今天為你帶來
古典舞中的腳位教學
腳的位置是在解決站立支撐問題的同時
也貫穿於一切舞姿與動作轉換的變化中
任何舞種，腳的擺位都有特定的風格特點
由於古典舞受太極哲學、陰陽學說的文化影響
其腳的位置以錯位、交叉為特點
「
古風柒丫頭」微微老師來帶著大家
來直觀地了解一下~
《古典舞中常用的腳位》
常用腳位一：正步位
動作要領：兩腳相貼，腳尖併攏。
常用腳位二：小八字
動作要領：腳跟相靠，腳尖分開一定角度，呈八字狀。
常用腳位三：大八字
動作要領：在小八字步的基礎上，兩腳跟分開，腳尖分開與肩同寬，呈大八字狀。
常用腳位四：丁字步
動作要領：一腳腳跟與一腳腳心相靠，呈丁字狀。
常用腳位五：踏步
動作要領：在丁字步的基礎上，後腳向後退一步，伸直出點步。
常用腳位六：前點步
動作要領：一腳支撐，另一腳在身體前方做繃腳動作。
常用腳位七：大掖步
動作要領：前曲腿，後腿伸直繃腳點地，身體做橫擰姿態。
常用腳位八：旁弓箭步
動作要領：一腿側曲呈弓形狀，另一腿往相反方向伸直。
常用腳位九：前弓箭步
動作要領：一腿前曲呈弓形狀，另一腿向後伸直。
常用腳位十：撲步
動作要領：在旁弓箭步的基礎上深蹲，身體前俯貼於地，腆胸展背，手臂做託山膀延伸姿態。
這十大古典舞的常用腳位
你學會了嗎？
聽說跟著老師練一練，記得會更深哦！