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農曆新年後的第一個周末要來啦,有想好要怎麼度過嗎?圈妹春節假期綜合症久久未見好啊,好想飽飽睡一個周末大懶覺哦~
哈哈,不許嘲笑我。過完了春節,走親戚拜年找對象同學會收發紅包,簡直實力不得空啊。返港回程也不那麼順心,內地很多地方都下大雪,飛機延誤機場關閉,真的心累桑~ 好不容易回來了吧,工作計劃撲面而來。每天早起,便利店買個三明治和牛奶,快速消滅後趕地鐵上班!每天如此,衝在職場上,到了周末,真想就懶懶地躺在床上,可是?肚子又咕咕餓到爆,不想去超市辛苦尋找食材,不想費力做什麼大餐,也實在不想隨便塞塞敷衍難得的休息時光。別急,圈妹今天就要送你一道貼心的周末早午餐!
脆香的吐司披薩加上順滑的藍莓乳酪,今天下班路上超市任性買好,明天分分鐘做好送進肚子裡,來看看吧~廚房小白請不要繞道而行,請不要繞道而行,這個,你不用學都會!
材料
全麥吐司
芝士碎
小番茄
牛油果
檸檬半個
香腸切片
酸奶一杯
藍莓十幾粒
調味料
黑椒
海鹽
幼砂糖
迷迭香
1.準備好食材,如果吐司打算烤香或者煎香之後再吃,儘量不要用太多汁的。
2.將食材一層層鋪上吐司,底層撒芝士,然後放肉類,再放芝士,然後頂層鋪蔬果。
3.放好食材後撒上調料,牛油果這邊用了海鹽和黑椒,香腸則用了黑椒和迷迭香,然後放進烤箱150攝氏度烤三五分鐘或者在鍋裡煎到材料都緊密相融即可。
吐司披薩就搞定啦~
簡直so easy,接下來就是藍莓乳酪了。
4.將藍莓搗爛。
5.擠入一點檸檬汁。
6.加入1小勺糖,如果你喜歡甜一點,也可以酌量增加。
7.繼續攪拌,剛開始磨碎的時候顏色是黃綠色,但接著繼續研磨下去就會變成深紫色,舀一勺放入酸奶中。
8.繼續輕輕攪拌。
9.放上適量新鮮藍莓。
叮叮,濃濃香醇的藍莓乳酪出現啦~
怎麼樣,這樣的早午餐不要太溫暖好不好?
1.如果選擇用鍋煎吐司的方法,建議芝士最好換成片裝的那種。
2.搗藍莓用的容器不一定是專業的啦,小碗就可以哦~
3.如果懶得自己做藍莓醬,可以直接買成品,不過就這就沒那麼健康啦。
4.建議檸檬最好要提前用溫熱的淡鹽水浸泡,並且洗乾淨再用。
怎麼樣 ,是不是超級簡單快速?食材你隨便進入一家超市就可以買到?周末大懶覺可以睡哦,但幸福的早午餐一定要吃,不管多累,都要照顧好自己哦~大家有什麼想吃的,都可以在此文下方留言哦,說不定,下周圈妹就給你送來貼心菜譜哦~
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