現在抗老，抗初老的女性朋友越來愈多，但是自己真的老的了麼，有些人認為只要出現了皺紋，就說明自己老了，其實不然，很多人出現短暫性的皺紋，是說明自己的肌膚中的膠原蛋白流失掉，肌膚張開回縮變慢，還有就是自己經常做的表情，導致肌膚隨著表情定格，形成的表情紋，這些難道都是衰老嗎？
真正的衰老是肌膚大部分出現皺紋，膚色暗沉，沒有光澤，同時自己的身體狀態也是變得很差的，會出現疾病，這才是真正的衰老，所謂的抗老，其實並不能真實地抗老，只是把衰老的到來延緩一些，其實抗老也是很簡單的，就是生活中少做一些對肌膚有害的習慣，同樣也是可以延緩肌膚的衰老的。
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清潔過度
很多人都認為自己洗臉都是很正常的，但是洗臉真的做對了嗎，很多人都覺著自己是油性肌膚，就會使用一些清潔力度比較強的產品，但是，你真的了解自己的肌膚麼？
肌膚出油其實是保護皮膚的一種方式，主要就是因為肌膚缺水所導致的，肌膚乾燥，皮膚就會分泌油脂來保護自己，所以說過度的使用清潔產品，不僅對肌膚不好，還會造成肌膚第二次傷害，導致肌膚細胞失去活性，肌膚也會受傷，是會導致衰老加速到來。
不去角質
肌膚的表面有一層角質，這是保護肌膚不受到空氣中雜質和各種化妝品中的化學成分的傷害，但同時也會阻礙肌膚吸收營養和呼吸，角質層太厚，會影響護膚品中營養不被吸收，也會導致肌膚毛孔無法呼吸，出現各種肌膚問題，比如痘痘，暗瘡等，這也是對肌膚的一大傷害，所以平常要去角質，來保證肌膚正常的呼吸和吸收。讓肌膚更加的滋潤，
用手摸臉
手是可以幫助我們身體做我們想做的事情，所以手的接觸範圍是非常大的，但同時這也是一個弊端，手接觸到的東西，可能上面沾滿的細菌，但我們又會不自覺的用手摸臉，這樣就會導致肌膚被細菌感染，很容易破壞肌膚的細胞，肌膚也就會因為細菌和雜質造成毛孔粗大，人看著也是非常顯老態的。
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它含有的法國進口的鰹魚彈性蛋白，每1kg只提取0.1g的鰹魚心臟，能夠為肌膚補充彈性，同時深海鱈魚是最符合肌膚中的膠原蛋白，減少過敏性，600D活性小分子，身體更利於吸收和運作，淡化皺紋，緊緻提拉，同時含有的寡殼糖被譽為"玻尿酸"高濃度的保溼因子，能夠為肌膚補充水分，滋養細胞，還有的富硒成分，四大抗氧化劑之一，減輕肌膚氧化的速度，減緩肌膚衰老的速度。
所以延緩衰老其實就是這樣簡單，平常可以一定要改掉不好的習慣。