花椒芽做花卷麻香暄,涼拌比香椿香,閨蜜一周吃3次,體重悄悄降

2020-12-25 小Q美食養生記

花椒是日常生活中很常見的調味品,幾乎沒人沒吃過,但是要說花椒芽,估計是沒幾個人吃過的。

花椒芽

油亮鮮綠的,嫩嫩的花椒芽,麻香逼人啊。花椒芽是芽苗菜中的珍品,它是花椒樹發芽期幼嫩的芽葉,油亮鮮綠,麻香味美,香氣濃鬱,可以炒、涼拌、油炸、還可以涮火鍋,風味獨特。

花椒芽含有多種維生素,舊時曾被列為宮廷貢品,供宮廷貴族享用。花椒芽可以活血,也可以解毒,麻香逼人。

今天跟大家分享美食:花椒芽花卷,香氣逼人,特別好吃。花椒芽做花卷麻酥暄,涼拌比香椿香,閨蜜一周吃3次,只穿緊身裙。一起來看看吧,學會了趕緊採花椒芽,回家做起來吧。

麻香味美,比饅頭好吃

一、 食材清單:麵粉500克、新鮮的花椒芽200克、食鹽6克、溫水260克、酵母5克、上等橄欖油適量。

二、 烹飪步驟:

1、5克酵母中倒入260克溫水,放置5分鐘,讓酵母恢復活性,恢復活性的酵母溶液中會出現氣泡。

發酵麵粉

2、稱取500克麵粉,加入酵母溶液,攪拌成絮狀,揉成光滑的麵團,蓋上保鮮膜,備用。

揉成光滑的麵團

3、200克新鮮的花椒芽清洗乾淨,切碎。

花椒嫩芽切碎

4、加入6克食鹽,拌勻。

放入食鹽攪拌均勻

5、麵團取出,擀成長餅狀。

擀皮和面

6、擀好的餅上抹一層橄欖油,然後把花椒芽撒到麵餅上。

均勻撒上花椒芽

7、把麵餅捲起來,用比較鋒利的刀,一刀就切好,不要反覆,否則花卷紋路不清晰,把面卷切成偶數。

從上到下卷在一起
切成均勻大小的面擠

8、取其中兩個摞起來,用筷子在中間按壓一下。

一雙筷子中間夾一下

9、用手扯住兩邊,向相反的方向擰,底部放一起就成了。

擰花卷
成型

10、依次做好其他的。

是不是很漂亮?花椒芽花椒

11、鍋內燒水,水溫大約40度左右時關火,把花卷生胚放入蒸屜上,蓋上鍋蓋,醒發15分鐘。

上鍋蒸花椒芽花卷

12、時間到,開火蒸,水開後,繼續蒸12分鐘,然後關火燜3分鐘,即可出鍋。

花卷

麻香味美的花椒芽花卷就出鍋了。這個可比饅頭好吃多了。舊時宮廷貢品,如今都走入了尋常百姓家,小夥伴還等什麼,做起來吧。

花椒芽花卷關鍵步驟:

1、這個食鹽只放了6克,我個人覺得吃起來正好,具體鹹淡口味可根據喜好自己調整。

2、我採用的是一次發酵法,特別省時省力,這個就需要和面之前要讓酵母恢復活性。這步驟不能省略。

3、花椒芽味道很濃厚,吃起來真是與眾不同的味道,喜歡花椒芽味道的可以再多加一些花椒芽。

4、一定要用上等的橄欖油,因為橄欖油味道醇香營養豐富,是世界著名的液體黃金,被人們稱為減脂聖品和植物油中的皇后,美容養顏烹飪效果都非常的好。

花椒芽花椒

最近一段時間閨蜜總是用花椒芽做菜,做花卷,她說花椒芽帶有天然的麻香味,既可以解毒還能活血減脂,之前都穿寬鬆衣,現在敢穿緊身裙,體重悄悄降。她還說,現在的花椒芽菜市場非常的常見,因大棚技術普及,新鮮的花椒芽用來涼拌比香椿好吃多了,做法還簡單,把花椒芽洗乾淨,涼水下鍋焯水一下,切碎了放點食鹽橄欖油涼拌即可。

好了,這個就是小Q美食今天帶給大家的花椒樹上的嫩芽怎麼吃,教你做花椒芽花卷,麻香味美,比饅頭好吃小夥伴有什麼問題歡迎留言,一起交流分享。

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