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曾經聽過一個很有趣的理論，叫空杯心態。
有一個空杯，當你倒進什麼東西到這個空杯裡，這個杯子呈現給你的，就是什麼。
我們的人生，其實就像這隻空杯。懷著什麼心態對待生活，生活就會變成什麼樣。
可是，想要生活變得多姿多彩，就得先把自己變成一隻「空杯子」。
卸掉不必要的東西，定時清空自己，才能接納新的東西，讓生活呈現出不一樣的狀態。
就像《斷舍離》一書裡所寫的：
「斷舍離，從深層來看，是一種活在當下的人生整理觀。」
學會斷舍離，才能讓內心變得簡單；
學會斷舍離，才能讓生活變得輕鬆；
學會斷舍離，才能讓人生變得精彩。
學會斷舍離，才能回歸簡單
人越年長，越喜歡背負著重重的「無用包袱」，但即使沉重，人們還是不願意扔掉它。
殊不知，不捨得丟掉無用的東西，只會讓自己的人生增添更多麻煩和煩惱。
有一戶人家的兒子，最近生意不是很順利，於是他總在為此事而發愁。
每一天，他都想啊想，時常皺緊眉頭自言自語。
有天，父親看到他雙手各拿著一個花瓶又在發愁，便對他說：「放下。」
兒子一聽，把左手拿著的花瓶放在桌上。
然而，父親還是說：「放下。」
兒子只好又把右手的花瓶也放在桌面上。
但是，父親還是對他繼續說：「放下。」
兒子問：「能放下的都放下了，我現在兩手空空，你還想讓我放下什麼呢？」
父親回答：「花瓶是否放下並不重要，重要的是，我想讓你放下煩亂的心。」
是啊，人千萬不要把任何東西看得太重。
放下該放下的，清除該清除的，才能讓自己的內心「輕」一些。
有一首詩是這麼寫的：
「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」
學會斷舍離，讓一切回歸簡單，心才會變得簡單。
永遠要記住：你簡單了，生活才會對你簡單。
最好的自律，是斷舍離
我身邊有位朋友，很喜歡定期整理自己的衣櫃。
每一次，她都會把衣服全部放置出來，再整理出不經常穿的衣服，捐到有需要的機構。
而捐出去的衣服，有些僅僅穿了幾次，還是嶄新的樣子。
我問道：
「這麼多好看的衣服，都捐出去不可惜嗎？即使現在不常穿，但放在衣櫃裡備著也可以呀。」
朋友淡淡地回答：「衣服多了，只會把衣櫃佔得太滿，找起衣服來也十分困難。
與其讓這些衣服佔滿衣櫃的空間，不如把不必要的衣服捐贈給有需要的人。
如此一來，衣櫃變大了，找衣服就簡單了，還能幫助到別人。」
也因為她養成了定期整理衣櫃的好習慣，生活中的很多細節，她都打理得井井有條。
漸漸地，她也成為了一個很自律的人。
很喜歡詩人泰戈爾說過的一句話：
「有一個夜晚，我燒毀了所有記憶，從此我的夢就透明了；有一個早晨，我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。」
人這輩子，是選擇的一生，也是放棄的一生。
或許想要的東西有很多，但有些東西能夠得到，有些東西必須捨棄。
如果想要得到太多，而不捨得割捨，不捨得放手，那麼心就會負累越多，生活就會越凌亂。
唯有定時清理人生的行囊，看看什麼該扔，什麼該留，什麼該添，才能規劃好自己的人生。
曾國藩說過：「既往不戀，未來不迎，當下不雜。」
一個人最頂級的自律，莫過於學會斷舍離。
真正的聰明人，一生都在斷舍離
佛經有云：凡所執念，皆成束縛。
的確，欲望太多，執念太深，就會成為負累，束縛著你前行。
許多人之所以心累、之所以痛苦，不過就是想要擁有的太多，而不肯放手的很少。
而真正的聰明人，往往一生都在斷舍離。
有一位成功人士，自從出名後，生活總是忙得不可開交，人也因此越來越累。
於是，他跑去問一名資深教授，看看能否找到方法解決現狀。
教授問他：「你每天都在忙些什麼呢？」
那人如實回答：「我一天到晚都在忙著應酬各種社交活動，有時候是飯局，有時候是演講。
不僅要花時間接待與我合作的人，還要做好自己的分內事。唉，真的是分身無術呀！」
教授聽後，帶他來到衣帽間，說道：「你將這些衣服都穿到身上後，就能從中找到解決方法。」
那人毫不猶豫地說：
「我穿著身上的衣服就夠了，多穿也無益。更何況，這些衣服全都穿在身上，那走起路來，不會走得很笨重嗎！」
教授說：「這些衣服，就像你身上的包袱，穿得越多，只會壓得你喘不過氣。
要知道，你的身份不是一個演說家，也不是一個交際家，又何須讓自己飾演這麼多角色，讓自己受苦受累呢？」
一言驚醒夢中人，那人恍然大悟：
「是啊，懂得捨棄一些不必要的東西，做自己力所能及的事情，才能回歸初衷，讓自己舒服愉悅些。」
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生命的旅途，其實好比一條小船。
若承載太多，就會導致船隻無法承受過大的重量而受損，從而影響航行。
想要揚帆起航，那就必須學會定期卸下一定的重量，如此才能輕載前行。
懂得適時整理自己的心，舍掉無用的東西，放棄過多的欲望，才能真正享受美好的人生。