世界上，沒有一種生物是完美的，俗話說「人無完人，金無足赤」，每個人或多或少都有些「缺點」。
當我們面對這些缺點時，有些人能夠坦然面對；有些人卻對此耿耿於懷，過於在意自己的缺點，影響工作與學習，自卑就是其中之一。
自卑是個貶義詞，是指在和別人比較時，由於低估自己而產生的情緒，嚴重自卑是心理上的一種缺陷。
有時適當的自卑可以激勵我們成為更優秀的人，但是過於自卑的人一般都活得很累，過於看低自己，從而導致一系列危害。下面我們就一起來看看自卑的表現有哪些。
那自卑會有哪些具體的表現呢
一、辦事效率明顯變低：
平常做事情果斷，非常幹練的一個人，如果過於自卑會出現辦事情優柔寡斷，拿不定主意，缺乏朝氣，做事情喜歡拖拉，不相信自己的判斷等表現。
二、不喜歡競爭、墨守成規
從事腦力勞動的人缺乏動力，出現力不從心的感覺，不再是得心應手的工作。在工作中沒有創新的意識，喜歡墨守成規，喜歡一個人獨處，經常常感到空虛乏味。
三、心理年齡變大、老氣橫秋
經常會感覺自己老了，對不斷變化的事情和形勢總感覺很多的地方都不如別人，什麼事情都做不好。經常會唉聲嘆氣，一直處於一種與世無爭的狀態，覺得自己已經落後了跟不上了
四、敏感、會自己想多
過度自卑的人會特別敏感，朋友、同事額一句玩笑話或一個小動作，他們就會聯想很多。這樣的敏感會使同事和朋友降低心裡的印象，會導致人際關係破裂。
五、渴求被關注，但又怕關注過度
過度自卑的人缺乏膽量，總覺得自己什麼都不好，患得患失，絲毫沒有自我表現的欲望。想成為一個優秀的人，希望別人能關注到他們，但又怕被過度關注。
六、精神狀態不好、固執：
工作中會感覺很疲憊，不喜歡熱鬧的場合，聲音太吵會表現得心煩意亂，經常感覺非常的睏倦，總想睡覺。做任何事情都喜歡按照自己的想法去做，不同別人的想法。
七、習慣性地討好別人：
過度自卑的人想要通過討好他人，以求得到他人的欣賞和認可，可是是金子的總會發光，優秀的人不需要別人的肯定，這樣做不僅看不清自己，有時反而會容易迷失自我。