艾灸最重要的一個指標——灸透!如何才能「灸透」?

2021-02-22 熱透灸

一人知艾,全家享福,從此小病不上愁!

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古人曾有「灸法效如桴鼓」的說法,認為艾灸。就像敲鼓,一敲即響。顯然,這種立竿見影的效果必須建立在灸透穴位的基礎之上,唯有灸透,才能得氣、有灸感、有排病反應,進而取得療效。


平日裡,我們教大家用艾灸調理疾病或調理身體時,都會給出一組穴位,有時還會具體到哪個穴位灸幾壯、灸多少分鐘。這些都是相對客觀的量化標準。不過,如果你只會機械地照本宣科,那就未必能取得完美的艾灸效果了。為什麼呢?


因為這些量化標準都是表面功夫,真正決定一個穴位在施灸過程中有無變化、發生了什麼程度的變化,關鍵取決於這個穴位是否灸透!打個比方,這就跟蒸饅頭一樣,光時間夠了沒用,熟透才是關鍵。


形象地說,所謂「灸透」,就是在艾灸時,穴位處於「打開」的狀態。這樣,艾火的熱力和藥性才得以通過穴位和周邊的皮膚滲透進身體,而不僅僅浮在皮膚表面。《醫宗金鑑刺灸心法要訣》中指出:「凡灸諸病必火足氣到,始能求愈"。可見,灸透有兩個重要前提:「火足」與「氣到」,「火足」就是灸量到位,「氣到就是氣至而有效。


現實生活中,多數灸友在灸至皮膚紅暈時,便認為穴位灸透了,這是一個嚴重的誤區因為如果經絡瘀堵嚴重的話,皮膚再怎麼紅暈,經絡還是不通。



那麼,怎麼灸透呢?


以最常用的懸灸為例,艾灸時,建議在距離皮膚三、四橫指寬差的位置處施灸,別跟烤肉一樣,產生刺熱,因為「壯火食氣」,太熱了反而耗氣,能感覺到溫熱的熱量就行。


同時,施灸者和受灸者都必須心神合一。因為艾灸的過程其實就是以火行氣的過程,在氣的運行過程中,神無處不在,喜怒憂思悲恐驚,都是心神變化的表現。唯有「心神合一」——將心神之力滲透到施灸行為當中,身體才能更好地吸收灸量,進而儘快地灸透,反之,心神渙散,調理效果就會大打折扣。


最大的感覺就是一個字:活!就是透過穴位及人體,能找到「活」的感覺--陰氣與陽氣之間發生了能量變化。


比如,沒灸之前,撫摸皮、肉、筋、骨,感覺僵、硬、涼;艾灸過後,再撫摸看看,感覺完全不一樣了,皮膚有彈性了、柔軟了,筋也順了,骨頭也不硌手了。總之,皮肉、筋、骨成為一個有活力的整體,手撫摸皮膚時,肉、筋、骨都跟著一起律動,不像艾灸之前,撫摸皮膚時,只有皮膚在動,其他都是死的。


通常,患者可以感覺到4個層面的變化:


第一層:形,就是形順了,肢體恢復了正常的姿態。


經絡不通時,人常有皮膚癢、手腳麻、腰腿酸、關節痛等症狀。艾灸過後,癢麻酸痛等淺表層面的症狀得到緩解。這就是解決「形」的問題。



第二層:質,就是質柔了,筋肉有彈性了,關節靈活了。


《扁鵲見蔡桓公》裡說到,疾病有深淺之分,從腠理、肌膚,再到臟腑、骨髓,病在淺層易治,病在深層難治。


有些風溼骨關節患者、宮寒患者、以及瘀堵比較嚴重的人,常會出現腹部、關節乃至整個下肢十分冰涼的症狀,從病症角度來說,這就已經病及臟腑了。


此時艾灸,可以由表及裡,循環漸進地透達機體,整個筋肉關節都得到疏通。這就是解決「質」的問題。


第三層:氣,就是氣至了,整個身體裡面都暖了熱了。


古人認為:灸之要,氣至則有效。「氣至」就是:表面不熱深部熱,局部不熱遠部熱,此處不熱他處熱(或者麻脹痛及其他非「燒灼皮膚」的熱感)。艾灸某處,發生「感傳」現象,從此處傳到彼處,就說明得氣了。


一位灸友曾經反饋,她每次艾灸足三裡時,都能感覺一股「氣」沿著穴位行進,上過膝關節,往大腿遊走,下能行進至小腿肚。


這股「氣」其實就是灸感,它就像一股暖流或電流,在體內躥行。因為艾灸具有自動找病位和通經絡的功能,它會自動自發地將艾熱運輸到身體需要的地方去。


不過,沒有灸感,並不意味著我們做了無用功。因為灸感有顯性和隱形之分,這位灸友的「氣」感就是顯性灸感,而如果艾灸時沒有什麼感覺,但艾灸過後身體好了,疼痛輕了,也說明有灸感,只不過這種灸感不明顯或發生了延遲而已。



第四層:神,就是神清了,施灸人覺得整個身心都舒服了。


通俗地說,就是灸完之後,不僅通體舒泰,甚至整個人都神清氣爽,跟脫胎換骨一樣,精氣神十足,甚至對艾灸產生了依賴,到了「不灸就不舒服」的狀態。

綜上所訴,艾灸前後,人體的變化好比由固態的冰化成了液態的水,原本的瘀堵、陰濁,在艾灸的作用下,融化了、溫暖了,比如皮膚溫熱了、溼潤了,筋肉之間有粘性了,這種感覺就說明灸透了。


當然,灸透還不僅於此,有時按壓皮肉會有痛感,這說明此處有淤堵,等到艾灸過後,疼痛減輕了甚至不痛了,也叫灸透。

這個問,,再專業的中醫專家也無法給出精確時間。一般來說,根據個人的病症、身體狀況,以及施灸器材等,我們可以大致給出以下客觀標準。


1、主穴時間長,配穴時間短

每次艾灸,都有主穴和輔穴,主穴時間分配偏多。比如,腰酸背痛,可以艾灸腎俞和委中,腎俞為主穴,單穴各灸30分鐘-1小時,而委中作為輔助,單穴各10分鐘。


2.腰腹時間長,四肢時間短

這也是一個常規情況,腰腹軀幹的穴位,時間長些,四肢末梢的穴位,時間短些。不過,如果四肢穴位在艾灸時取得了良好的灸感,可以延長時間。


3.疾病時間長,保健時間短

如果身體有病症,時間必須長些,如果僅僅是改善體質或調整全身,時間可以短些。



4.間接灸時間長,直接灸時間短

如果用艾條艾灸,大體分為兩類:間接灸和直接灸。


間接灸分為:隔姜灸、隔蒜灸、艾條懸灸、艾灸罐施灸、艾灸盒隨身灸等。


直接灸分為:化膿灸、疤痕灸、發泡灸、著膚灸、自貼式直接灸等。


艾灸方式不同,所用器材不同,時間也不同。總體來說,間接灸時間長些,直接灸時間短些。


其實,艾灸跟炒菜一個道理,熟能生巧,優秀的大廚放鹽時肯定不可能用秤來稱,全憑感覺。經常艾灸,多多熟悉自己的體質,在艾灸過程中多多體悟,時間一長,到底有沒有灸透,自己心中其實就有了相對準確的判斷了。


艾,來自遠古,大地之恩賜,厚德載物

灸,源於太陽,上蒼之饋贈,自強不息

生病的時候灸一灸能調病驅疾。 

第48期王廷峰灸法傳承班

特色內容:

第一講:(新增內容)

▶無痛刮痧、特種針罐在臨床上的應用

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挑羊毛疔療法(實戰

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火針的破與立及實踐操作

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傳承時間:2020年9月24號下午14:00報到,9月25號,26號,27號傳承學習。

報到地點:阜陽國禎酒店(阜陽市潁州區一道河中路68號)

凡參加傳承班的學員,每人需交費用5000元【4000元(學習費)+1000元(資料費、場地費)】,食宿自理,傳承班結束贈送4000元熱透灸艾條,不接受現場報名,因統一安排。請直接轉帳至帳號:6228482298800467670王靜靜(農業銀行)轉帳請備註本人信息。

陽氣若足千年壽

艾灸扶陽第一方

第️1階段:一灸補陽——改變體質

第️2階段:二灸化陰——驅逐病邪

第️3階段:三灸強免疫——提高免疫

艾灸是否灸「透」可以通過患者的四個層面來驗證:

第一層是形,形順了,肢體恢復了正常的姿態;

第二層是質,質柔了,筋肉有彈性,關節靈活;

第三層是氣,能感覺到患者說身體裡面暖了熱了。

第四層是神,他覺得舒服了。

形,質,氣,神,這才叫標準。

只有灸透了,才能起效果,每次都起一點效果,連續艾灸,就能改變體質。

最後提醒:雖說灸量到位才有效果,但是,施灸過程中還是以自己身體的感覺為上限,謹記「因人而異,循序漸進」。

地址:阜陽市潁州區柳林路766號高速時代城北門s6301室

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    因為這些量化標準都是表面功夫,真正決定一個穴位在施灸過程中有無變化、發生了什麼程度的變化,關鍵取決於這個穴位是否灸透!打個比方,這就跟蒸饅頭一樣,光時間夠了沒用,熟透才是關鍵。 《標幽賦》上面講: 凡刺者,使本神朝而後入;既刺也,使本神定而氣隨。
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