人生不可能事事都如意，也不可能事事都完美。追求完美固然是一種積極的人生態度，但如果過分追求完美，而又達不到完美，就必然會產生浮躁。
有這樣一則笑話：一個男人來到一家婚姻介紹所，進了大門後，迎面又見兩扇小門，一扇寫著「美麗的」，另一扇寫著「不太美麗的」。男人推開「美麗的」門，迎面又是兩扇門。一扇寫著「年輕的」，另一扇寫著：「不太年輕的」。男人推開「年輕的」門——這樣一路走下去，男人先後推開九道門。當他來到最後一道門時，門上寫著一行字：「您追求得過於完美了，到天上去找吧。」笑話當然是笑話，但是說明一個道理：真正十全十美的人是找不到的，我們不要過分追求完美。
追求完美，是人類的一種天性。應該說，這沒有什麼不好。人類正是在這種追求中，不斷完善著自己，使得自身脫去了用來遮羞的樹葉衣服，變得越來越漂亮，成為這個世界上的萬物之精靈。如果人類只滿足於現狀，而失去了這種追求，那麼大概現在還只能在森林中爬行。
我們對事物總要求盡善盡美，願意付出很大的精力想把它做到天衣無縫的地步。但什麼事情都會有個分寸，就像水到了100℃就會沸騰，低於0℃就會結冰一樣，追求完美超過了一定的度，就會變得不完美。無論何時何地，對待何事何物，都要適可而止。如果不達到想像中的徹底完美誓不罷休，那就是在和自己較勁了，長此以往，心裡就有可能系上解不開的疙瘩，而且這疙瘩會系得越來越大，會系得越來越死。我們常說的心理疾病，往往就是這樣不知不覺出現的。這是因為我們的心理像是一根樹枝，即使再堅硬，也會漸漸承受不了我們主動找上門去所帶來的越來越沉重的負擔。
雖然完美是一句極具誘惑力的口號，卻也是一個漂亮的陷阱，讓我們陷進裡面的泥潭。我們就是這樣跌進自身所造成的完美誤區裡，只不過這種誤區常常是以漂亮的面貌出現，以良好的狀態開始作為引導，然後被日後的逞強、虛榮所代替，心理上漸漸地磨出了老繭，而自己渾然不知。
戀愛時，眾裡尋他千百度，挑了又挑，身高、長相、學歷、家庭、財產……盡善盡美，總幻想著有個最美好的羅密歐或朱麗葉在等著自己，偏偏可能是在挑選和等待的時間裡害了自己。結了婚，完美戀人的形象打了折扣或徹底破滅，又開始新的一輪完美追求。生了孩子，幻想著孩子即使不是天才，起碼要出人頭地，不能再像自己一樣委屈了自己。於是，讓孩子從小學鋼琴、學繪畫、學外語……要上最好的小學、最好的中學、名牌大學，將來還要出國留學，哪怕自己省吃儉用，也要積攢下為孩子所用的所有錢……自己年輕時未完成的宏偉藍圖，盡情勾畫在孩子的身上和心上。
但這一切可能都完美無缺地出現在孩子的面前嗎？失去的就一定能夠補回來嗎？丟了初一，一定會在十五找補回來嗎？將弦繃緊在自己和孩子的身上，會出現什麼樣的結局呢？萬一不是理想的結局，心理能承受得住嗎？多少人就是這樣不知道迂迴，不知道變通，不知道及時而適時地調解自己的心態，心理就這樣在一瞬間脆弱地垮掉的，一輩子就是這樣在完美的誤導下非常不完美地結束了。所以，過分追求完美可能會造成我們心理的負擔、障礙乃至疾病。
過分追求完美是一種強迫症，主要特徵是苛求完美。這些人對自己要求嚴格，追求完美，同時又有些墨守成規。他們謹小慎微，因為過分重視事物的細節而忽視全局；優柔寡斷，面臨意外而不知所措。由於行為表現過度認真、拘謹和執拗，缺少靈活性，也由於過度自我關注、自律和刻板，因此他們很少有自由悠閒的心境，缺乏隨遇而安的瀟灑，長期處於緊張和焦慮的狀態。
現在，在要處理的事情越來越多的時代，有效地避免追求完美的不利影響是很重要的，那麼如何去做呢？
首先，必須找到問題的根源，即做事情過於追求完美，吹毛求疵。很多人想要從99.9%跨越到理想中的100%，而為最終的那0.1%付出多出正常標準很多倍的時間、精力等資源。但是我們都知道，最後的那0.1%最難獲得，和前面根本不成比例，是得不償失的，所以我們實在沒有必要刻意地去強求它。其次，堅持正常的學習和工作，使生活節奏緊湊有序，同時培養廣泛的興趣愛好，通過社交及文體活動，分散和轉移對完美的關注。最後，我們必須要知道，這世上沒有十全十美的事物，要保持一顆平常心，知足者常樂才是完美的心境