李湘、王嶽倫夫婦參加了一個真人秀綜藝，在節目中李湘曝光了自己的身體狀況。
她身高164公分，體重卻有136斤，體脂率更是達到了驚人的40.1%，在成年女性中，這顯然是超重的。
她現在這樣，跟不健康的飲食習慣分不開，在短短時間內，不僅剛到家的大晚上大口吃肉、吃蛋糕，第二天中午一覺醒來，直接吃掉四塊肥瘦相間的上好牛排，再到晚上，加餐的宵夜又是豬肘子。
再加上運動量少，吃飽飯後就坐著不動，癱在沙發上沒一會兒就犯困，又晚睡晚起，久而久之就胖了起來。
說實話，胖瘦不是什麼大問題，關鍵是要身體健康，在接下來他們進行的體檢中兩人就發現，身體因為肥胖已經開始亮起了紅燈！
其中李湘的一項指標顯示，她患1型糖尿病的風險，是高於常人的7.17倍，健康狀況不容樂觀。
而同樣體重超標、體脂率過高的王嶽倫，檢測報告顯示存在睡眠中呼吸停止的健康隱患。
真是不體檢不知道，一體檢嚇一跳，當聽到自己在睡眠時呼吸可能會驟停，王嶽倫本人也被嚇到了，看完體檢報告後，兩人也都知道了健康的重要性，要從飲食方面開始改變。
看到這裡我就想起現在很多成年人都是不敢去體檢的，秉承著「不去體檢就不知道自己得病」的精神勝利法，能不去就不去。
最近就有很多單位組織員工去體檢，有個朋友今天也去了，哀嚎著「知道要去體檢，昨晚害怕的睡不著」，當然嘴上說著害怕，還是乖乖檢查了，而且還自費檢查了各種癌症科。
不敢去體檢、害怕看體檢報告，可以說是壓垮這屆成年人的最後一根稻草。
但無論怎麼說，定期進行體檢，都是了解自己的健康狀況的最好途徑，及時查出早期病變，就能早發現、早診斷、早治療。
需要注意的是，不同年齡段的人，體檢的重點也不一樣。
20來歲的年輕人，雖然身體處於最佳狀態，但也要注意傳染病的篩查，比如肝功五項和血常規；還有胸部X光的檢查，因為肺結核在年輕人中也很常見。
30歲以上就要關注血糖了，重點體檢項目：餐後血糖、糖耐量試驗、糖化血紅蛋白，至少一年做一次血糖檢查。
40歲要查心臟，心腦血管病呈現年輕化趨勢，重點體檢項目：心電圖、血脂、血壓、心臟檢查、心血管檢查；關注心血管健康，每年定期檢查，記好血脂、血壓等指標。
50歲查骨骼和腸道，重點體檢項目：骨密度檢查、大便常規、腸鏡、胃鏡；因為這個年齡段的人一般都或多或少出現骨質疏鬆，普通人應該每年進行一次大便常規檢查，每兩到三年做一次腸鏡和胃鏡檢查。
60歲以上就要進行全面檢查了，重點體檢項目：除了以上的之外，還要檢查聽力、查眼底，60歲是老年生活的開始，應該進行全面體檢，而不再是有所側重的檢查。
建議心腦血管、糖尿病、惡性腫瘤、腎損害、甲狀腺慢性疾病等大病都要檢查，老年人還應該注意聽力和眼底病變的預防。
查眼底，可以早點發現老年性白內障、原發性青光眼，患有高血壓、冠心病、糖尿病的病人，查眼底，還可以反映腦動脈是否硬化。
其實體檢沒那麼可怕，很多年輕人在怕體檢又怕死的矛盾糾結下，花在保養、健身、安眠等方面的錢是越來越多了。
還有很多人對買保險情有獨鍾，每年保險支出一萬元以上的人中， 80後佔了23%，90後佔了19%，位居第二名，把重視健康養生的老一輩父母都擠到了隊尾。
到底是先體檢再買保險，還是買了保險再體檢？
其實很多人在這件事上糾結的原因就在於：一旦選錯順序，買了保險出事情後，可能會影響後續的理賠。
如果是在買保險之前，對於體檢還是要慎重的，身體沒有什麼異常的話，是不建議特地跑醫院進行全身檢查的。
原因也很簡單，如果體檢檢查出來有任何問題，都會有相應的記錄，對投保會有一定的影響。
我們都知道，投保前要進行健康告知，保險公司會詢問我們身體健康狀況，如實告知非常重要，《保險法》第十六條規定：
訂立保險合同時，保險人就保險標的或者被保險人的有關情況提出詢問的，投保人應當如實告知。
也就是說投保的時候，我們只需要根據自己當前的健康狀況如實告知就可以了，而在沒體檢前，所知道的身體健康狀況便是如實告知的部分；體檢之後，體檢內容我們要如實告知。
沒去體檢，自己不清楚身體是否有問題，也就不存在故意隱瞞病情的情況，身體沒問題當然很好；而如果去做了體檢，發現問題，反而可能留下隱患，還有可能造成我們購買的保險加費、除外甚至拒保了。
至於買完保險後要不要去體檢，也是要看時間的，因為買完保險後，會有一個等待期，在等待期出險（意外導致的除外）是不理賠的，可以等待期過後再去體檢。
《轉自—愛在新起點》
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