身高1米80，體重91公斤，靜態垂直彈跳113釐米，40碼衝刺4秒47，725磅，328公斤，無保護硬拉三次，605磅275公斤，自由重量深蹲。沒錯，你沒有聽錯，以上所有的變態數據都集中在一個人身上，他叫奧德爾貝克漢姆。
美式橄欖球運動員，1992年出生美國路易斯安那州，在2014年首輪12順位被紐約巨人隊，正式進入美式職業橄欖球聯盟NFL。他驚人的身體素質和運動天賦，讓他成為了一名出色的外接手，尤其是14年那記，天外飛仙式的單手接球達陣，強大的奔跑和彈跳力，與無與倫比的腰腹力量，出色的靈活程度和柔韌性，這一瞬間被奧德爾展示的淋漓盡致。
而這一切都與他強悍的健身訓練密不可分，為了增強瞬間啟動的爆發力，腿部力量瞬間是奧德爾的家常便飯，強大的瞬間啟動能力，能夠讓他在，橄欖球賽場上先發制人。同時他還注重腳步靈活性鍛鍊，在快速行進中的突然變向，往往能讓對手猝不及防。
除了對身體特定運動能力的鍛鍊之外，奧德爾還尤其注重肌肉的訓練，橄欖球是一項對抗性極強的運動，強悍的肌肉往往能夠讓你，在蠻橫的對抗中，更好的展現個人天賦，立於不敗之地。有天賦的運動員有很多，然而有天賦並刻苦訓練的人，往往才是各個運動領域的佼佼者，這何嘗不能給我們一些啟示呢。
最後想藉助一句，古文跟大家共勉，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。所以動心忍性，增益其所不能。