午餐肉蛋包飯,一餐一飯,簡單美味,給自己一份好心情吧

2020-12-25 美食天下

午餐肉蛋包飯

By 宅家吃貨JACKERLU

很簡單的一款蛋包飯,口感太贊了,顏值也不錯,大家可以試試哦!蛋包飯上還可以用番茄醬畫一個笑臉哦,吃美味的同時給自己一份好心情O(∩_∩)O。

原料:午餐肉、雞蛋、洋蔥、米飯、鹽、番茄醬、蠔油、味極鮮。

做法步驟:

第1步、午餐肉半盒,切成小方塊備用。

第2步、雞蛋2個加鹽小半勺,攪打均勻備用。

第3步、不粘鍋加一點油,放入切好的午餐肉,慢慢煎至4面金黃。

第4步、放入切好的半個洋蔥,悶一會使洋蔥變軟。

第5步、放入準備好的的米飯 1碗,加入番茄醬2勺、蠔油1勺、味極鮮1勺。

第6步、翻炒均勻後裝盤備用。

第7步、準備開始煎雞蛋餅了,不粘鍋加一點油倒入前面準備好的雞蛋液,翻炒均勻。

第8步、先別急著翻面,等一面有些凝固了再翻面。

第9步、把煎好的蛋餅蓋在米飯上面,擠上番茄醬就完成啦O(∩_∩)O。

第10步、一餐一飯,簡單方便。

第11步、特別適合單身汪。

第12步、口感很贊,顏值也不錯,還不快來試試!

小貼士:

1、還可以在最上面擠一點蛋黃醬美乃滋,味道也蠻特別的哦。2、有新鮮豌豆、玉米粒、胡蘿蔔切丁和鮮蝦仁的話都可以放在裡面哦。蝦可以切成小丁,加一點點鹽和白胡椒粉稍微醃一下,更入味。3、攤蛋餅的時候記得用小火,最好慢慢煎,火大的話蛋餅中間會容易焦哦。

來自 美食天下 宅家吃貨JACKERLU 的作品。

大家喜歡這個菜譜嗎?歡迎點讚、評論、轉發。歡迎關注美食天下,學好菜,跟我來~

相關焦點

  • 一道美味的午餐肉蛋包飯,讓你的晚餐豐富多彩,超級下飯!
    一道美味的午餐肉蛋包飯,讓你的晚餐豐富多彩,超級下飯!各位喜歡美食的小夥伴們,大家好!相信大家對午餐肉已經非常熟悉了,不少小夥伴都非常愛吃午餐肉,那麼你知道午餐肉可以跟蛋包飯搭配在一起嗎?今天就教大家製作一道美味的午餐肉蛋包飯,讓你的晚餐豐富多彩,超級下飯!先準備半盒午餐肉、2個雞蛋、半個洋蔥、小半勺食用鹽、2勺番茄醬、1勺蠔油、1勺味極鮮、1碗米飯,這是主要的材料。先把半盒午餐肉,切成大小均勻的小方塊備用,再把2個雞蛋加適量的食用鹽,攪拌均勻備用。接下來開始製作環節啦!
  • 早餐打卡系列第六天花樣壽司包飯 簡單又美味孩子很愛吃
    今天繼續我們的早餐打卡系列之花樣壽司包飯 簡單又美味孩子很愛吃,非常簡單學會了昨天的蛋炒飯,今天這個就更簡單了!第六天花樣壽司包飯 簡單又美味孩子很花樣壽司包飯【材料】:米飯、玉米、胡蘿蔔、海苔、午餐肉;【做法】
  • 裙子蛋包飯,簡單好做又好看
    造型可愛,材料也是到處都有,不做一個簡直對不起自己!然而做過蛋包飯的同學應該都知道,這玩意造型可愛材料好搞沒錯,但是…想要做出一份漂亮的蛋包飯實在太難了呀!做蛋包飯最難的,就是把米飯包進蛋皮裡這個步驟了,毫無疑問,這是個技術活:飯太少成品難看,但是稍微多一點兒蛋皮就容易裂,蛋皮一裂自己的好心情也跟著裂了…相對簡單的半月形的蛋包飯還好說,就是最後一步,需要盤子和鍋的配合,新手特別容易在這一步犯怵(chù,形容害怕),一犯怵就會手抖,手一抖就容易把滾燙的蛋倒在自己手上…也有人想出了對策——既然蛋皮容易裂,那我在蛋液裡加一點兒澱粉
  • 【午餐】Lunch Time 在池袋!!
    櫻花醬為有以上煩惱的米娜桑精選出8家提供美味午餐的餐廳,就在其中一家享用簡單卻不失精緻的午餐吧~~~Pause夠lucky的話可趕上他家特色的「ほうれん草のカルボナーラ」(奶油菠菜臘肉意面),意面被盛放在現代風格的白色器皿中,濃濃的奶香味,新鮮的爽口菠菜平衡了奶油的膩口,熱氣騰騰,美味至極。套餐內還包含一份沙拉、一碗鮮湯及一杯飲品,簡約缺不失精緻的一餐呢!人均價格:1050日元ZOZOI
  • 8分鐘給自己做一份營養美味的午餐,滿滿都是醬汁兒,真香!
    身為一個上班族,每天的午餐是個麻煩事兒。單位離家不遠不近的更尷尬。中午回家吧,到家做飯炒菜稍微有點小緊張,不回家吧,帶飯不方便,食堂的飯又難以下咽。所以,我最近我給自己買了一堆營養又好吃、做起來簡單又順手的炒米粉來做我的午餐,有菜有粉營養全面,做法也不難,主要是節省時間。
  • 蛋皮總破還怎麼愉快包飯?這節課教你做出3種不破皮蛋包飯
    暖黃色的滑嫩蛋皮被勺子戳破後,搭配多種食材混合炒制的米飯就帶著香氣露了面,再加上美味的蘸醬,一份蛋包飯不消片刻就只剩空盤,而它的柔軟和溫暖也給空蕩的胃一份慰藉,讓疲憊的身心在吃的過程中得到片刻休息。雖然是由西方傳入,經日本改良的經典日式洋食,但蛋包飯國民美食的地位可一直都穩穩噹噹,還被研究出像流心蛋包飯、裙擺蛋包飯一樣美味又好看的新吃法。
  • 長崎絕品午餐9選:平價套餐、赤身牛排、漁師海鮮丼飯統統有
    小編嚴選了9家提供美味午餐的長崎餐廳要介紹給大家!從親民價就能享用的平價午餐,蛋包飯、拉麵到長崎在地食材的豬肉料理、赤身牛排,都吃得到!快跟著我們的腳步,一起看看有哪些必吃又超值的午間套餐吧!▋平價午餐:蛋包飯、擔擔麵、拉麵、漁師海鮮丼隨你選!
  • 中午做了咖喱飯和番茄湯,一人一份,簡單美味,孩子吃飯特別香
    今天中午做了咖喱飯和番茄湯,孩子們特別愛吃,基本上每周至少做一次,一人一盤咖喱飯,再配一碗番茄雞蛋湯,剛剛好。簡單美味,不挑不揀全部吃光,孩子們喜歡吃,我也省了不少心,所以家裡也是常備咖喱,時不時地做一次。
  • 滑嫩的蒲公英蛋包飯
    初始版本:170125初版標題:《和風洋食——蛋包飯篇》修訂一版:191031修一版標題:《滑嫩的蒲公英蛋包飯》目錄引言蛋包飯可以說是很有代表性的和風洋食之一。提到蛋包飯,對多數中國人而言,對蛋包飯的印象一般是薄皮蛋包飯,先炒好雞肉飯備用。
  • 五一假期郊遊,做了2種口味的飯糰當午餐,美味抗餓,比泡麵強
    五一短途遊,自製飯糰當午餐,簡單美味營養高,孩子很喜歡這個五一假期和往年有些不同,假期時間雖然比以往多了兩天,但出門遊玩還不能跑得太遠,我們家商量之後決定過個輕鬆的假期,就在近郊感受感受大自然的氣息。到了五月,正是櫻桃成熟的季節,離我家不遠就有大片的櫻桃種植區,被稱作「櫻桃溝」,在櫻桃溝不僅能採摘櫻桃,還可以吃到農家美味,老公擔心去遊玩的人會比較多,吃農家飯不趕趟,於是就準備了幾盒方便麵,說實在不行就用泡麵當午餐。
  • 懶人的福音~「午餐肉」變身各式料理大集合!看完馬上就想吃一大碗飯!
    第一名午餐肉料理,就是這個看似營養價值低,但是卻可以當一餐的「午餐肉美乃滋拌飯」!無論是野餐、帶便當,或是在家快速享用,將午餐肉做成飯卷口味,也是非常方便又能吃到蔬菜的好選擇。飯卷有很多種做法,可以將海苔片鋪在最下層,放上醋飯、蘿蔔絲、蛋絲、午餐肉等自己喜歡的料,整個包起來就完成~另一種做法是,先將料撕碎切碎和白飯混一起,加入美乃滋後捏成拳頭飯,最上面再放上午餐肉切片,最後再用海苔片綁起來裝飾,這樣帶去野餐視覺效果也滿分呢!
  • 一人食午餐便當盒,自己帶飯實惠衛生還健康,葷素搭配營養美味!
    一人食午餐便當盒,自己帶飯實惠衛生還健康,葷素搭配營養美味!眼看很多人都開工了,大家可要少去外面吃午餐,更要少吃外賣,自己帶飯多好吖,健康還衛生。一。米飯上加上一些蔬菜乾,看起來營養多了,好像方便麵裡面的烘乾蔬菜。我們做的時候可以自己加些青菜拌起來,例如豌豆,玉米粒,胡蘿蔔丁等。紅燒肉,讓人流口水,肉放裡面,這便當盒飯吃著就好吃許多呢。我更喜歡的好像是它那兩塊魚餅,看著就想吃。二。依舊是米飯上面加一些蔬菜拌起來。
  • 這份好吃又好運的咖喱飯,賭你一定沒吃過!
    現在上班族時間都很緊張,午休時間短,加班時間無法預計,所以能夠出品一份好的工作餐,成了油金目前最為看重的。在老闆眼裡,乾淨衛生和食材品質是做餐飲的良心基礎,而一份好的工作餐在這之上,還需要有快速、美味以及性價比。工作再忙,也要好好吃飯。
  • 日劇美食千千萬,不如這碗蛋包飯
    順便一提,第6話中田所吃的便當其實是66和大白做的:《西洋古董洋果子店》《鴨川食堂》《明天也有好吃的飯》《花的懶人料理》《熱烈的中華飯店》《澪之料理帖》《愛吃拉麵的小泉同學》《南極料理人》《深夜烘培坊》《只要有北齋和飯》《鐵板燒女小茜》《美味關係》《壽司王子》《審判長
  • 隔夜剩飯倒掉太浪費,不如做成咖喱蛋包飯,簡單營養又很美味!
    製作美食要用心,只有精心烹飪才會成為美味佳餚,大家好,我是美食原創作者體與心同舒,每天都會給大家分享美食,希望大家喜歡。蛋包飯是現在網絡上非常火爆的一款主食,它源自於日本,由蛋皮包裹炒飯做成的菜品。不管是在韓國還是日本,都是很受歡迎的一道料理。
  • 營養專家一份「復工帶飯攻略」,解決上班族的午飯難題
    對於上班族來說,近期最大的煩惱之一就是:午餐吃什麼、怎麼吃? 點外賣,備餐、送餐、取餐一層一層加大風險;吃食堂,一人一桌排隊就餐,吃頓飯花兩小時;去便利店,泡麵、咖啡、三明治讓胃發出抗議。 於是不少人加入了「帶飯大軍」,畢竟除了為健康著想外,在家「苦練」了兩個多月的廚藝也不能浪費。
  • 減脂午餐便當,自己做一餐就10元,有蝦有肉,吃一個月大肚腩沒了
    本期蘿媽分享的內容是:帶去公司的減脂便當,一餐10元有蝦有肉,越吃越瘦衣服穿回S碼! 最近夏日炎炎,可能吃什麼都吃不下吧?沒什麼胃口,很多人可能就當減脂,所以就什麼都不吃了,但是想要減脂,千萬別什麼都不吃,這樣畢竟對自己的身體也不好,特別是胃會變得越來越差,所以,要減脂最好的選擇的就是一頓美味的減脂餐。
  • 母親節,給媽媽做一份溫暖的咖喱雞飯,簡單易學版!
    母親節到了,在每個孩子心中,媽媽都是我們生命中最重要的人、最愛的人,我們除了給媽媽道一句「母親節快樂」、送一份禮物之外,親手給媽媽做一份飯,把自己對媽媽的愛藏於這碗中,對於每個母親來說,都是十分溫暖、高興的!
  • 名廚菜譜:教你如何做雞翅包飯,香酥脆的口感,品嘗出愛的味道
    無論是在小吃街還是在夜市上,雞翅包飯的地位都是非常高的,對於那些逛夜市的人來說,能夠買到一份雞翅包飯,也是十分幸福的一件事情。所謂的雞翅包飯,就是在雞全翅的內部包裹上拌有肉餡等調料的糯米飯,而在經過烤制之後,標配鹹香酥脆的雞翅也會和內餡的米飯完美融合在一起。
  • 天冷了,一個人的午餐這樣吃,簡便快速,當菜美味,當飯管飽
    天冷了,一個人的午餐這樣吃,簡便快速,當菜美味,當飯管飽。進入霜降,天氣一下子轉冷了,天一冷,就想要吃一些熱乎乎的湯湯水水去去寒,暖暖身,尤其是一個在家的午餐,與其炒個菜,不如來一鍋這樣的湯,簡單美味,當菜吃鮮美,當飯吃管飽。