八月不減肥，九月徒傷悲。這個減肥口號是喊了一年又一年，贅肉是在身上繁衍了一代又一代。為什麼要減肥？因為一胖毀所有。再好的花容月貌，也抵不過一個「胖」字。在減肥這場戰爭中，大部分都敗得一塌糊塗。今天熱愛美食又衷於瘦身的小編又來和大家分享減肥方法啦！
楊麗萍可以說是「國寶級」的演員了，一曲孔雀舞跳動無數人的心弦。無數次登上春晚的舞臺，在國際上也是享有盛名。眾多周知，舞蹈演員最主要的就是身材，有了好身材展現出來的動作才會柔美，讓觀眾看了才會賞心悅目，所以很多人就很好奇，楊麗萍的身材是如何保持，或者瘦下來的呢？
楊麗萍身高1.65米，體重卻只有90斤。關於這個問題，楊麗萍在上魯豫的節目的時候自己爆料過，更是曝光了她的日常食譜，看到她的食譜很多人都表示大跌眼鏡，這真的不是平常人所能承受得了的啊！
她的食譜是這樣的：
早上9時喝一杯鹽水;
9時至12時喝三杯普洱茶;
中午12時吃午餐，內容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果;
傍晚吃晚餐，只有兩個小蘋果和一片牛肉。
楊麗萍說自己從來不吃米飯，因為她認為碳水化合物較難消化。魯豫驚訝地問她「餓不餓」，她平靜地回答：「熱量已經夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒有倒在臺上。」原來瘦到兩位數隻要這樣吃就可以啊，但是是不是有點太殘忍了？小編還是建議大家合理的在健康的基礎上去減肥的
原是今生今世已惘然，山河歲月空惆悵，而我，始終是要等著你的
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