這句話出自金庸的《書劍恩仇錄》，故事情節是乾隆送給自己兄弟陳家洛佩玉上的刻寫的話，原話是：慧極必傷，情深不壽。謙謙君子，溫潤如玉。
根據一些好事者的查證，這句話在中國古代典籍裡沒有出現過。
但是，這句話卻包含了中國傳統文化中精髓的思想。
這句話蘊含著中國思想「物極必反」的精髓
「慧極必傷，情深不壽」這句話從字面上很好理解，一個人過於聰明智慧，就容易對自己的身體有所損傷。一個人過於深情，就容易讓自己早夭。我覺得，這句話更像是運用了互文的修辭，也就是說不論你是過於聰明，還是過於深情，都容易讓你自己遭受損害，不論是身體上還是感情上，最終導致你壽命不長久。
那麼，我為什麼說它裡面蘊含著傳統智慧呢？那就是，它裡面包含著一個思想，也就是「物極必反」。我們要知道，中國傳統是強調「中庸」和「圓融」的，做萬事萬物都要有度，不論是好事還是壞事，一旦過度就會將事情的結果導向反方向。
《易經》裡面有個詞叫「否極泰來」，意思是一件事壞到極點，就會向好的方面進行轉化。《易經》卦象裡面，每一個卦的最底下一爻（也就是上九或者上六），如果是陽，那麼就呀特別注意，它預示著你這件事將要走向反面，並不吉利。
《易經》這種辯證的思想，後來也與道家的《老子》非常像。
《老子》說「反者道之動,弱者道之用」意思是，循環往復才是道的運動，強弱變化是道的用途。也就是說，我們要注意，什麼事情都不要走極端，世間萬事萬物有好有壞，都是在循環往復中，不斷變化的（這就是西方的辯證法思想）。
其實這種思想，不僅僅中國人有，西方也同樣有類似的思想。錢鍾書的《管錐編》裡面就記載，但丁曾說：「轉濁成靈，自身迴旋」。詩人勃萊克曰：「無反則無動：引與拒、智與力、愛與憎，無之人不能生存」。可見，這種思想都是人們認識世界之後，發現的一種真理。
舉個最簡單的例子，你在平時的工作學習中，不可能一帆風順，會經常遇到困難。遇到困難，解決困難，你才會提高你自己，成為一名強者。所以，困難既是壞事，也是好事。
過於聰明，感情濃厚的人早死，是因為你太過用情，最終造成身體機能紊亂
「慧極必傷，情深不壽」的人一般不懂得這一點，或者說他們就是因為走了極端，最終導致了悲劇。那麼，為什麼過於聰明或者感情過於深厚的人，容易損傷自己，導致壽命變短呢？我們可以從科學上進行一下解釋。我們民間都說，天才和瘋子只有一步之遙，太聰明的人，都活得不長。
確實如此，比如中國古代的曹衝、甘羅，西方的很多科學家，比如數學家（電腦發明鼻祖）圖靈（41歲自殺），德國物理學家，證明電磁波存在的赫茲（36歲），著名詩人拜倫（36歲），文學家王爾德（46歲）等
老百姓管這個叫「天妒英才」。其實，這和老天爺沒有什麼關係。我們知道，成功者，聰明的人，他們除了天賦異稟之外，最主要的就是對做什麼事情都全情投入。我們這些凡夫俗子，只要在做一件事的時候非常認真，達到忘我的狀態，一般做一件事也會達到好的效果。
在中醫看來，我們投入一件事，人體內的七情五智就會被過度使用，五臟的經血會被大量消耗，對五臟有非常大的損傷。在西醫看來，內臟神經控制著人們的情緒，大腦皮質又回支配人的內臟神經，人們經常處於緊張、憂慮之中，體內的多巴胺和腎上腺素會過度消耗，體內的糖分也流失得很快，會造成身體神經功能的紊亂
（我每次寫完一篇大的稿子，都非常想喝可樂。我知道，這是體內糖分流失了）。這些變化會直接導致一個人內臟、內分泌組織紊亂，最終造成身體和精神的疾病。
說完了這些，我們也可以了解，為什麼天才和瘋子只有一步之遙，那就是，天才因為過於投入，神經系統往往會受到損傷，最終變得不正常。用人文科學的解釋方法，就是一個人因為太投入一件事，他就走不出來了，永遠活在了自己的思想裡面，或者無法把現實和頭腦中的思想區分開。於是，就會變成神經病。
因此，當我們面對一件事，或者一段愛情，千萬要有調節自我的本領，千萬不能讓自己深陷進去不能自拔，最終讓自己走火入魔。
我想起了87版《紅樓夢》的主演陳曉旭，就是因為演了多情的林黛玉，導致自己沒有辦法走出來，最終出家，並得癌症英年早逝。