習的情緒其實是【厭惡】吧。
厭惡自己的容貌、厭惡自己的身材、厭惡自己身不由己的處境，甚至是厭惡另一個女人。
除了馬尾冷飯睡不飽，我們還可以是怎樣的呢？
媽媽是小心翼翼的。
小S大女兒許曦文拍攝的這組照片大獲好評，吾家有女初長成，S嘴上說著不支持，卻親自在拍攝現場指導女兒，看著女兒的照片大呼：時髦！這張好。
看到女兒如此受歡迎，小S接受採訪說：「我覺得非常非常開心，很以她為榮，一開始她說想當演員，我是反對的，但又覺得不能去限制孩子想做的事情，為了要做一個開明的媽媽，所以退而求其次的跟Elly說，我不會主動幫忙，但如果有導演找你演戲，我也不會故意去阻攔。」
小S始終是小心翼翼的，怕女兒們因為媽媽是巨星而產生價值觀偏差，從小就不給她們買昂貴的奢侈品，榮譽大拇指和便利店裡的小玩具是媽媽的最高嘉獎。
上個月，S在社交媒體上開心「炫耀」三個女兒在不同的舞蹈比賽中都獲得了第一名。
比賽結束，原本想要幫女兒慶功，卻發現她們都各自有了局，要和同學隊友們分享勝利的喜悅。
這一次落單的是媽媽，懷著既興奮又落寞的心情，S和大姐去花店插花喝下午茶，S說：還好有這麼好的地方讓我沉澱女兒已經不需要我了這件事。
媽媽的功課是體驗分離。
很會做料理的于美人，製作愛心公益蛋糕已經第十一個年頭了。
· 去年和melody攜手合作
于美人的公益蛋糕，年年都是女兒先試吃，今年9月，她的雙胞胎子女就要去留學了，因為6年前就離婚了，所以家裡空蕩蕩的只剩下她一人，明年的公益蛋糕就沒有女兒一起試吃了。
于美人說：「一個母親從孩子離開身體那一刻，一生最大的功課就是體驗分離，切斷臍帶、上幼稚園、朋友家過夜、畢業旅行到夏令營，都是一种放手的過程，我明白的是，他們這次去，可能不是3年，而是30年。」
過去的于美人，也沉迷於社會所認可的完美媽媽模板，儒雅有才的老公、甜蜜美滿的婚姻、成功的事業、一雙兒女環繞，一切的一切都被世人所稱讚。
然而現實是，婚姻早早就出了問題，自己和先生的個性南轅北轍，為了維持自己女強人的形象，社會風氣的無形壓力，讓于美人遲遲沒有勇氣面對婚姻的現狀。
到最後，吵到不可開交的兩個人，把最崩潰、瘋狂、赤裸的那一麵攤在了鏡頭前供世人檢視，一段不好的關係不只埋葬了夫妻兩人，也差點毀了整個家庭。
放手不難，放過自己更難。
因為一直就離婚事宜和前夫一家劍拔弩張，互斥對方這些年的不是，倦了厭了瘋了，兩個人把多年的積怨畫作最惡毒的語言互相攻擊，卻忘了身邊還有一雙兒女。
上圖中于美人抱著女兒崩潰大哭，這一天她錄影回到家，老公帶著姐姐、表舅和表舅媽4人協同警察一起來到家中取私人物品，于美人的媽媽和女兒嚇得尖叫，于美人抱著女兒，邊哭邊表示要控告夫家非法入侵。
很多年以後，于美人談起家庭教養，給所有爸爸媽媽的建議是：穩定情緒！穩定自己的情緒，孩子才能穩定成長。
當年在家事法庭上，法官對于美人說：「父母離婚，對小孩是一定有衝擊的，如果過得去，可以變成一種歷練；但如果過不去，就會形成一種創傷。」
離婚後，她問女兒：如果別人問你爸爸媽媽離婚的事情，你怎麼回答？
女兒說：這個不是選擇爸爸或者媽媽的問題，而是要在這個過程中學會獨立，作為小孩，我先把自己顧好，你們已經很困難了，我不想增添你們的煩惱。
· 于美人的料理頻道
失敗的婚姻，讓于美人學會重現檢視自己，也學著去處理自己的情緒，拿捏與他人的關係。
在婚姻裡，一個舒服自在的自己才是幸福的關鍵，而不是世俗生活裡的標籤。
至於自己的老後生活，于美人說：我拼了20年，不就是希望他們展翅高飛嗎？牽掛是一生的事情，但不能用這個牽掛綁住小孩，而且我將來老後，會趕快開始找好的養老機構，美美的住進去，因為我老後的20年，剛好會是我女兒人生最精華的20年，把一個孩子捆綁在我身邊，那一輩子養她的目的是什麼呢？
媽媽是困惑的。
· 林奇葳一家
林奇葳最近因為兒子的長髮而感到困擾。
· 林奇葳的兒子，數字123是好萊塢明星的小孩
兒子今年五歲多，長發的髮型已經有一段時間了，期間一直聽到別人對於小男孩留長髮的疑慮，還有人催促她趕緊帶兒子去剪頭髮。
她說：我是打心底不介意小男孩留長髮這件事，兒子展現的也是非常小男孩的個性，滿腦子都是漫威英雄，總想著要耍酷，對於自我性別的混淆問題我並不覺得會是問題。
但當兒子回家告訴她，班級的某個同學問他為什麼要留長髮還要綁頭髮；當母子兩人走在路上，別的男孩指著兒子說：他長得好像男的哦，對方媽媽尷尬地不知道怎麼回答，竟蹦出一句：這樣比較安全吧。
男孩就該有男孩的樣子，不應該也不能留長髮；女孩若是打扮的像個男的，這樣會更安全。性別歧視的種子在我們尚年幼，還未學會尊重學會愛學會理解之前，就已經深深的埋下。
最後，林奇葳為了不讓即將升入大班的兒子受到排擠，決定帶兒子去理髮。
在臉書上，她這樣寫道：為了避免他的困擾，但其實我也不確定這困擾有沒有那麼嚴重，當初綁頭髮的原因是因為長發散落下來，滿臉汗的時候很不舒服，我私心也捨不得他那一頭奔跑起來飛揚的秀髮，還有就是，我並不急著宣告或是向他人證明「他是個小男孩」。
媽媽可以專心地愛自己。
3年，艾莉絲和日本前夫離婚後，帶著女兒去法國創業，如今公司成立滿3年了，她在記者會上說：「開始很簡單，放棄很容易，堅持往往最難得。這一路，我真的都不是一個人，謝謝每一位支持過的客人們，每一位一起打拼的同事，以及不離不棄的家人們。」
· 艾莉絲一家
艾莉絲2017年3月認了和日籍前夫離婚已經2年，同年12月宣布和英國外交官男友交往中，不到一個月接受了男方的求婚，2018年年初混血寶寶就出生了，整個人生進度，因為艾莉絲的保密，變得讓人格外好奇。
有祝福，當然也有質疑的聲音，從艾莉絲身上，你能看出社會對女性「異國戀」、「再婚」、「談戀愛的速度」等等這些事的微妙看法。
帶著女兒去法國創業，有人說：是為了男人才去的法國吧？創業什麼只是個幌子。
艾莉絲和英國老公結婚，有網友諷刺她說：短短兩年跨越歐亞大陸，奇才！以後怕不是要八國聯軍了。
就連曾經的搭檔曾國城，聽到媒體轉述艾莉絲結婚生子的喜訊時，表示艾莉絲沒有主動聯繫過他，自己聽記者說了才知道，不看好異國婚姻。
艾莉絲曾在直播裡哭著說女兒被班上一個阿拉伯小男孩毆打，「我去找男孩的父母講，去和老師講，去和校長講，我哭著和學校的家長們講，卻沒有人站出來解決這件事，打人男孩的爸爸還很兇狠的對我說：不然你想怎麼樣？」
最嚴重的時候，梨梨情緒崩潰到一出門看到路人就和他們說：我一直被打，有個男孩叫Shammi，他一直打我。
「我心裡太難過了，想說我怎麼會搞成這樣，把孩子帶來這裡受苦，當時公司剛剛有了雛形，好朋友也借了我很多錢，我不能說不幹就不幹了，整個就是煎熬，我意識到我原先想的太天真了，是我害了女兒。」
最後，艾莉絲在朋友的幫助下，帶女兒去看了心理醫生，然後用法語給校長寫了一封信，表示如果校方還不做處理的話，她正在找律師處理。
這封信起了作用，校長把對方家長找來談話，把男孩調去了別的班級，男孩的家長也給艾莉絲和梨梨道了歉。
「離婚後曾有過不錯的約會對象，但當對方聽到我離婚帶著女兒，約會只能到晚上8點時，馬上就不聯繫了。女人唯有經濟獨立，同時能把自己和小孩的生活都打理得很好，才有資格去發展一段正常的平等的男女關係。」艾莉絲這樣闡述著自己的婚戀觀。
今年開學，女兒梨梨就是小學生了，過去短短幾年裡，她總共讀了4所幼兒園，半年在臺北，1年在巴黎，1年在史特拉斯堡（法國東北部城市），最後1年在臺北。
無論自己境遇發生了怎麼樣的轉變，艾莉絲始終把女兒帶在身邊。
· 艾莉絲帶女兒體驗自己的工作
艾莉絲寫給女兒的信。
親愛的女兒：
人生只有一次，別讓任何人來定義你，甚至來決定你的價值。沒有人能夠告訴你，因為你是女生所以你不能做什麼，或是做不到什麼。性別不是你的障礙，好好享受身為女生的樂趣，專心地愛自己，保持運動的好習慣。
今後的人生，會有很多歡笑，當然也會有很多的眼淚和憂傷。當你快樂時，記得和你的好朋友分享；當你傷心時，不要一個人，記得找你的好朋友一起說說話。珍惜那些真心對待你的朋友，他們是人生裡最大的資產。
漸漸你會懂，快樂是一種技能，善良是一種選擇；今後你遇到困難挫折時，就把我們倆最喜歡的那首歌大聲放出，像過去在巴黎的夜晚，我們隨著音樂擺動跳得滿頭大汗。讓自己運動到累了，接著倒頭大睡，一覺醒來會發現那些困難或傷心不再那麼嚴重。
請熱愛你的生命，選擇一份讓你有成就感的工作，不要活著只是為了周末到來。請帶著仁慈的心、溫柔又幽默的舌、謙卑的姿態面對周遭的人，種下什麼溫度的種子，就會開出什麼姿態的花。
好了，今天的推送就到這裡，我們下期見。
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哎呀，我的寶貝
人來人往，只是日常，為何還是會流淚？
媽媽的心事
頂多掛完電話，大哭一場吧！
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