最近在私人微信上跟大家聊天，收到不少建議，都是希望可以多出一些適合做便當的菜。這不，明天就給大家搭配了兩個，重複加熱也不會影響口感，好尺度也不會減少。方便、簡單又美味~
肉鬆早餐蛋餅：先不要一看見餅就望而卻步，這個餅可簡單了，不用揉面、發麵、擀麵。直接把麵餅材料混合拌勻，再花三分鐘烙好以後加料就搞定。而且輔料可以隨便選，完全自定義，想吃什麼都可以往裡加。每100克的熱量是252大卡。
主食材：低筋粉、雞蛋、肉鬆、火腿、玉米粒、芝士片
_______
毛豆三吃：我夏天特別喜歡煮毛豆，每次都會煮上一小鍋，吃不完就冰起來。當小菜吃很解膩，也上癮。有時候晚上吹吹小風小酌一杯，也喜歡拿它來當佐酒小菜。這次一併來了三種做法，隨便選咯，總有一個適合你。每100克的熱量是128大卡。
主食材：毛豆、八角、花椒、香葉、辣椒、蒜
魚香荷包蛋：這個荷包蛋比較特別，早餐可以配粥，午餐可以配飯，就是宵夜吃都是快手方便的最好選擇。口味酸酸甜甜，配上荷包蛋蕉蕉脆脆的邊邊，我能吃掉兩碗飯呢。每100克熱量是235大卡。
主食材：雞蛋、剁椒
龍井蝦仁：還有一道可以做便當的菜就是龍井蝦仁了，蝦仁彈牙，嚼起來微微脆口，要是用的新鮮蝦仁就更完美了，回味還有點鮮甜。清爽不油膩，跟適合做工作日的便當啦。每100克的熱量是92大卡。
主食材：蝦仁、龍井茶
雞肉粥：晚餐給大家配了個粥，可別覺得清淡哦，內容還挺豐富的，只喝一碗粥也不會覺得這餐吃的寡淡無味。要是時間充裕，再配我上面這幾個菜，不要太豐盛哦。一餐喝不完也沒關係，冷藏起來第二天加熱當早餐吧。每100克的熱量是62大卡。
主食材：雞肉、大米、香菜、花生
做法很簡單～快來試試吧！