外酥裡嫩,色香味俱全,教大家製作健康美味的咖喱雞排飯

2020-12-24 豆媽的廚房

今日份食譜:咖喱雞排飯

雞排這個食材是我第一次吃過後就深深愛上了的一道美食,現在它在街頭美食中也是有一席之地的。不同的廚師對雞排這道食材就有不同做法,一樣雞胸肉,卻可以創造不一樣的雞排口味。我最愛的還是黑椒雞排,黑胡椒和酥酥脆脆的雞排簡直是人間美味,大學食堂的咖喱雞排飯是我畢業多年也久久懷念的一個菜。

吃過很多外面飯店的雞排飯,不是味道不足,就是分量太少,完全不能滿足吃貨的心,而且食品健康也得不到保證。況且雞排的主要成分雞胸肉,如果是自行購買價格一定很實惠。終於找了機會學到了非常簡單的咖喱雞排飯做法,我自己已經嘗試過,非常成功接下來就開始學習吧。

咖喱雞排飯需要食材分為三個部分

咖喱:土豆,洋蔥,咖喱塊

雞排:雞胸肉,奧爾良醃製粉,澱粉,雞蛋,麵包糠

米飯

土豆

土豆

土豆是咖喱雞排的重要成分之一,因為土豆切塊煮熟後容易入味,煮熟後非常軟糯口感極好。當然你如果喜歡胡蘿蔔,也可以切少許胡蘿蔔切塊加入。

洋蔥

洋蔥

一般洋蔥都是整個購買,不過如果是做1-2個人的量,可能會有點多。所以儘量挑個適合大小的洋蔥,大的也可以切半使用。

咖喱塊

咖喱塊

咖喱塊就是整道菜的靈魂之處了,加入咖喱塊味道十足,不需要加其他的調味料,品牌眾多可以根據自己喜好進行選擇。

雞胸肉

一塊雞胸肉是從中間切開成兩半炸,所以如果一個人吃,一個雞胸肉就足夠。

麵包糠

麵包糠

麵包糠是一般用來炸雞排,或者米花等等。裹在最外層,增加雞排的香脆程度以及色澤感。可以少量購買。

奧爾良醃製粉

奧爾良醃製粉

這是網上隨意食品店鋪都能購買的,如果不喜歡奧爾良口味也可以自行醃製,醃製方法會在小技巧中說明。

準備好以上的食材後就可以開始動手了,按著步驟一步步來哦

第一步:雞胸肉切從中間切開,用刀背拍打方便入味

並均勻塗抹上奧爾良醃製粉,包上保鮮膜放入冰箱冷藏半小時。

第二步:冷藏後的雞排先均勻的裹上一層澱粉

第三步:再裹上雞蛋液,一定要均勻

第四步:裹上麵包糠

第五步:鍋中燒油,油溫六成熱下鍋炸雞排,一共要炸兩次,第一次炸至固定形狀就撈起,第二次炸至變色熟後撈出。

第六步:鍋中放少許油,先放洋蔥炒香,再放入土豆繼續翻炒

第七步:放入清水待土豆煮軟就可以放入咖喱塊,等完全融化均勻入味後就可以起鍋,注意中小火。

最後一步:碗中先鋪一層米飯,雞排切塊,咖喱乘入碗中就可以享用啦。

自己做的雞排更加安全放心,而且量也可以自行更改,真是不要太幸福,喜歡吃雞排的朋友還在等什麼快快動起來吧。

製作小技巧:

1.做法中有提到,不使用奧爾良醃料的話,自己也是可以醃製的:雞胸肉拍打後,放入鹽雞精,料酒,生抽老抽蠔油,花椒粉,辣椒粉,蔥姜蒜末。同樣是入冰箱醃製半小時。

2.喜歡吃番茄醬或者沙拉醬的可以在雞排上擠上喜歡的醬,味道十分不錯哦。

3.在炸雞排時,油溫上升以後就要注意調整,保持中小火,不然雞排容易糊。

4.咖喱塊放入湯中後會變得濃稠,如果火太大容易粘鍋,所以不可以偷懶,要用勺子輕輕攪拌。

5.雞排一般都是做成後立即食用口感最佳,如果進行擱置存放,可能會影響口感。

6.用剩餘的洋蔥存入冰箱時需要用保鮮膜包裹保護儘快食用,不然可能發生變質。

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