很多人喜歡翹了二郎腿，把它當成一種習慣，特別是女性朋友，感覺翹二郎腿是一種非常優雅的表現，這個觀點是錯誤的，我可以負責任的告訴你，趕緊糾正自己的坐姿，不然總有一天會因為翹二郎腿傷害我們的身體，特別是骨盆脊柱
那為什麼人喜歡翹二郎腿呢?
第1點主要是緩解下肢肌肉群的不適感，
第2點是維持身體穩定的一個需要，特別是在坐姿不端正的情況下，核心的肌肉群往往很難保持上上半身的一個平衡穩定，通過翹二郎腿可以調整人身體的重心，實際使自己的坐姿更加端正
3點社交禮儀對於女性的要求，特別是經常穿高跟鞋穿短裙的一些女性在坐的時候翹二郎腿有感覺比較優雅自如，既不過於刻板，又不過於實力
那了解了蹺二郎腿對於我們身體的一個危害，
如何提醒自己保持正確的坐姿
那如果說你的工作當中確實需要坐著，那麼請選用正確的做尺子，加強身體的一個保護正確的坐姿，應該是選擇有椅背的椅子，屁股緊貼椅背腰背後可以墊一個椅墊，至少可以讓腰椎有一個可以支撐的地方，嗯，時刻提醒自己兩腿不要交疊，最忌諱的坐姿就是屁股坐在椅子的前沿脊椎往後仰，這樣對於我們的脊柱損傷是非常大的
特別是在工作當中，雙腳平放保持這樣的一個坐姿，可以，保證血液流速通暢
那通過以上的一些內容讓大家了解到翹二郎腿對於我們身體的危害，特別是針對於女性朋友，一定要把二郎腿這個給戒掉，不然的話，對於我們以後懷孕和生產都會造成很大的影響，保持良好的坐姿，只有這樣骨盆正了，脊柱正了，才有一個健康的身體，希望我今天寫的這篇文章能夠幫助到更多的人，還是那句話，骨盆存在的問題以及身體存在的問題，都是由於我們平時的一些不良生活習慣所導致的，一定要杜絕不良的生活習慣，才能讓我們擁有一個健康的身體，今天的文章就分享到這裡，如果說大家對於骨盆方面有任何的問題，可以在下方評論或者是諮詢，我感謝您的觀看
生活當中很多人都會不自覺的翹二郎腿，時間長的話對於我們身體有很大的危害，你知道嗎?
第一蹺二郎腿長期的這種不良生活習慣會導致我們骨盆變形，骨盆它處於人體的正中間的位置，起著承上啟下的作用，經常翹著二郎腿，使身體處於一種姿勢的情況下時間長骨盆會發生外洩和骨盆中的骶骨相連，接的腰椎會隨著骨盆的變化產生彎曲從而造成脊柱側彎
特別是針對於我們兒童時期的小朋友，一定要注意，不要讓他們翹二郎腿，這樣對於骨盆，膝關節，腰椎和脊椎偏位會引起一些啊，腰痛下背痛椎間盤突出，長時間的話會導致長短腿以及整個骨盆變大變形
經常翹二郎腿也會引起兒童的脊椎發育，那特別是針對於10歲到14歲的一些青少年脊椎的脊柱的生長是比較快的，原來比較輕微的病情加重，不但會引起孩子的身體的體型發生改變，從而產生自卑的一些心理，這是我們家長必須要注意的，一個點坐有坐姿，站有站姿，不要翹二郎腿
第二，長期這種姿勢會出現關節炎，壓迫腿部神經，經常翹二郎腿，一條腿壓著另外一條腿，那時間長放在下面的這條腿，長期的壓力就會比較大，特別是膝蓋上膝蓋上面的一些韌帶就會受傷，從而出現退化的現象出現，長時間這種狀態會壓迫我們的神經，使得大腿的前端神經遭到壓迫，出現麻痺，還有一點就是被電壓的膝蓋受到壓迫會影響下肢的血液循環，兩腿長時間保持一個姿勢不動，很有可能會造成靜脈的曲張和血栓腸，特別是高血壓糖尿病心臟病的老人，一定要注意這一點，不要翹二郎腿