五指毛桃烏雞湯的功效
椰子有很多吃法，為了保持椰子的營養，很多人將椰子用來煲湯，特別是在南方地方，這種做法最為流行。大多數人都可以吃椰子煲雞，不過孕婦的身體比較特殊，那麼孕婦可以吃椰子煲雞嗎？
孕婦可以吃椰子煲雞嗎
對準媽媽的好處：懷孕期間，孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑。椰子粉所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白；可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。所以孕婦經常吃椰子及喝椰子粉，可以讓自己更漂亮。
椰子含維生素和鉀、鐵等元素，適量食用有助於孕媽皮膚的改善之外，亦能提高機體抗病能力。體質偏寒的孕婦，可以吃一些熱性水果對抗體寒。孕婦經常食用椰子，還能更好的防治便秘，新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，能給孕婦排除便秘帶來的不必要麻煩，保持心情愉快!但椰子這種熱帶水果，體質偏熱的準媽媽不建議食用。
對胎兒的好處：椰子富含蛋白質、脂肪以及VB和VC，準媽媽適量食用對胎寶寶的神經發育有好處，豐富的維生素和鉀、鈣、鎂等礦物元素對胎兒的免疫力和代謝也有著莫大的益處。
椰子的功效與作用
1、補充營養
椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等多種人體必需的營養物質，能夠有效地補充人體的營養成分,提高機體的抗病能力，是「養生第一果汁」。
2、殺蟲消疳，清涼解渴
椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用,飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲,用之於臨床,不僅療效可靠,且無毒副作用,是理想的殺蟲消疳食品。另外，椰汁還有很好的清涼消暑、生津止渴的功效，是極好的清涼解渴之品。
3、利尿消腫
椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效。
4、駐顏美容
椰汁含有的維生素B族和C是天然補劑，尤其是維生素C，含有抗氧化成份，在與日光接觸中發揮中和游離基的作用，促進新陳代謝，避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白；可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。還含有維生素E，又名「生育酚」，是優秀的抗氧化劑，是有益皮膚的養份，會幫助人體清除積累的氧自由基，使皮膚更細膩，更富彈性，促進微血管液循環，促進代謝，抗肌膚老化，使肌膚豔麗。
五指毛桃的功效與作用毛
桃子是這個世界上最好吃的水果之一，而且桃子的種類非常多，比如獼猴桃、水蜜桃、五指毛桃等等。基本上每一種桃子都可以發揮出良好的保健養生功效，為人體提供充足的養分，當然，最大的益處還是在於滿足人們的胃口。生活中，有的朋友喜歡用五指毛桃熬湯，那麼五指毛桃石斛湯的功效是什麼?
提高免疫力
補骨脂素為五指毛桃的主要活性成分之一，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制腫瘤、免疫調節等作用。
五指毛桃能顯著提高環磷醯胺所致免疫功能低下小鼠的碳粒廓清指數，胸腺、脾臟重量指數及血清溶血素水平，提示五指毛桃對免疫功能具有調節作用，能提高機體的免疫功能。
健脾補肺
五指毛桃味甘能補，有健脾補肺的功效，能夠健脾化溼、益氣固表，可以用來治療食欲不振、消化不良、食少無力等症狀以及治療肺虛咳嗽、哮喘、咳痰等症狀。
五指毛桃根煎劑、乙醇提取物、乙醇回流後殘渣的水提取物，分別給小鼠灌服對氨水噴霧引起的咳嗽均有明顯的止咳作用。
舒經活絡
五指毛桃能夠化溼行氣，舒經通絡，可以用來治療風溼痺痛、風溼性關節炎、腰腿疼痛、肋間神經痛、跌打損傷、骨折等病症。
五指毛桃煲雞湯
材料：五指毛桃根45--60克、光雞1隻、瘦肉200克、生薑3片。
①將老母雞去除內臟，內外徹底清洗乾淨後，切成大塊。瘦肉洗淨後，也切成大塊。
②鍋中倒入清水，大火加熱煮沸後，先放入瘦肉焯燙，撇去浮沫後繼續煮3分鐘後撈出。再將雞塊放入鍋中焯燙3分鐘後撈出，用清水衝淨表面的浮沫。
③把五指毛桃衝洗一下後，用清水浸泡10分鐘，再洗淨表面的雜質。
④將焯燙好的雞塊和瘦肉放入鍋中，加入足量清水，大火煮沸後，撇去有可能再次產生的浮沫後，再放入蜜棗，枸杞和五指毛桃，蓋上蓋子，轉小火煲煮2小時。食用前加鹽調味即可。
功效：健脾胃、祛溼困、舒筋絡。