「無人問你粥可溫，無人與你立黃昏」。每天早上擠地鐵的時候，總會被廣告牌上這句話刺到。
在大城市孤軍奮戰，掙扎拼搏的苦澀孤獨瀰漫心扉。
曾聽心理學家說過，閱讀可以有效幫助我們避免抑鬱、穩定情緒、自我修復。所以為了不被日常繁瑣拖拽靈魂，我有空的時候，就會看書，哪怕地鐵上的20分鐘也好。
看完了《紅頭髮的N》，我接著又看了它的續集——《紅頭髮的N2：我是這樣的，你呢》（下面簡稱《紅頭髮的N2》），如果說第一本是作者探索世界，嘗試與生活和解，那麼第二本則是悅納自己，學會了與生活各自安好。
每個人都在拼盡全力，讓自己變好。
01不必糾結，活好當下
既往不戀，當下不雜，未來不迎。
過去的事再苦再難已經過去了，未來是什麼樣子誰也不清楚。能付出努力，開始行動的只有當下。那麼就不再去對過去的悔恨、懊惱、遺憾耿耿於懷，也不要給自己的未來過多否定、消極或者悲觀，做好現在手邊的每件事就好，照顧好現在的自己。
每個時代都有那個時代獨有的困境，每個人也都有屬於自己的難題。——摘自《紅頭髮的N2》
遇到挫折時，逃離其實也是一种放棄。這种放棄的挫敗感可能會跟隨我們好長時間。真正完全讓自己舒適的生活和工作，可能只會存在於烏託邦。隨著環境的變化，達到了一個目標之後，我們還會自然而然再去追求下一個目標。
不斷追求目標的過程，我們的生命也在一點點燃燒、流逝。總是著急趕路，著急達到終點，卻不知人生的終點只有一個，而且沒有返程的機會。
如果再加上總是懊惱相伴，那也太遺憾了。
與逃離日常生活相比，守護今天、明天、每天的日常生活，說不定需要更大的勇氣。——摘自《紅頭髮的N2》
下定決心，要離開那個讓自己討厭的環境、討厭的工作，把負面情緒，不能釋懷的情緒又帶到了下一站，這便會在自己心裡打成一個結，一個沒有機會再去解的結。
如果真的要離開，也要解決好現在的困境後再離開。
這裡所說的困境，不包括危及到個人安全和健康的情況，如果是這種情況，啥也不說了，果斷跑，要多快有多快。
這裡的困境指的是遇到了之前沒有遇到過的難題，生活上的，工作上的，不是輕而易舉就能解決的，但是經過自己努力、忍耐和自我突破，可以找到解決方法的困境。
這個過程其實就是個人成長路上的升級打怪，打通了第一關，才有機會打後面的關卡。如果一開始就放棄，過了很久，我們還只能停留在原地，無法向前。
就像嬰兒，如果一開始覺得走路太難了，柔軟的雙腿無法支撐整個身體，不管大人如何在旁鼓勵加油，都決定放棄，那只能一輩子在搖籃裡生活了。
不斷突破，我們才發現了更好的自己。
所以，活好當下，遇到踮起腳尖能夠到的事情，我們就去夠一夠，說不定有意外之喜。
02悅納自己，做真實的自己
大家都知道人無完人這個道理，真正到事上了，我們又很容易陷入自我苛責。
寬容自己，接納自己，認真理解自己的過失和苦難，坦然接受真實的自己，與關心其他人相比，我們更需要自我關懷。
少做點自我檢討，多做點自我分析。自我分析不但要回顧自己的行為，還要綜合考慮事情的起因、經過、結果等因素，分析是一種能將我的錯誤和事情的背景相分離的理想方法。相比令人後悔的自我反省，自我分析往往會以「再遇到這種情況應該這樣」的形式收尾。——摘自《紅頭髮的N2》
讓一個人一次把事情做對太難了，也不合理。任何成果的最終呈現都會凝聚了團隊成員整體的努力和付出。從剛開始沒有任何可行性，通過一遍遍迭代，一遍遍完善，最終形成產品，完成交付使用。這個過程是需要團隊合作共同完成的，不是憑任何一己之力就會順利達成的。
今日之事，後日之師。即使失敗了，遇到挫折了，如果我們因此沉浸在自責和檢討中，對事情的最終結果不會有任何改變，反而會讓我們止步不前，甚至自我放棄。
不如好好分析復盤，研究總結出如何把事情做好的方法。這樣還有機會成功。
允許自己失敗，肯定自身所付出的努力，客觀看待自己目前的狀態和具備的資源，把精力聚焦在如何解決問題本身上。
這樣的自己，會讓人倍感輕鬆和真實，也會越來越強大。
03對話自己，定期清空
世界上沒有完全相同的兩片葉子，大概也不會有永不分開的靈魂，我們最終需要獨自承受生活給我們的一切。
人生旅途中，給自己的心靈適當留白，留出空間來思考，感受真實的自己，定期清空對自己已經不重要的人和事，補給養分後再輕裝上陣，繼續前行。
獨居生活雖然孤單，但也有其獨有的樂趣。我是這一空間的主宰，孤獨的時間都能升華為思索的時間。——摘自《紅頭髮的N2》
人這輩子遇到的糟心事其實挺多的，尤其是在資訊時代。
小時候因為一顆糖，和村裡鄰居二狗子打了一架，兩人一直記恨到現在；上學的時候同學借了我5塊錢，現在也沒還，還硬說還給我了；
幾年前因為遇到錯的人，搞得自己辛苦幾年的收入被折騰的所剩無幾；
每天，小區群、孩子各種輔導班學習群、同學群，各種信息不斷交替更新，維權的有，段子的有，錯過就沒有的優惠活動也有，課程學習資料，各種考試考級信息。腦子要炸；
公交上、地鐵裡，不小心被人踩了一腳，不道歉就揚長而去；
和老公因為過年回誰家吵起來了；在辦公室因為流程問題和同事爭執。
每個人，每件事，路過你這裡，都留下了或多或少的痕跡，有好的也有不愉快的，如果都要記住，我們自己就會被淹沒，無法呼吸。
過去的事，過去的人，如果已經對現在生活不產生影響了，就果斷清空吧。
多留點時間給自己，去沉澱放空自己，去實現自己的目標。
螢光之微，影影綽綽遊動間，都讓人心生美好。再微不足道的人，都會用自己的方式點亮自己。
《紅頭髮的N2》告訴我們，浩瀚縹緲的天空，即使我們微若星子，也能燦爛如花。
不必讓每個人知道，我們自己知曉就好。