「痤瘡」這個詞，相信大家都比較陌生，但要是說是痘痘，那相信大家都長了，其實痤瘡就好使痘痘的另一種叫法，也屬於炎症性皮膚，痤瘡對於顏值可是重創，對顏值有著嚴重的影響。
痤瘡按照我們的最新的流行病學數據顯示，它的好發年齡其實是一個很廣的年齡，小到10歲，最大到40歲，甚至極個別還有是中年期還有長痤瘡的。也就是說痤瘡在40歲以後，可以逐漸的穩定就不容易長那麼厲害的，其實到了老年期自然也就好了，我們知道老年人基本上是沒有長痤瘡的，所以痤瘡自己到一定年齡是可以好的，應該是非常大的年齡才會自愈的。
很多時候在我們的一個青春期青年期還是痤瘡的高發年齡，這時候稍微有些不注意，可能痤瘡又容易反反覆覆的發作，所以要注意一般性治療。甚至嚴重需要藥物治療才能很好的控制，那麼到自愈可能要需要很大的年齡才能夠自愈。
一、痤瘡按嚴重程度可分為Ⅰ～Ⅳ級，具體如下：
Ⅰ級：粉刺
Ⅱ級：粉刺加丘疹
Ⅲ級：出現膿皰
Ⅳ級：出現結節、囊腫
二、哪些原因導致面部痤瘡？
1. 皮脂腺分泌旺盛
痤瘡最基本的成因就是皮脂腺油脂分泌旺盛，大量的油脂堆積在毛孔中，就容易堵塞毛孔而形成痘痘，痤瘡，為什麼經常爆痘的地方是面部呢？那是因為面部的皮脂腺分泌的油脂比其他部位的多得多，所以面部就尤其容易爆痘。
2. 作息時間不規律
其實晚上是人們皮膚進行自我修復與更新的黃金時期，也是各個器官排除毒素的黃金時期，而這麼寶貴的黃金時期，你卻拿來熬夜了！身體裡的毒素都排不出去，那自然痤瘡就在你臉上安家了。
3. 飲食偏辛辣，油膩
飲食也是痤瘡頻發的一個重要因素，辛辣的東西容易刺激皮膚下的毛細血管擴張，而油膩的食物具有較高的脂肪，不易消化，給腸胃造成負擔，導致內分泌紊亂。所以保持清淡的飲食，不吃油膩和辛辣的東西，對皮膚是肯定有很大好處的。
很多人可能追求方便都不喜歡用洗面奶潔面，而是用清水隨便洗兩下就好了，這種行為也是會導致面部痤瘡爆發的，因為自身皮膚是呈油性的，用清水是很難將面部的分泌物清洗乾淨的，毛孔一旦被分泌物堵住了的話，就會產生痘痘，閉口，黑頭，痤瘡這些皮膚問題。
三、痤瘡一般多久可以自愈？
痤瘡好轉的情況常見於原來的痤瘡硬結，在逐漸縮小，顏色變黑暗，數量不再增長，表面膿頭破潰或者消失。
痤瘡的主要表現是紅腫和小的硬結，數量比較多，以頭面部、前胸和後背比較明顯。開始出現以紅為主，慢慢變成有白色的膿頭，在恢復期顏色灰暗，或者是黑暗。膿頭可能會破潰，膿液流出，也可能自行吸收。如果治療恢復的比較慢，一般需要1~2個月左右，一周左右一般可以看到效果。
飲食注意：
有痤瘡的患者，平時飲食以清淡為主，避免吃辛辣刺激性的食物：像紅燒肉、紅燒雞、黃鱔、甲魚、龍蝦、椒鹽蝦等這類紅燒產品不要吃。像酒類不要喝，辣椒、花椒不要吃，平時食物中火鍋，麻辣燙、雞排、燒烤都不要吃。可以吃些蔬菜水果，比如說蘋果、獼猴桃、葡萄、香蕉、西瓜、蓮藕、空心菜、大白菜、絲瓜等。
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