據報導，社交恐懼症——（以下簡稱 「社恐」）
「社恐」 指面對可能被他人審視的一種/多種社交情況時產生顯著的害怕/焦慮。
「社恐」通常：
-在青少年時期起病
-大約7%-13%的人在一生中的某個時間會出現
-它是最常見的心理障礙之一
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Ed Bulmer
視頻中有趣的是，把 「社恐」 比喻成一個小刺蝟，當你準備和別人聊天、溝通、建立關係的時候，這支小刺蝟就會出來搗亂、破壞。整個人就會變得很沒有自信、自卑、哆哆嗦嗦，畏首畏尾，連話都講不清楚，縮在自己的負能量殼子裡。你越弱，這隻刺蝟就會越大，好像彈簧一樣不能控制，讓人心力交瘁。
說句矯情的話，在我們的生活中，沒有人是一座孤島。每天我們不可避免地參與到各種社交場合中。為什麼有些人在社交中如魚得水，有些人卻不知所措呢？
以下場景你有經歷過嗎？
職場中，需要和同事/同學進行合作，而你不知道如何和不太熟悉的人討論，甚至提出反對意見?
是否有時候需要在公眾場合，進行對話、分享，不管準備得多充分，分享的時候總是特別緊張？
是否有時候你見到新朋友，而你很擔心他人會審視、評價你的穿著、儀容儀表而感到尷尬，甚至自己講話是否流利，都感覺被對方審視？
還有一種，是永遠害怕打擾別人，總覺得會 「給別人添麻煩，以至於自己一直把自己的心包裹的緊緊的」 仿佛不敢愛，不敢敞開，不敢坦誠，同樣也害怕走進對方生命深處。導致很多關係，都是平淡如水，客客氣氣，渴望愛，卻不知如何去愛。這種 「社恐」 掩藏更深，不容易發覺。
順便給大家介紹一下這些掩藏的 「社恐」 ：
有一種，是懶於社交：
懶於社交，又有所顧忌，一直不正式打開心扉，不正式認識本應該認識的朋友。
不肯落地：
有的人（包括基督徒）感覺自己常飛在天上，孤僻、冷漠，精神潔癖。明明該給對方回應時，卻走不出自己的感覺。因為互動經驗少，比較難感知對方需要而有挫敗感。
自憐、自愛：
因為精神世界裡，我是一個受傷的人。沉浸在自己製造的（屬靈、屬世）世界裡無法自拔。
不肯接地氣：
不敢 say no，一味遷就、迎合別人，不敢表達不滿。好像自己一直都很好，不敢不信任別人，自己的缺點別人很難知道。這也是阻擋社交正常互動的一個大bug。
還有一種原因，宗教不同，不能共融：
多年的老朋友因為信仰不同，不能共生。比如，一個基督徒，一個佛教徒，似乎沒法做朋友。以前很隨意，很好的關係，現在聊天變得很謹慎，害怕破壞關係。小心翼翼，不敢說對方不愛聽的話。
綜上，以上描述到的這些面對社交場合時緊張、擔心、害怕、尷尬的情況，有的是顯性的，有的是隱性的，這就是社交焦慮的表現。這事並不少見，有個網友分享自己如何突破的：
「想起剛回國的那段時間，也是慢慢逼自己進入人群。在人群中時，我興奮又緊張，雖然很緊張但還是期待跟大家在一起。因為唯有與人真實地建立關係，我們的生命才能得以完全。」
試問自己，為何害怕？找不到合適的分享對象？害怕自己不被接納？害怕自己打擾到別人？
這些都不用害怕，耶穌專治疑難雜症，解藥來了。
看耶穌如何改變我們：
耶穌告訴我們，不要想太多，先主動去愛。
鼓勵自己的雙腳動起來，主動走向人群中。
如果給你在人際關係上一次行動突破，你會選擇如何做？
1. 主動打招呼
2. 主動示好，讚美別人
3. 敢於原諒
4. 敢於表達自己的不高興，告訴對方哪裡已經得罪了自己
耶穌如何打破社交恐懼的呢？
1. 結交不同的門徒、打破社會秩序和標籤
2. 敢於深交、授權、鼓勵，比如彼得三次不認主
3. 敢於發火（有原則），比如在集市發火、翻桌子
「正常、健康的社交，就是敢於釋放自己，接納自己，尊重別人，把心裡預設、障礙都打掉，做的就是 break through 的工作」
神的眼中每個人都是寶貝，自己被神接納，別忘記別人也是被神接納的
1. 所以要，尊榮別人
神的眼中，每個人是不同的，請挖掘別人的價值像挖掘自己的價值那樣
2. 所以要，愛人如己
神的眼中，我們有天國的ID，千萬別忘記我們自己在神國裡面的身份
3. 所以要，be yourself in Jesus Christ
所謂的 「社恐」，是個定義，其實要表達的意義在聖經裡並不少見。如果那個在美門門口的瘸腿人，對彼得、對耶穌沒有信心的話，他也不會經歷 「奉耶穌基督的名叫你起來行走 」 的神跡！他這不單是融入社交，而且還是被深深認可、鼓勵、接納、醫治！
願我們都正視自己的恐懼，是否已經給自己設限成 「心中的瘸腿人」？奉耶穌的名字和能力叫你起來行走！鼓勵你融入社交，降服聖靈，跟隨耶穌，拋開「多年的血漏」，面對長期不敢面對的生命 bug，帶著信心，超越限制！
讓耶穌幫助我們面對最沒有信心的地方，成為神國度的社交達人！
你有以上提及的「社恐」嗎？
你願意改變哪一點呢？
沙發為你的專屬，期待見證你的「改變」
傳福音Tips：在這個充滿恐懼的世界中分享希望
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彼得說：「金銀我都沒有，只把我所有的給你。
我奉拿撒勒人耶穌基督的名，叫你起來行走。
|徒3:6|