作者：新咖聊情感
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人生最難的兩件事情，就是拿起和放下。無論是接受一樣東西或放下一樣東西，對人來說都是一種極大的考驗。
但相比來說，接受比放下更加輕易。有些人能夠拿起，可卻不能放下，久而久之，他就會背負上非常沉重的包袱，然後慢慢將自己壓垮。
特別是這4樣東西，抓住不放很愚蠢，試著放下對自己會有好處。
過往
每個人都有過往，而且每個人的過往中，都必定存在著某種遺憾。
正是因為我們沒辦法回到過去。更沒法改變過去留下的遺憾，所以我們常常會抓著過去不放，這是一種執念。
但如果不改掉這種執念，那麼只會對自身造成許多不必要的困擾。
試著去放下，才能讓自己活得更輕鬆。若你一直背負著過往，為過去留下的遺憾和自責和後悔，那麼你將永遠都停留在已經消逝的，那個不應該存在的時空之中，無法走出。
這就好比是一個被關在籠子裡太久的人一般，因為被關著已經成了習慣，所以即便把籠子的鎖打開，他也不會自己走出來。
因為對於他而言，籠子之外的世界是充滿未知的。而未知的東西往往都是危險的，當人的心裡充滿危機感和不安時，那麼他們的心靈就會變得混亂和扭曲。
長時間沉浸在過往，不願放下，就如同被關久了的人，他不敢放下那段過往，因為他不知道放下之後會發生什麼。
但其實，那段過往只是你人生的一部分，它並不是生活不可或缺的東西。同時我們只是將它放下，而不是將它徹底丟棄或刪除。
所以無需擔心放下它後，會對自己有什麼影響。當你懂得放下它，用一種平和的心態去看待它，那麼它對你而言，只不過就是一個過往，一個借鑑。
你會因為它，而懂得更好的去面對未來，面對生活。若不放下，那麼你就永遠只能活在自己的懷念，悔恨，以及遺憾之中。
不屬於自己的感情
人是感情動物，每個人的一生多多少少都會牽扯著某些感情。
感情這種事情，若是處理得好，可以給自己帶來許多幸福和感悟。可若是處理不好，那麼就只會給自己徒增煩惱。
感情這種事，最重要的就是講究「合適」二字，若是不合適的感情，應該及早放下，否則就只會反受其亂。
每個人都應該明白，有些感情天生就不屬於我們，即便你去強求，最終也不會得到什麼好結果。
既然如此，還不如趁早放下，否則最終只會傷人傷己。
感情所留下的創傷往往最難愈，如果一直執迷不悟，那麼它給你留下的傷口就會越來越深，往後想放下也會越來越難。
死死抓住那些不屬於你的感情，其實是種很愚蠢的行為。試著去放下它，對自己會有很多好處。
嫉妒心
每個人的身上，多多少少都會存在一些負能量。只不過有些人懂得將大多數的負能量去除，讓自己無論何時都保持正能量。
即便偶爾有負能量生成，可他們也能以最快速度從其中擺脫出來。
但有些人，卻很容易深陷在負能量之中無法自拔，最終導致自己陷入了某種惡性循環，還不自知。
負能量有很多種，其中對人害處最大的無疑就是「嫉妒」。
嫉妒是一種病態的心理，一般在競爭某種權益時，存在嫉妒心的人會對應當團結的人懷有一種冷漠，貶低，排斥，亦或是敵視的心理狀態。
從而產生讓人難過的滋味，嚴重時更會產生仇恨的心理。
嫉妒心，不僅僅會讓你做出有害別人的事情，同時，它也深深傷害了你自身。
若不能及時放下嫉妒心，那麼最終只會傷人一千，自損八百。
死抓著嫉妒心理不放是一種很愚蠢的行為，試著放下對自己有利無害。
壞習慣
俗話說得好：「人無完人，金無足赤」，沒有人是完美的，每個人身上都會存在著某種缺點。
但能否將這些缺點改掉，就是能否讓自己生活越過越好的關鍵。
而缺點也可以稱之為壞習慣，因為沒有人的缺點是天生就存在的，而是因為後天的某種原因而形成。
根據某種研究顯示，一個人只要堅持做一件事情超過60天以上，就會慢慢形成習慣。
不僅好習慣是這樣形成，壞的習慣也同樣。
雖然習慣一旦形成，想要改掉並不是很容易，但我們一定要做到，因為一直保持壞習慣，對於自身而言是沒有任何好處的。
若是一直不懂得去改變，那麼就是一種很愚蠢的行為。
壞習慣也許能給你帶來短暫的愉悅，但從長期來看，它是充滿著壞處的。所以我們要懂得及時放下這種短暫的愉悅，去改變它，才是對我們自己最大的負責。
以上這4樣東西，一旦發現，都應該及時放下，對自己會有很大好處。
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