《子彈筆記》一本對自己影響重大的書

2020-12-25 建連橙哥

最近日更寫的文章,主要像流水文,更多的是作者思維在寫作,沒有用用戶思維來寫。對自己最近寫的文章的評價就是文章的基本結構有,出現了素材堆積的情況,文章缺乏核心的中心思想,會出現突兀的文欄位落,讀者會有疑問。

就單單日更而言,連今天我堅持了日更5天,我發現日更這個習慣還是很有好處的。逼迫自己每天去輸出文章,你就必須每天去輸入,去思考,對自己輸入的東西,有自己的想法和觀點才能寫。其實,這也保證了你每天要進步一點的很好方式。如果你今天寫不出來,說明你今天就沒有思考,沒有想法,也就沒有進步。

堅持日更,對於一個新手來說是很有必要的,等於是寫作的標配。對於日更文章質量的問題,追求文章質量的時候,我們肯定是有目的有方向的去寫作,會按要求去打磨文章的質量,好的文章都是修改出來的。

今天想寫的是《子彈筆記》這本書,為什麼寫這本書?因為這本書,可以幫助我們清理大腦的想法,幫助我們實現目標,有自我意識的生活。

一、《子彈筆記》是一本什麼樣的書?

這本書主要講記筆記。怎麼用各種符號、技巧、模板、圖形和清單整理思路;教人如何利用這套方法快速記錄任務、事件、筆記;教人如何利用這套方法針對目標制動行動計劃。

《子彈筆記》可以幫助我們培養更好的自我意識,而且不僅僅局限在我們的專業領域內。比如,停下來寫下生命重點重要細節這一簡單的舉動,不僅是一種簡單的打理生活的辦法,還能讓人重新認識自己,重新審視自己關心的事情。它是一種應對數字時代的方法,能夠幫助你追蹤過去,管理現在,由此,便可規劃未來。

子彈筆記會幫助你整理思緒,把自己的想法規整到一處之後,就可以研究如何有效地進行對思緒排序,從客觀的角度,審視自己的想法。

子彈筆記將結合生產力、注意力以及意向性搭建一個靈活、寬容而且實用的框架。

生產力:筆記本讓你的思緒緊跟生活,讓事物變得不再模糊,把想法可以規整到一處之後,就可以研究如何有效地進行優先排序,而你終於可以更清楚地審視自己的生活。因為有了優先級,就有了重點,我們的生產力會更高。

注意力:子彈筆記讓我們認識到為什麼要做自己正在做的事情,以及我們現在做的是什麼。

意向性:日常的忙碌會悄無聲息地在我們的行動與信仰間隔出一條鴻溝,我們總是想走那條最順暢的路,即使它會偏離我們所關心的事物。

什麼才是有意向性的生活呢?是「一種引導思想走向某種目標、目的、意圖的根本力量」。如果我們不知道自己所需,或者,不知道我們為什麼會產生某種需要,我們就無法忠於自己。

二、如何清理我們大腦中的想法?

第一步:反思

我們需要空間來進行思考和專注

怎麼創造空間?就像清理儲存室一樣,要把裡面的東西搬出來。

清理大腦的時候,首先要表達自己的想法,我發現了一個好方法:列思維清單

只需要一張紙、一支筆:寫下你需要做的事;你應該要做的事;你想做的事

錯誤的方法:用大腦記錄想法,就像竹籃打水,是白日做夢

把它們寫下來,我們就可以明確地看到,之後再處理

列好清單思維,這張清單思維清晰地展示了,你是如何分配精力和時間的。

第二步:問自己「為什麼」?

為什麼我要做這些事情?這件事重要嗎?我是主動想做的嗎?

思維清單可以提醒我們,對於清單上的每一個選項問自己兩個問題?

第一:它必須嗎?這個項目或任務,非做不可嗎?

第二:它重要嗎?對於你或者你愛的人這件事非常重要嗎?

如果這兩個答案都是否定的,就是幹擾項,可以劃掉

每劃掉一個任務,讓你分心的事情就越少

現在你的思維清單包括兩部分:一部分是你必須要做的事,其餘是你渴望做的事(也就是你的目標)

設定目標,就是通往成功的大門。我發現最好的辦法就是直面目標,把它分解成可行的小計劃。(難度太大,會失去好奇心和興趣,天生的好奇心非常重要,它真實,無法偽造)

這些小計劃有什麼特徵:第一,執行計劃不受阻礙(也就是說你不用等待其他人或事,你可以立即開始執行);第二,規劃清晰的行動和任務,必不可少;第三步,任務周期應少於一個月。(如果你發現這項任務需要花費1個月以上,把它分成更小的任務。這些項目,無須多麼宏偉,可以是獨立的小目標,這種目標,可以培養你的好奇心,讓你勇於嘗試,看是否合適,因而不會浪費時間,不斷完成項目,不斷完成目標。明白自己想要什麼,找到屬於自己的路,需要時間,需要專注。)

這張思維清單就像一張地圖,當我們規劃生命時,我們必須努力養成一個習慣,用我們發現的新事物,更新這張地圖。否則,地圖就會不夠精確,我們會偏離航線。一瞬間,分心的事物一湧而至,即使每天只有5分鐘,我們也應該付諸實際行動,更新我們的思維清單,時間一長,這種方法和行動,會讓你對自己有更深入的認識,進而讓你對生活有更深刻的見解,你嘗試過什麼,沒嘗試過什麼,你應該關注什麼 什麼有用 什麼無用。這個方法為已經堅持多年,事實證明它給了我無限的力量,讓我改變生活。

總結:

反思:建立思維清單,清理你的大腦,剔除不重要的事情——思考:把大任務拆分成小計劃,進而找到方法,追逐你真正感興趣的事物——專註:每天都要堅持更新思維清單

別再被不重要的事情束縛手腳,這樣你會有更多時間和精力,專注於重要的事情上。希望這個方法能幫助到你從忙碌變得自我意識,並縮小二者的差距。有自我意識的生活,是你真正想要的生活,而非苦苦忍耐,有意識的生活下去吧,你會看到更絢麗的朝霞。

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