讀聖言：領恩典
【聖三誦禱默想讀經法】進行步驟
（1）呼求聖神：
「天主聖神請降臨! 開啟我口領恩典!」
（2）恭讀聖言：
用「誦讀」或「聆聽」的態度來誦讀聖言，慢慢地、集中注意力地、小心地聆聽每一字每一句，這是上主緘默、細微的聲音，是祂親密的話語。這就是上主今天親自向我個人所發出的話語。這就是一種虔誠的聆聽，在靜默中懷著敬畏的心聆聽。
[人生似朝露]
90:1 天主的人梅瑟的祈禱。吾主，從永遠到永遠，你作了我們的靠山。90:2 群山尚未形成，大地寰球尚未生出，從永遠直到永遠，你就已經是天主。90:3 你命世人們仍歸灰塵，說：歸來，亞當的子孫們！90:4 因為千年在你的眼前，好象是剛過去的昨天，好象夜裡的一更時間。90:5 你消除他們，使他們有如清晨一覺，又使他們有如剛出生的嫩苗青草，90:6 早晨雖然旺盛繁茂，傍晚割去即形枯槁。90:7 這樣，我們因了你的怒火，而消耗殆盡；我們因了你的怒忿，而昏厥不振。90:8 你把我們的罪過全在你的面前擺出，在你儀容的光輝前，我們的隱惡全露。90:9 我們的日月，都在你義怒中消逝，我們的年歲，也不過象一聲嘆息。90:10 我們的壽數，不外七十春秋，若是強壯，也不過八十寒暑；但多半還是充滿勞苦與空虛，因轉眼即逝，我們也如飛而去。90:11 誰能體會你怒憤的威力，誰能覺察你怒火的可畏？90:12 求你教導我們詳數年歲，使我們達到內心的智慧。90:13 上主，求你歸來，尚待何時？求你快來憐恤你的僕役！90:14 使我們清晨即飽享你的慈愛，讓我們能歡欣鼓舞天天愉快！90:15 你磨難我們，使我們受苦多少日子，求你也使我們多少年月時日歡喜。90:16 求使你的僕人得見你的化工，給他們的子孫彰顯你的尊榮。90:17 願上主我們的天主給我們廣施仁風，求你促使我們所行的工作順利成功，求你促使我們所行的工作順利成功。
[守法無懼]
28:1 惡人無人追蹤，仍然竄逃；義人安然自得，有如雄獅。28:2 由於國家的罪，領袖時有更迭；惟賴明哲之士，邦國方能久存。28:3 欺壓弱小的惡霸，有如衝沒谷糧的暴雨。28:4 違法的人，稱揚敗類；守法的人，與之為敵。28:5 作惡的人，不明了正義；尋求上主的，卻全洞識。28:6 為人正直的窮人，勝於行為邪闢的富人。28:7 遵守法律的，是智慧之子；交結蕩子的，是取辱己父。28:8 誰放貸取利增加己產，是為憐恤貧乏者積蓄。28:9 對於法律，人若充耳不聞，他的祈禱，也為上主所惡。28:10 勾引正直的人走上邪路的，必落在自己所掘的坑內；但正直的人仍能繼承幸福。28:11 富貴的人，自認為有智慧，聰明的窮人一眼即看穿。28:12 義人獲勝，群情歡騰；惡霸當道，人人走避。28:13 文過飾非的，必不會順利；認錯悔改的，將蒙受憐憫。28:14 常戒慎的人，必蒙降福；心硬如鐵者，必遭災禍。28:15 暴君欺凌貧窮弱小，有如咆哮怒獅，飢餓野熊。28:16 無知的昏君，必橫行霸道；憎恨貪婪的，將延年益壽。28:17 身負血債者，雖逃至死地，也無人搭救。28:18 行走正路的，必安然無恙；愛走曲徑的，必墮入陷阱。28:19 自耕其地的，必常得飽食；追求虛幻的，必飽嘗貧苦。
[仁慈而應公平]
28:20 忠誠篤實的人，將滿渥福祉；急於致富的人，將難免無過。28:21 顧及人的情面，原非一件好事；但為一片麵包，人卻陷身不義。28:22 眼睛貪婪的人，匆匆急於致富；豈知貧乏窮困，即將臨於其身!28:23 責斥他人的，終比奉承的，更得人愛戴。28:24 向自己父母行竊，卻說「這並不是罪，」與強盜是同路人。28:25 貪得無厭的人，必引起爭端；信賴上主的人，必心安理得。28:26 自恃聰明的，實是糊塗人；行事智慧的，必安全無恙。28:27 樂施濟貧的，決不會匱乏；視若無睹的，必飽受咒罵。28:28 惡霸當道，人人走避；惡霸滅亡，義人興旺。
第一章
[撒烏耳父子陣亡噩耗]
1:1 撒烏耳死後，達味擊殺阿瑪肋克人回來，在漆刻拉格住了兩天。1:2 第三天，有個人從撒烏耳營中跑來，衣服撕爛，滿頭灰塵，來到達味前，伏地叩拜。1:3 達味問他說：「你從那裡來﹖」他答說：「我從以色列營中逃命而來。」1:4 達味又問他說：「戰事怎樣﹖請告訴我！」他答說：「軍民從戰場上逃跑了，許多人陣亡，撒烏耳和他的兒子約納堂也死了。」1:5 達味問那報信的少年人說：「你怎麼知道撒烏耳和他兒子約納堂死了呢﹖」1:6 那報信的少年人答說：「我無意中來到基耳波亞山上，看見撒烏耳伏在自己的槍上，戰車和騎兵都快要迫近他。1:7 他轉身見了我，就招呼我。我答說：我在這裡。1:8 他問我說：你是誰﹖我答說：我是阿瑪肋克人。1:9 他向我說：「來我身邊，殺了我罷！我現在雖還完全活著，但十分暈眩。1:10 我就來到他身邊，明知他倒下後，決不能生存，便殺了他；取下他頭上的王冠，腕上的手鐲，帶到這裡來奉獻給我主。」1:11 達味就抓住自己的衣服撕破了；同他在一起的人也照樣作了。1:12 大家為撒烏耳和他的兒子約納堂，以及上主的百姓和以色列的家族，舉哀痛哭，禁食直到晚上，哀悼他們喪身刀下。
[報信者的報應]
1:13 達味又問那報信的少年說：「你是那裡的﹖」他答說：「我是阿瑪肋克僑民的兒子。」1:14 達味向他說：「怎麼你不怕伸手殺害上主的受傅者﹖」1:15 達味遂叫一個少年人來，向他說：「前來，殺了他！」少年把他一刀砍死了。1:16 同時達味對他說：「你的血應歸在你頭上，因為你親口作供說：我殺死了上主的受傅者。」
[哀弔撒烏耳父子]
1:17 事後，達味作了這首哀歌，追悼撒烏耳和他的兒子約納堂，1:18 命令猶大子弟學習這首哀歌，這歌載在「壯士書」上：「1:19 以色列的榮華，倒在你的高岡上；英雄怎會陣亡﹖1:20 不要在加特報告，不要在阿市刻隆街市宣揚，免得培肋舍特的女子歡樂，免得未受割損者的女郎雀躍！1:21 基耳波亞山，不祥的山野！在你那裡露不再降，雨不再下！因為英雄的盾牌，受了褻瀆，撒烏耳的盾牌，那傅油者的武器。1:22 對傷者的血，英雄的脂油，約納堂的弓總不後轉，撒烏耳的劍決不空還。1:23 撒烏耳與約納堂，相親相愛，生相聚，死不離，神速過鷹，勇猛勝獅。1:24 以色列女郎！應痛悼撒烏耳，他給你們披上了愉快的紫衣，在你們衣服上點綴了金飾。1:25 英雄怎會在戰鬥中陣亡！哎，約納堂！對你的死，我極度哀痛！1:26 我的兄弟約納堂，我為你萬分悲傷！你愛我之情，何等甜蜜！你對我的愛，勝於婦女之愛。1:27 英雄怎會陣亡！戰爭的武器怎會喪亡！」
後編達味君王史
第二章
[達味受傅為猶大王]
2:1 這事以後，達味求問上主說：「我是否可以上猶大的一座城中去﹖」上主對他說：「可以。」達味又問說：「我上何處去﹖」答說：「往赫貝龍去。」2:2 於是達味帶著他兩個妻子：依次勒耳人阿希諾罕和作過加爾默耳人納巴耳妻子的阿彼蓋耳，上那裡去了。2:3 凡跟隨達味的人，他也叫他們各帶家眷一起上去，住在赫貝龍城各區內。2:4 以後，猶大人來，在那裡給達味傅油，立他作猶大家族的君王。
[感謝雅貝士人安葬故王]
2:有人告訴達味，基肋阿得雅貝士人埋葬了撒烏耳。
2:5 達味就派遣使者到基肋阿得雅貝士人那裡，向他們說：「願上主祝福你們！因為你們對你們的主上撒烏耳行了這件善事，將他埋葬了。2:6 願上主對你們顯示他的慈愛和忠信！因為你們作了這事，我也要恩待你們。2:7 現在你們要加強自己的力量，作勇敢的人，因為你們的主上撒烏耳已經陣亡，但猶大家族已給我傅油，立我做了他們的君王。」
[依市巴耳為以色列王]
2:8 那時，撒烏耳的軍長，乃爾的兒子阿貝乃爾，已帶領撒烏耳的兒子依市巴耳過河，到了瑪哈納殷，2:9 立他為基肋阿得、革叔爾、依次勒耳、厄弗辣因、本雅明，全以色列的君王。2:10 撒烏耳的兒子依市巴耳為以色列王時，已四十歲，為王兩年。此時隨從達味的，只有猶大家族。2:11 達味在赫貝龍作猶大家族君王的年數，共七年零六個月。
[依市巴耳和味衝突]
2:12 乃爾的兒子阿貝乃爾和撒烏耳的兒子依市巴耳的臣僕，從瑪哈納殷來到基貝紅。2:13 責魯雅的兒子約阿布和達味的臣僕，也從赫貝龍出發，彼此在基貝紅池旁相遇，雙方就都停下，各立在水池一邊。2:14 阿貝乃爾對約阿布說：「讓青年人出來，在我們面前比比武！」約阿布答說：「好，叫他們出來！」2:15 他們就出來，點了人數，十二個本雅明人在撒烏耳的兒子依市巴耳一面，由達味僕從中，也出來十二個人。2:16 每人抓住對方的頭，用刀猛刺對方的腰，雙方都同時倒下；因此那地方叫作匝得平原，離基貝紅不遠。2:17 那天也發生了很激烈的戰鬥，阿貝乃爾和以色列人，竟為達味的臣僕打敗。2:18 責魯雅的三個兒子約阿布、阿彼瑟與阿撒耳，那時都在場，阿撒耳的腿快捷像野羚羊。2:19 阿撒耳便去追趕阿貝乃爾，不左不右，直追阿貝乃爾。2:20 阿貝乃爾轉過身來問說：「你是阿撒耳嗎﹖」他答說：「我是。」2:21 阿貝乃爾對他說：「你轉左或轉右，捉住一個青年，奪取他的裝備罷！」但阿撒耳卻不肯放鬆他。2:22 阿貝乃爾就再對阿撒耳說：「你不要再追趕我了，為什麼逼我將你擊倒在地，叫我日後怎有臉再見你的兄弟約阿布﹖2:23 阿撒耳仍不肯罷休。阿貝乃爾就調過槍來，擊中了他的腹部，槍由背後穿出，他就倒在那裡，當下死了。凡來到阿撒耳倒斃的地方的人，都站住了。
[雙方議和收兵]
2:24 約阿布和阿彼瑟仍在追趕阿貝乃爾，當他們來到往革巴曠野去的路上，基亞前的阿瑪山崗時，太陽就快要西落。2:25 本雅明人集結成隊，跟在阿貝乃爾後邊，站在一座小山頭上。2:26 阿貝乃爾向約阿布喊說：「刀劍豈能永遠擊殺﹖你豈不知結局更為不幸﹖幾時你才命眾人轉身，不再追趕自己的兄弟﹖」2:27 約阿布答說：「上主永在！若你不發言，眾人直到早晨，連一個也不會停止追趕自己的兄弟！」2:28 約阿布遂吹號，眾人就停下，不再追趕以色列人，不再進攻。2:29 阿貝乃爾同他的人，那一整夜走過了阿辣巴平原，過了約但河，以後，又走了一上午，終於到了瑪哈納殷。2:30 約阿布追趕阿貝乃爾回來，召集了自己的人，達味僕人中，除阿撒耳外，少了十九人。2:31 但阿貝乃爾所帶的本雅明人中，有三百六十人，為達味的臣僕殺死。2:32 人遂將阿撒耳的屍體帶回，埋在白冷他父親的墳墓內。約阿布同他的人走了一夜，天亮時已到赫貝龍。
第三章
[達味在赫貝龍生的兒子]
3:1 撒烏耳家與達味家間的戰爭相持很久；但達味家逐漸強盛，撒烏耳家卻日趨衰弱。3:2 達味在赫貝龍生的兒子：長子阿默農，是依次勒耳人阿希諾罕所生；3:3 次子基肋阿布，是曾作加爾默耳人納巴耳妻子的阿彼蓋耳所生；3:4 四子阿多尼雅，是哈基特所生；五子舍法提雅，是阿彼塔耳所生；3:5 六子依特蘭，是達味妻子厄革拉所生：以上是達味在赫貝龍所生的兒子。
[依市巴耳指摘阿貝乃爾]
3:6 撒烏耳家同達味家戰爭期間，阿貝乃爾獲得操縱撒烏耳家的權柄。3:7 撒烏耳有一妾名叫黎茲帕，是阿雅的女兒，阿貝乃爾娶了她；依市巴耳對阿貝乃爾說：「你為什麼親近我父親的妾﹖」3:8 為了依市巴耳這句話，阿貝乃爾勃然大怒說：「莫非我是猶大的狗頭﹖直到今天我憐恤你父親撒烏耳，和他的兄弟以及他的朋友，沒有使你落在達味手裡；你今天竟為了一個女人挑我的錯！3:9 若我今後不依照上主對達味所誓許的去行：3:10 廢除撒烏耳家的王位，建立達味的寶座，使他由丹直到貝爾舍巴，統治全以色列和猶大，願天主如此，並加倍地懲罰我！」3:11 依市巴耳因為怕阿貝乃爾，連一句話也不敢回答。
[阿貝爾與達味協商]
3:12 阿貝乃爾立即派使者到赫貝龍見達味說：「這地是誰的﹖」是說：「只要你與我訂立盟約，我必伸手援助你，使全以色列都歸順你。」3:13 達味答說：「好！我願與你訂立盟約，但是，我要求你一個條件：就是你來見我時，若不把撒烏耳的女兒米加耳帶來，你休想見我。」3:14 隨後，達味就派使者到撒烏耳的兒子依市巴耳那裡說：「請把我的妻米加耳歸還給我，她是我以一百培肋特舍人的包皮聘定的。」3:15 依市巴耳就派人，從拉依士的兒子帕耳提耳，她丈夫那裡把她帶來。3:16 她的丈夫與她同行，一邊走一邊哭，送她到了巴胡凌。阿貝乃爾向他說：「你回去罷！」他就回去了。3:17 阿貝乃爾同以色列的長老商議說：「你們早已渴望達味作你們的君王。3:18 現在你們就進行罷！因為上主曾論及達味說：我要藉我的僕人達味，從培肋舍特人及一切仇敵手中，拯救我的百姓以色列。」3:19 阿貝乃爾也遊說了本雅明人；以後阿貝乃爾去赫貝龍見達味，向他報告以色列和本雅明全家共同贊成的事。3:20 阿貝乃爾遂率領二十人去赫貝龍見達味。達味設宴款待了阿貝乃爾和他的隨員。3:21 阿貝乃爾向達味說：「我要動身去號召全以色列，來擁護我主大王，使他們與你立約：這樣你能依照你的心願來統治一切。」事後，達味放阿貝乃爾平安走了。
[約阿布殺阿貝乃爾]
3:22 達味的臣僕和約阿布出徵回來，帶回了很多戰利品。那時，阿貝乃爾已不在赫貝龍達味那裡了，因為達味放他平安走了。3:23 約阿布和他率領的軍隊一來到，就有人告訴他說：「乃爾的兒子阿貝乃爾曾來到君王前，君王放他平安走了。」3:24 約阿布就去見君王說：「你作的是什麼事﹖阿貝乃爾到你這裡來，你為什麼放他平安走了﹖3:25 你豈不認識乃爾的兒子阿貝乃爾﹖他來是為欺騙你，願探聽你的出入，知道你的一切行動。」3:26 約阿布離開達味就打發差役去追趕阿貝乃爾。他們從息辣的旱井旁，把他帶回來。達味一點也不知道。3:27 阿貝乃爾一回到赫貝龍，約阿布就領他到大門旁，彷佛要與他暗地交談，就在那裡一刀剌穿了他的肚腹，他立即死了；這樣替他兄弟阿撒耳報了血仇。
[達味痛悼阿貝乃爾]
3:28 事後，達味一聽說這事，就說：「我和我的國家，對乃爾的兒子阿貝乃爾的血案，在上主面前，永遠是無罪的！3:29 願這罪歸在約阿布的頭上和他父的全家！願約阿布家中不斷有患淋症，長癩病，只會紡線，喪身刀下和缺糧的人！」3:30 約阿布和他的兄弟阿彼瑟暗殺了阿貝乃爾，是因為他在基貝紅打仗時，殺死了他們的兄弟阿撒耳。3:31 達味向約阿布和同他在一起的民眾說：「要撕裂你們的衣服，穿上喪服，為阿貝乃爾舉哀！」達味王也跟在靈柩後送葬。3:32 他們在赫貝龍埋葬了阿貝乃爾；君王在阿貝乃爾墓旁放聲大哭，民眾也都哭了。3:33 君王作哀歌追吊阿貝乃爾說：「阿貝乃爾豈應像傻瓜一樣死去﹖3:34 你的手並未束拷，你的腳也沒帶鐐，怎麼你斃命，竟如兇犯斃命一樣！」為此民眾更加痛哭。3:35 隨後，眾人前來勸君王進食，那時還是白天，達味卻發誓說：「若我在日落前進食，或嘗什麼東西，願天主如此，並加倍地懲罰我！」3:36 眾人見到此事，都心悅誠服，因為凡君王所行的，無不叫眾人心悅誠服。3:37 如此，眾人和全以色列當天都知道，殺乃爾的兒子阿貝乃爾，不是出於君王的命令。3:38 達味向他的臣僕說：「你們不知道今天在以色列喪失了一位將領和偉人嗎﹖3:39 我今天雖是傅油的君王，仍年幼無力，責魯雅的兒子們又比我剛強；願上主依照人所行的邪惡，來施行報復！」
[致候與感謝]
1:1 因天主的旨意，蒙召為耶穌基督宗徒的保祿和索斯特乃弟兄，1:2 致書給格林多的天主教會，就是給那些在基督耶穌內受祝聖，與一切在各地呼求我們的主，亦即他們和我們的主耶穌基督之名，一同蒙召為聖的人。1:3 願恩寵與平安，由我們的父天主和主耶穌基督賜給你們。1:4 我時時為你們，對天主在基督耶穌內所賜與你們的恩寵，而感謝我的天主，1:5 因為借著他，你們在一切事上，在一切言論和知識上，都成了富有的；1:6 並且我為基督所作的證言，在你們中是這樣的堅定，1:7 以致你們已不缺少任何恩寵，只待我們的主耶穌基督的出現；1:8 天主必要堅固你們到底，使你們在我們的主耶穌基督的日子上，無瑕可指。1:9 天主是忠信的，因為你們原是由他所召，為同他的聖子，我們的主耶穌基督，合而為一。
斥分黨派之不當
[黨派使教會分裂]
1:10 弟兄們，我因我們的主耶穌基督之名，求你們眾人言談一致，在你們中不要有分裂，但要同心合意，全然相合。1:11 因為，我的弟兄們，我由黑羅厄的家人聽說你們中發生了紛爭。1:12 我的意思是說，你們各自聲稱：我是屬保祿的，我是屬阿頗羅的，我是屬刻法的，我是屬基督的。1:13 基督被分裂了嗎﹖難道保祿為你們被釘死在十字架上嗎﹖或者你們受洗是歸於保祿名下嗎﹖1:14 我感謝天主，除了克黎斯頗和加約外，我沒有給你們中的任何人付過洗，1:15 免得有人說：你們受洗是歸於我的名下。1:16 我還給斯特法納一家付過洗；此外我就不記得還給誰付過洗了。1:17 原來基督派遣我，不是為施洗，而是為宣傳福音，且不用巧妙的言辭，免得基督十字架失去效力。
[十字架大顯天主的德能]
1:18 原來十字架的道理，為喪亡的人是愚妄，為我們得救的人，卻是天主的德能，1:19 因為經上記載：『我要摧毀智者的智慧，廢除賢者的聰明。』1:20 智者在哪裡？經師在那裡？這世代的詭辯者又在那裡？天主豈不是使這世上的智慧變成愚妄嗎﹖1:21 因為世人沒有憑自己的智慧，認識天主，天主遂以自己的智慧，決意以愚妄的道理來拯救那些相信的人。1:22 的確，猶太人要求的是神跡，希臘人尋求的智慧，1:23 而我們所宣講的,卻被釘在十字架上的基督：這為猶太人固然是絆腳石，為外邦人是愚妄，1:24 但為那些蒙召的，不拘是猶太人或希臘人，基督卻是天主的德能和天主的智慧：1:25 因為天主的愚妄總比人明智，天主的懦弱也總比人堅強。1:26 弟兄們!你們看看你們是怎樣蒙召的：按肉眼來看，你們中有智慧的人並不多，有權勢的人也不多，顯貴的人也不多；1:27 天主偏召選了世上愚妄的，為羞辱那有智慧的；召選了世上懦弱的，為羞辱那堅強的；1:28 甚而天主召選了世上卑賤的和受人輕視的，以及那些一無所有的，為消滅那些有的，1:29 為使一切有血肉的人，在天主前無所誇耀。1:30 你們得以結合於基督耶穌內，全是由於天主，也是由於天主，基督成了我們的智慧、正義、聖化者和救贖者，正如經上所記載的：『凡要誇耀的，應因主而誇耀。』
——〝上主的聖言！ 感謝天主!〞
（3）默想靜觀：
選出一句特別觸動你的聖言，反覆默想。
（4）聖言金句：
再從今天每章的金句中選出【每日三金句】
聖言三金句：
見證、分享：
（以今天所選的【每日三金句】為祈禱的材料）
親愛的天父！我感謝.我承認.我相信.聖三光榮頌！（1）感謝讚美：我感謝天主聖三在今天生活中所賞賜的所有恩典。(包含舒服或不舒服的)
（2）認罪悔改：我承認在一天中的軟弱或罪，願意認罪悔改，並寬恕傷害我的人。
（3）相信祝福：我相信慈悲與憐憫的天主已經寬恕與接納我，並給我滿滿的祝福。
（4）結束祈禱：願光榮歸於父及子及聖神! 起初如何，今日亦然，直到永遠! 阿們!
牢記初心、傳承使命
福傳神州、聖三同行
聖言成了血肉，居住在我們中間。